Hvis du overfører varme eller kalde drikker fordi du vet at de vil gjøre tennene skadelige, kan det være på tide å snakke med tannlegen om muligheten for at du har sensitive tenner.

Noen ganger kan andre ting forverre dem også, som søte og sure matvarer eller til og med kald luft.

For å kunne behandle disse tannene, hjelper det å vite hva som kan være bak dem. Når du har spikret ned årsaken, kan du finne en løsning.

Ta vare på tannemaljen din

Det er et hardt beskyttende lag som hjelper tennene dine til å håndtere alt du putter dem gjennom. Når det er borte, blir nerveender som forårsaker smerte utsatt.

Hvis du har sensitive tenner, er det mulig at noen av emaljen din har slitt bort.

For å hindre eller sette bremsene på skaden:

Ikke pensel for hardt. Rengjør du tennene med en tung hånd? Du kan ta av mer enn bare plakett. Side-til-side børsting rett på tannkjøttlinjen kan gjøre emaljen din vekk raskere. Du bør bruke en myk børste og jobbe i 45 graders vinkel mot tannkjøttet for å holde emaljen ren og sterk.

Unngå sure mat og drikke. Soda, klebrig godteri, sukker karbohydrater - alle disse behandler angrep emalje. I stedet snack på:

• Fiberrik frukt og grønnsaker
• Ost
• Melk
• Naturell yoghurt

Disse vil fukte munnen din og bidra til å bekjempe syre og bakterier som kan spise vekk på tennene dine. Spytt er en måte munnen din håndterer med dem.

Du kan også drikke grønn eller svart te eller tygge sukkerfri tannkjøtt. Hvis du spiser noe sur, ikke rush til børsten. Vent en time eller så for å styrke før du skrubbe.

Fjern tennene dine. Over tid sliter tennsliping bort emaljen din. Noen ganger kan adressering av stresset stoppe problemet. Hvis det ikke virker, kan tannlegen din passe deg til en skinne eller en munnvakt.

Hvis problemet er alvorlig, kan det hende du trenger dental arbeid for å endre tennens stilling, eller en muskelavslappende.

Ta en pause fra bleking. Søket etter perlemor kan forårsake smerte. Heldigvis er følsomhet fra bleking vanligvis midlertidig. Snakk med tannlegen din om hvordan behandlingen kan påvirke deg, og om du skal fortsette den.

Fortsatt

Komme til roten til problemet

Noen ganger kan tannfølsomhet være et tegn på andre problemer, som:

Naturligvis krympende tannkjøtt. Hvis du er over 40, kan det være at tannkjøttet ditt viser tegn på slitasje ved å trekke vekk fra tennene dine og avdekke tannrøttene dine. Disse røttene har ikke emalje for å beskytte dem, så de er mye mer følsomme enn resten av tannen din.

Fortell tannlegen din om at tannkjøttet ditt ser ut som om de er avtagende. Det kan være et tegn på andre problemer, som tannkjøttsykdom. Alvorlige tilfeller kan kreve tyggegummi. Det flytter vev fra et annet sted for å dekke det barare området.

Tannkjøttsykdom. Plaque og tartar oppbygging på tennene dine kan gjøre at tannkjøttet trekker seg tilbake. Noen ganger kan sykdommen sette seg inn. Det kan ødelegge den benete støtten til tannen din. Ikke røyk. Det kan føre til tannkjøttsykdom. For å behandle det, kan tannlegen din gjøre dypreng av tennene dine, kalt planlegging eller skalering, som skraper tartar og plakett under tannkjøttlinjen. Du kan også trenge medisinering eller kirurgi for å fikse problemet.

En sprukket tann eller fylling: Når du knuser en tann, kan springen gå helt ned til roten din. Du vil legge merke til smerte når tannen din er kald. Hvordan tannlegen fikserer sprekket avhenger av hvor dypt det går. Hvis det er en liten sprekk som slutter før tannkjøttet starter, kan tannlegen fylle den. Hvis det er under din tannkjøttlinje, må tannen din trekkes.

Behandling

Når du har funnet problemet, er det tannlegen din kan bruke til å lette smerten din, inkludert:

• Tannkrem for sensitive tenner
• Fluorgel
• Fyllinger som dekker eksponerte røtter
• tetningsmidler
• Desensibiliserende pastaer (ikke brukt med tannbørste) du kan få fra tannlegen din
• Munnvern for å beskytte tennene hvis du maler

Hvis saken er seriøs, kan tannlegen foreslå en rotkanal.

Det er også viktig å ikke vike bort fra tannpleie på grunn av tann smerte. Å ignorere tennene dine kan gjøre ting verre. Pensle og floss to ganger om dagen for å holde smilet ditt lyst og smertefritt. Og se tannlegen din for en checkup to ganger i året.

Neste artikkel

Tann misfarging

Oral Care Guide

1. Tenner og tannkjøtt
2. Andre muntlige problemer
3. Tannpleie Grunnleggende
4. Behandlinger og kirurgi
5. Ressurser og verktøy