Innholdsfortegnelse:
Tannlegen din har sannsynligvis fortalt deg å flosse i mange år. Hvis du har motstått det rådet, har du mange selskaper: 36% av amerikanerne vil heller gjøre noe ubehagelig, som å vaske toalettet, enn kile vokste strengen mellom tennene sine.
Derfor cheered mange på en nyhetsrapport at flossing kanskje ikke var nødvendig. Associated Press gjennomgikk 25 studier og konkluderte med at flossing ikke hadde påvist helsemessige fordeler.
Ved å legge til anti-flossing bevis, har US Department of Health og Human Services (HHS) og Department of Agriculture (USDA) fjernet det fra sine retningslinjer for god oral helse.
Skulle du kaste flossen din?
Ikke så fort. Mange tannleger er ikke om bord.
"Selv om forskningen på flossing og hulrom er tøff, er forskningen om tandtråds rolle i å forebygge tannkjøttsykdom mye tydeligere, sier Leena Palomo DDS, lektor i periodontikk ved Case Western Reserve University i Cleveland, Ohio. "Derfor fortsetter tannleger, hygienister og periodontister å anbefale flossing."
En gjennomgang av 12 studier viste at personer som børstet og tannet regelmessig, hadde mindre sannsynlighet for å få blødende tannkjøtt. De hadde lavere nivåer av tannkjøttbetennelse (kalt gingivitt, det tidligste stadiet av tannkjøttsykdom) også.
"Mat som er igjen mellom tennene, forårsaker tannkjøttbetennelse og tannråte. Flossing er den eneste måten å fjerne den på. En tannbørste kan bare ikke komme mellom tennene, sier tannlege professor Sivan Finkel, DMD, fra New York University College of Dentistry.
The Flossing-Health Connection
Omtrent halvparten av alle amerikanere har tyggesykdom, også kjent som periodontal sykdom. Det er en kronisk inflammatorisk sykdom som dukker opp når bakterier i plakk (en klebrig film som danner på tennene) under tannkjøttlinjen, forårsaker hevelse og irritasjon. Venstre ubehandlet, det kan føre til tilbakevendende tannkjøtt og tanntap.
Gumsykdom er også knyttet til hjertesykdom, reumatoid artritt, diabetes, for tidlig fødsel og mange andre helsemessige forhold. "Munnen din er et speil for resten av kroppen din," sier Palomo.
Forbindelsen mellom tannkjøttsykdom og helse er ikke helt klar. Noen forskere tror at flere bakterier igjen i munnen din kommer opp i blodet ditt, hvor de kan bidra til betennelse i andre områder, som ditt hjerte. Hvilke eksperter vet er at personer som ikke har tannkjøttsykdom, er mindre sannsynlig å ha helseproblemer som hjertesykdom.
"Flossing fjerner rusk som inneholder bakterier som forårsaker tannkjøttsykdom," sier Palomo.
Fortsatt
Ingenting å tape
Det amerikanske Academy of Periodontology og American Dental Association anbefaler flossing. "Det er fornuftig å få dental råd fra disse dentalorganisasjonene, sier Palomo.
Faktisk sier mange tannleger og periodontister årsaken til at de anbefaler at tanntråd ikke er på grunn av forskning. I stedet er det på grunn av det de ser i sine pasienter.
"I min praksis er det klart at folk som flosser daglig, har sunnere tannkjøtt og holder tennene lengre," sier Finkel. "Faktisk, pasienter som har tidlig stadium hulrom ofte reversere det forfallet ved å flossing daglig, samt børsting og opprettholde god munnhygiene."
Når hans pasienter spørsmålet om det er verdt det, sier Finkel at han forteller dem dette: "Det tar mindre enn et minutt, og det er bokstavelig talt ingen ulempe for å gjøre det. Men hvis du hopper over det, vil du senere eller senere - og tannlegen din - se en forskjell. "