Amning Oppdatering

Enten om å amme eller formelle mat, er en av en mors mors tidligste og viktigste beslutninger. Det endelige valget er alltid en personlig og ikke nødvendigvis enkel å lage.

Hva skal bidra til å gjøre beslutningen enklere, men vet at bevis fortsetter å montere, noe som tyder på at brystmelk som den eneste næringskilden i de første seks månedene av livet (med fortsatt amming gjennom det første år av livet etter introduksjonen av fast mat ) gir betydelige fordeler for både baby og mor. Faktisk endret American Academy of Pediatrics (AAP) sin politikkerklæring om amming i 1997, og anbefalte brystmelk som "foretrukket fôring for alle spedbarn, inkludert tidlig og syke nyfødte." Hvis du fortsatt er ubestemt, er det noen "mat til tanke":

Amning forbedrer følelsesmessige bånd

Amning rett etter fødsel etablerer et kraftig følelsesmessig bånd mellom mor og baby. Jo sterkere følelsesmessige bånd mellom baby og mor, jo mer sannsynlig blir moren følsom og lydhør overfor hennes barns oppførsel. Hundrevis av studier viser at et slikt bånd hjelper babyer til å utvikle et tillitsfullt forhold til mor og å tilpasse seg livet utenfor livmoren.

Fortsatt

Breastfeeding May Aid Brain Development

Brystsmelk antas å gi den optimale fettkilden for utvikling av nerveceller i hjernen. Selv om forskjellene er små og årsaker ikke har blitt klart fastslått, har flere studier konsekvent vist at ammende babyer som gruppe utfører bedre på standardiserte tester sammenlignet med babyer som ikke var ammet.

Breastfed Babies er sunnere

Brystmilk bidrar til å bygge opp et barns immunsystem. Breastfed babyer er langt mindre sannsynlig å ha øreinfeksjoner og andre luftveisinfeksjoner. De er også mindre sannsynlig å ha en rekke andre alvorlige forhold gjennom livet, inkludert:

• blodinfeksjoner
• hjernehinnebetennelse (en potensielt livstruende infeksjon i hjernen)
• urinveisinfeksjon
• tarmlidelser som diaré
• kroniske sykdommer, inkludert diabetes
• allergiske tilstander som eksem, astma og noen matallergier

For tidlig babyer, hvis immunforsvar er relativt uutviklet, kan spesielt ha nytte av amming.

Moms fordel, også

Forskning har vist at mødre som sykepleier sine spedbarn som anbefalt av AAP, er mindre tilbøyelige til å utvikle premenopausal brystkreft og eggstokkreft, samt osteoporose, sammenlignet med kvinner som ikke ammer. Amning hjelper med vekttap etter graviditet, når mødre ammer utelukkende i seks måneder eller lenger. Mødre som ammer lenger enn seks måneder, rapporterer større lykke og følelsesmessig sikkerhet. Fordi deres babyer er sunnere, er arbeidende mødre mindre fra jobb, mer produktive, har redusert helsekostnader og rapporterer at de opplever mindre stress.

Fortsatt

Håndterer hindringer

Å forutse mulige problemer vil hjelpe deg og din baby til en bedre begynnelse. For det første, vet sykehusets retningslinjer for amming og tilgjengeligheten av ressurser til amming. Her er noen viktige spørsmål å spørre:

• Kan babyen din med deg, eller trenger hun å bo i en barnehage? Forskning har vist at spedbarn som rom med sine mødre har mindre forekomst av gulsott og ammer oftere og i lengre tid.
• Anser sykehuset at det er greit å tilby formel til alle babyer uavhengig av mors ønsker? Sørg for at sykehuset ditt vet om du vil amme utelukkende eller ikke.
• Hvilke ressurser kan din obgyns kontor eller barnehelsekontor gi? Vil en ammingskonsulent være til stede? Vil noen være tilgjengelig for å svare på spørsmål via telefon?

Amningstips

AAP og andre eksperter anbefaler at du gjør følgende for å hjelpe deg og babyen din til en vellykket amming:

• Begynn å amme babyen din så snart som mulig etter fødselen, helst innen den første timen, når barnet er mest våken og ivrig etter å suge. Amning i de første timene gjør det ikke bare mulig å begynne å binde med babyen din med en gang, men hjelper også med å frigjøre hormonet oxytocin i kroppen din, noe som hjelper livmoren til å løsne moderkaken.
• Be om at slike prosedyrer som kraftig suging av babyens munn - som kan føre til at barnet opplever smertefullt svelging og derfor forstyrrer amming - unngås. Også, be om at visse prosedyrer, for eksempel skudd og få blod trukket, ikke er i konflikt med babyens spiseplan. Å ha en traumatisk opplevelse like før amming kan negativt påvirke barnets ammende opplevelse.
• Amning på etterspørsel, når barnet ditt viser tegn på sult, helst før hun begynner å gråte. Et unntak fra dette er under babyens første uke, når du skal føde henne, må du ofte vekke henne. nyfødte må mate minst åtte til tolv ganger om 24 timer. Ellers begrenser ikke fôringen i løpet av de første månedene av livet, eller legger barnet ditt på en bestemt tidsplan.
• Overvåk babyens bleieutgang for å vite om du mater ham ofte nok. Babyer bør ha opptil seks våte bleier per dag for dag 3 i livet, ifølge Dr. Wendy Slusser, direktør for Amning Resource Programme ved University of California ved Los Angeles School of Public Health. Sett et stykke papirhåndkle i bleen for å være sikker på at bleen blir våt - det er vanskelig å bestemme dette med hyperabsorberende bleier laget i disse dager. Barnet ditt bør ha en avføring på dag 1 i livet; to på dag 2; og tre eller flere tarmbevegelser på dag 3 i livet. Tarmbevegelser skal bli gul og seedy ved dag 3.
• Slusser anbefaler også at du lærer fra sykehuspersonalet hva som svelger under amming, lyder, slik at du kan finne ut om barnet ditt faktisk foder eller bare suger.
• Hvis du blir tømt fra sykehuset før 48 timer etter fødselen, må du se en lege eller sykepleier utøver innen to til fire dager, slik at han / hun kan løse eventuelle problemer du måtte ha.
• Bruk lanolin og brystskjold hvis du utvikler ørepipene. En nylig studie fra Archives of Pediatric and Adolescent Medicine rapporterte at ammende mødre med ømme brystvorter leget raskere når de brukte lanolin og brystskjold i motsetning til absorberende bandasjer.

Til slutt, ikke nøl med å be om hjelp fra familie og venner i løpet av denne spennende, men utmattende tiden i livet ditt.