Topp 5 etter graviditetskroppen endres som du aldri så på.

Av Heather Hatfield

Da du fant ut at du var gravid, visste du at livet ditt skulle forandre seg for alltid! Så mye å se frem til: å bringe barnet ditt hjem, se sitt første smil, høre sin første coo.

Og du visste at kroppen din var inne for noen forandringer også - å bli tyngre under graviditet, større bryster, kanskje hovne ankler hvis du ble for lenge på føttene.

Men det er noen endringer som kan overraske deg. Her er fem av dem.

1. Sex Drive Dive

Hvis du ikke er i humør, er du ikke alene - mange nye mødre ser en dråpe i deres sexdrifter.

"Det kan ta opptil et år å føle at du virkelig er tilbake i humør for sex," sier Hope Ricciotti, MD, en lektor i obstetrik og gynekologi ved Harvard Medical School og en praktiserende fødselslege på Beth Israel Deaconess Hospital i Boston . "Du er så fokusert på barnet ditt og din familie at du har liten eller ingen tid for deg selv, og det inkluderer sex."

Du er også trøtt og kan ikke ha noen romantiske øyeblikk for de første månedene etter at babyen er født for å tenke på handlingen som oppfattet barnet ditt, sier hun.

Bland disse med østrogen nivåer som ligger tilbake til normal etter fødsel, og kjønn faller til haleenden av prioriteringslisten. Den gode nyheten: Den vil flytte seg opp igjen.

"Østrogenivåene stiger under graviditeten og faller brat etter at du har født," sier Silvana Ribaudo, MD, fødselslærer ved Columbia Medical Center i New York. "Endringen i østrogennivå betyr at en kvinnes kjøreferdighet er sannsynligvis ganske lav. Den returer, men det tar tid."

2. Belly Bulge

Du fødes, mister du magen din, ikke sant? Vel, ikke så fort.

"Etter fødselen forventer mange kvinner at deres mage vil komme tilbake til normal størrelse nesten umiddelbart, sier Ribaudo. "Det tar omtrent 6-8 uker før livmoren er tilbake til sin prepregnancy størrelse."

Amanda Ezman fra Oneida, N.Y. var blant de nye mødrene overrasket av størrelsen på magen hennes etter at hun fødte.

Fortsatt

"Jeg brukte på badet dagen etter at datteren min ble født, og så i speilet," sier Ezman. "Jeg trodde jeg ville se litt annerledes ut, men jeg så fortsatt nesten ni måneder gravid."

Under graviditet og etter fødselen er trening og et sunt kosthold nøkkelen til å få kroppen tilbake i form (under veiledning av ob-gyn, selvfølgelig).

"Det tar tid," sier Ricciotti. "Kjerneøvelser som fokuserer på magen din, hjelper deg med å toning babyen din."

3. Sko overraskelse

Tror du at endringene du opplever fra graviditeten, skjer mest i midtseksjonen din? Du har glemt føttene dine.

"Ja, en kvinnes føtter svulmer under graviditeten," sier Ricciotti. "Men etter at hennes baby er født, kan hun ha en permanent forskjellig skostørrelse."

American College of Obstetrics and Gynecologists (ACOG) anbefaler at gjennomsnittlig kvinner får mellom 25-35 pounds under graviditet. Den ekstra vekten legger føttene under press.

"Den ekstra vekten du bærer, kan flate foten på foten din," sier Ricciotti. "Med buen flattet kan du oppleve at du trenger en ekstra halv tommers større skostørrelse for å være komfortabel."

Hormoner spiller også en rolle her, spesielt en som kalles relaxin.

«Det gjør akkurat hva det høres ut,» sier Ribaudo. »Det slapper av muskelbåndene i kroppen din for å hjelpe deg med å forberede deg på fødsel, men det er ikke eksklusivt for bekkenområdet. Det påvirker også resten av kroppen din, inkludert føttene dine .”

Med løsnede ledbånd i føttene og en økning i kroppsvekt som presser ned på buen din, blir føttene primet for å flate og forlenge.

På den lyse siden? Det er en flott unnskyldning å gå på sko.

Fortsatt

4. Cup størrelse

Mange kvinner forventer at deres bryst blir større før og etter fødselen, spesielt hvis de fortsetter å amme. Men husk bare: hva går opp …

"Etter at du har født og slutte å amme … som kan la brystene dine se på, ikke bare saggy, som de fleste kvinner forventer, men også mindre," sier Ricciotti.

Det er ikke uvanlig for kvinner å slippe en koppestørrelse etter graviditet og amming, og det er ikke over ennå.

«Jo flere barn du har, desto mer bryster har en tendens til å sakke,» sier Ricciotti.

Ikke klandre amming, skjønt. En studie fra 2008 av 93 kvinner fant at ammesterhistorien ikke var knyttet til deres sjanser for å ha sakende bryster. I stedet var risikofaktorene for sagging bryster høyere BMI, større antall graviditeter, større bh størrelse før graviditet, historie med røyking og eldre alder.

5. Hårtap

De fleste kvinner har fullere, skinnende lås under graviditeten. Etter levering går håret tilbake til normalt - og det kan bety at det ser ut som om du mister mer hår enn normalt. Men ikke bekymre deg - alt går ut.

Under graviditeten sier Ribaudo at høyere østrogennivåer hindrer håret i å falle ut med sin normale hastighet.

Så etter graviditet, når østrogenivået faller og gå tilbake til normalt, må håret ditt hente seg - ved å falle ut.

Din tunge shedding periode skjer en til fem måneder etter graviditet, ifølge ACOG. De fleste gravide har dette håravfallet, men den gode nyheten er at den er midlertidig. Hårtap toppes rundt 3-4 måneder etter fødselen, men vender vanligvis tilbake til normalt innen 6-12 måneder.