Hvis du har urininkontinens eller hvis inkontinensproblemet ditt ser ut til å bli verre, ta vare på medisinskapet. Vanlig brukte stoffer kan være årsaken til inkontinensen din, eller i det minste være en medvirkende faktor.

Hvis du mistenker at medisiner kan forverre urinlekkasje eller forårsake det, må du la legen din vite om alle legemidler du tar, både reseptbelagte og over-the-counter. På den måten kan legen din avgjøre om disse medisinene skal justeres eller stoppes, eller hvis en behandling skal endres.

Her er de vanligste legemidlene som kan forverre eller forårsake urininkontinens:

1. Høyt blodtrykksdrug og inkontinens

Også kalt alfa-adrenerge antagonister eller alfa blokkere, disse høyt blodtrykksmedikamenter - inkludert Cardura, Minipress og Hytrin - arbeider ved å utvide blodkarene for å redusere blodtrykket. Faktisk er de ofte foreskrevet til menn for å hjelpe med vannlatingsproblemer. Hos menn med forstørret prostata kan en tilstand som kalles godartet prostatahyperplasi eller BPH, alfa blokkere hjelpe til med å slappe av musklene i blærehalsen, la urinen flyte lettere og forbedre symptomene på BPH.

Hos kvinner kan alfa blokkere også slappe av blæren. Kvinner som tar en alfa-blokkering som opplever urininkontinens, bør også spørre legen dersom det finnes en alternativ medisin tilgjengelig for behandling av høyt blodtrykk.

Fortsatt

2. Antidepressiva og inkontinens

Mens noen få antidepressiva midler faktisk hjelper urininkontinens (Tofranil og Elavil), kan de fleste forverre symptomene, i hvert fall hos noen, forteller Appell.

Antidepressiva kan forringe blærens evne til å trekke sammen, forverres symptomene på overfluktinkontinens, fordi blæren ikke tømmes helt. Andre antidepressiva kan redusere bevisstheten om behovet for å gå på toalettet.

Hvis du tror at ditt antidepressiva middel forverrer din inkontinens, må du snakke med legen din om å bytte til en annen medisin.

3. Diuretika og inkontinens

Vanligvis kalt "vannpiller" virker diuretika i nyrene for å redusere blodtrykket ved å skylle overflødig vann og salt ut av kroppen.

"Hvis du tar diuretika, får du mer urin," sier David Ginsberg, MD, urolog og lektor i klinisk urologi ved Keck School of Medicine, Universitetet i Sør-California, Los Angeles.

Det betyr at flere baderomsbesøk og en forverring av inkontinenssymptomer, sier han.

"Hvis du trenger vanndrivende, trenger du det," sier Ginsberg. Men han anbefaler at du legger større oppmerksomhet til de anbefalte inkontinensbehandlingene, etter legen dins instruksjoner til brevet.

Fortsatt

Det kan bety at du betaler mer oppmerksomhet til å gjøre Kegel øvelser, designet for å styrke bekkenbunnsmusklene. Svekkede bekkenbunnsmusklene er ofte årsaken til en vanlig type urininkontinens, kalt stressinkontinens, hvor små mengder urin lekkes, spesielt når du hoster, nyser eller ler.

Når du lærer hvordan du gjør Kegel-øvelser på riktig måte (spør gynekologen eller internisten for hjelp), kan du gjøre dem nesten når som helst - selv når du kjører bil eller ser på TV eller sitter ved skrivebordet ditt.

Hvis nattinkontinens er et problem, kan du spørre legen din om du kan ta diuretika om morgenen, forklarer Jennifer Anger, MD, MPH, en urolog ved Cedars-Sinai Medical Group i Los Angeles.

På den måten vil volumet av urin være større om morgenen og forhåpentligvis taper som dagen går videre.

4. Sovepiller og inkontinens

Bare en liten prosent av personer med inkontinens har problemer med sengevetting, ifølge Anger, som anslår at ca 10% av pasientene med inkontinens våt sengen. Sovepiller kan imidlertid utgjøre et problem for de med inkontinens om natten.

Fortsatt

"Sovepiller kan gjøre ting verre, fordi folk ikke våkner når blæren er full," sier hun.

Som et alternativ, kutte ned på koffein, slik at du sover bedre alene, anger Anger.

Søvn vil komme lettere hvis du holder en vanlig sengetid og våkneplan, ifølge National Sleep Foundation. Du kan også utvikle et avslappende bedtime rituelt, for eksempel å lese en bok eller lytte til beroligende musikk.

Hvordan snakke om urininkontinens

Å ta opp emnet for urininkontinens hos legen din eller din ektefelle er aldri lett; de fleste er i det minste litt flau. Men åpen kommunikasjon kan hjelpe deg med å finne ut om årsakene til inkontinens og om medisinene dine kan bidra.

En god åpner kan være noe slikt: "Jeg har hatt blæreproblemer."

Hvis du skal besøke en ny lege, og ikke har valgt ham eller henne ennå, kan du oppsøke en lege av samme kjønn, hvis du tror det vil hjelpe deg til å føle deg mer komfortabel. Eller du kan ta opp emnet først med legen din sykepleier.

Fortsatt

Å forberede samtalen om urininkontinens kan hjelpe deg til å føle deg mer i kontroll. Det betyr at du kan svare på spørsmålene legen din sannsynligvis vil spørre, inkludert:

• Når begynte dine urininkontinenssymptomer?
• Har du hatt urininkontinenssymptomer før?
• Hvilke stoffer er du på, og når startet du hver av dem?
• Lekker du urin med fysisk aktivitet, hoste eller nysing?

Du kan finne det lettere å snakke om inkontinens hvis du anerkjenner det som en medisinsk tilstand som trenger behandling, akkurat som høyt blodtrykk, leddgikt eller høyt kolesterol gjør. Behandlingsmuligheter for urininkontinens er rikelig.