Når skal du bruke solkrem

• Påfør solkrem ca 30 minutter før du er i solen (for best resultat) slik at det kan absorberes av huden og mindre sannsynlig å vaske av når du svetter.
• Husk å bruke solkrem igjen etter svømming eller anstrengende trening.
• Påfør solkrem ofte hele dagen hvis du arbeider utendørs, og bruk hatter og verneutstyr.

Slik bruker du solkrem

• Rist godt før bruk for å blande partikler som kan klumpes opp i beholderen. Vurder å bruke de nye spray-on eller pinne typer solkrem.
• Pass på å bruke nok solkrem. Som en tommelfingerregel, bruk en unse (en håndfull) til å dekke hele kroppen din.
• Bruk på alle deler av huden din utsatt for solen, inkludert ørene, ryggen, skuldrene og baksiden av knær og ben.
• Påfør tykt og grundig.
• Vær forsiktig når du bruker solkrem rundt øynene.

Fortsatt

Hva skal du se etter når du kjøper solkrem

• Velg et bredspektret solkrem som beskytter mot UV-A og UV-B-stråler og har en solbeskyttelsesfaktor (SPF) på minst 15.
• Les produktetiketter. Se etter et vanntett merke hvis du svetter eller svømmer. Kjøp et nonstinging produkt eller en spesifikt formulert for ansiktet ditt.
• Kjøp et merke som ikke inneholder para-aminobenzoesyre (PABA) hvis du er følsom overfor den ingrediensen.
• Prøv solkrem med forskjellige kjemikalier hvis huden din reagerer dårlig på den du bruker. Ikke alle solkrem har de samme ingrediensene.
• Bruk en vannbasert solkrem hvis du har fet hud eller er utsatt for akne.
• Vær oppmerksom på at dyrere betyr ikke bedre. Selv om et kostbart merke kan føles eller lukte bedre, er det ikke nødvendigvis mer effektivt enn et billigere produkt.
• Vær oppmerksom på utløpsdatoen fordi enkelte solkremholdige ingredienser kan forringes over tid.