Din albue lar deg kaste, løfte, svinge og klemme, for startere. Du kan gjøre alt dette fordi det ikke er en enkel felles. Og det betyr at det er mange måter ting kan gå galt på.

Din albue er en felles dannet der tre bein kommer sammen - øvre armbenet, kalt humerus, og ulna og radius, de to beinene som utgjør underarmen.

Hvert bein har brusk på slutten, noe som hjelper dem til å glide mot hverandre og absorbere støt. De er lashed på plass med tøffe vev kalt ledbånd. Og dine sener forbinder beinene dine mot muskler slik at du kan bevege armen på forskjellige måter.

Hvis noe skjer med noen av disse delene, for ikke å nevne nerver og blodårer rundt dem, kan det føre til smerte.

Her er noen av de forskjellige måtene albuen din kan skade:

Engangskader

Noen skader er forhåpentligvis engangseffekter, som når du faller eller blir rammet hardt mens du spiller sport.

• Dislocated albue.Når en av beinene som danner albuen, blir slått ut av sted, har du en dislocated albue. En av de vanligste årsakene er når du legger hånden ut for å fange deg selv under et fall. Det kan også skje med småbarn når du svinger dem av underarmen - det kalles nursemaids albue. Hvis du tror at du eller barnet ditt har en forstyrret albue, ring legen din med det samme.
• Brodert albue: Hvis en av dine armbein bryter i albuen, har du en brudd.Vanligvis skjer dette med et plutselig slag, som du kan få i en kontakt sport eller en bilulykke. Og vær ikke lurt hvis du fortsatt kan bevege albuen din etterpå. Hvis du har smerte og det ikke ser riktig ut, kan det bli ødelagt. Du trenger medisinsk hjelp.
• Stammer og forstuinger: Fil disse under, "Oof, jeg tror jeg presset det litt for langt." Når musklene blir strukket eller revet, kalles det en belastning. Når det er leddbånd, er det en forstukning.

Fortsatt

Du kan få en belastning når du legger for mye press på albuemuskulaturen, som når du løfter tunge gjenstander eller overdriver det med sport.

Elbow sprains er vanlige hos idrettsutøvere som kaster, bruker raketter, eller spiller kontaktsporter.

Begge behandles med hvile, is og - når smerten er borte - strekker og styrker øvelser.

Slitasje skader

Andre skader oppstår over tid, da du gjentar visse handlinger og sliter på albuen din. Du kan skade deg selv å spille sport eller i en rekke arbeidsinnstillinger, fra fabrikk til kontor.

bursitt: Ofte forårsaket av å gjenta samme bevegelse om og om igjen, kan du også få bursitt fra en ulykke eller infeksjon. Bursa er små sekker med væske i dem. Du har dem i leddene dine for å hjelpe pute dine ben, sener og muskler. De hjelper også hudglass over benet. Men de kan bli hovne og forårsake smerte. Bursitt behandles ofte med smertemedisin og begynner å bli bedre innen få uker.

Fortsatt

Tennis albue og golferens albue: Disse er begge typer tendinitt, noe som betyr at du har skade i sener rundt albuen din fra overbruk. Til tross for navnene er skader ikke begrenset til golfere eller tennisspillere. Du er bare mer sannsynlig å få dem basert på armbevegelsene som brukes i disse sportene. Den største forskjellen mellom de to er at tennisalbue påvirker utsiden av albuen din, mens golferens albue påvirker innsiden.

Fanget nerver: Du kan være kjent med karpaltunnelsyndrom, hvor en nerve som går gjennom håndleddet ditt, klemmes og forårsaker noen problemer med håndledd og arm. Du kan ha lignende problemer i albuen din.

Hvis du har cubitaltunnelsyndrom, blir et av hovednerven i armen (ulnarnerven) presset når den løper langs innsiden av albuen din og går gjennom vev kalt den cubitale tunnelen. Du kan ha brenning eller følelsesløshet i hånd, arm og fingre.

Fortsatt

Hvis du har radieltunnelsyndrom, har du et lignende problem med radialnerven når den passerer gjennom den radielle tunnelen nær utsiden av albuen din. Du kan ha brenning eller følelsesløp på utsiden av underarm og albue.

Stressfrakturer: Med en stressbrudd har du en liten sprekk i en av armbenene, vanligvis fra overbruk. De er vanligere i underbena og føttene, men idrettsutøvere som kaster mye, for eksempel baseball pitchers, kan også få dem i albuen. Smerten er vanligvis verre når du kaster.

Sykdommer

Flere sykdommer kan også forårsake albue smerter, selv om det vanligvis ikke er hovedsymptomet.

leddgikt: Mange typer leddgikt kan påvirke albuen din, men de viktigste er revmatoid leddgikt og slitasjegikt.

Reumatoid artritt er den vanligste typen leddgikt i albuen. Når du har det, angriper immunsystemet ditt kropps sunt vev og forårsaker hevelse i leddene dine. Du får slitasjegikt når albuebeskyttelsen brytes ned over tid, noe som betyr at benene gni sammen og forårsake smerte og stivhet.

Fortsatt

Osteochondritis dissecans: Barn og tenåringer får mest denne tilstanden, hvor et bein i nærheten av albuen dør. Beinstykket og litt brusk så bryter av, noe som forårsaker smerte under fysisk aktivitet. Det er mer vanlig i knærne, men kan også skje i albuen.

gikt: Dette er faktisk en type leddgikt. Uronsyre, vanligvis et avfallsprodukt som skal sendes ut av kroppen din, bygger opp som krystaller i vevet ditt. Hvis buildup skjer i albuen din, kan det være veldig smertefullt.

lupus: Dette er en annen sykdom hvor immunsystemet ditt angriper sunne deler av kroppen din, inkludert ledd og organer. Det påvirker ofte dine hender og føtter, men det kan forårsake problemer i albuen din.

Lyme sykdom: Behandlet av flått, Lyme sykdom kan forårsake alvorlige problemer hvis ikke behandles tidlig. Du kan ha problemer med nervesystemet og smerter i leddene, som albuen din.

Når skal du ringe legen din

Hvis du tror at du har brutt eller ødelagt albuen din - det gjør vondt og ser ikke riktig ut - gå til beredskapsrommet.

Ring legen din dersom du har:

• Albue smerter som ikke går bort med hvile og is, eller smerte som ikke går bort selv når du ikke bruker armen
• Inten smerte, hevelse og blåmerker rundt albuen din
• Smerte, hevelse eller rødhet som blir verre, spesielt hvis du har feber også
• Problemer med å bruke albuen din, for eksempel vanskeligheter med å bøye armen

Neste artikkel

Årsaker til kronisk smerte

Smertehåndtering Guide

1. Typer av smerte
2. Symptomer og årsaker
3. Diagnose og test
4. Behandling og pleie
5. Leve og administrere
6. Støtte og ressurser