Innholdsfortegnelse:
Snakker til speilet: "Hvordan kan jeg være så feit? Dette er ikke min kropp! Dette er ikke meg." Men det var Jeg føler meg elendig om min fete, forvridne kropp gjennom mer enn fem tiår med hjelpeløshet mot kraften i min matbehov og følelsesmessig spising.
Jeg har spist min vei til en størrelse 24 eller mer, og så tapt 50 eller flere pund, minst seks ganger over de mange årene. Hver gang, etter en (veldig) kort bryllupsreise med mitt slanke og attraktive selv, trakk mine overveldende matstrenger meg igjen. Jeg fikk vekten tilbake, og mer dessuten. Hvorfor? Jeg visste ikke, og prøv som mulig, jeg kunne ikke finne ut det. Jeg var en intelligent og dyktig kvinne, men matbehov og å være feit - å si ingenting om å miste vekten og holde den av - virket permanent utover min forståelse.
Jeg var til og med ulykkelig mye av tiden i perioder da jeg ble "tynn" - selv om du ikke nødvendigvis ville ha kjent den. Fett eller tynn, jeg hadde en munter maske som lurte nesten alle sammen, men meg. Jeg kunne ikke lure meg selv, skjønt: Selv tynn, jeg visste at trangene fortsatt var der, sterke som noen gang. Og jeg var deres fange. Det var som om min "fete skjebne" var forseglet, og ingenting jeg gjorde kunne forandre det for lenge.
Så, etter årtier med yo-yo slanking uten noe varig resultat for kroppen min eller livet mitt, skjedde det noe gjorde endre skjebnen min Og mitt fete. Jeg bestemte meg for å jobbe, ikke på kroppen min igjen - i hvert fall ikke med en gang - men i mitt hjerte. På mine følelser ("følelsene" i "følelsesmessig spising"). Og jeg mistet 60 pounds uten plaget av matbehov og tilbakevending.
har bedt meg om å fortelle deg historien om hvordan jeg med profesjonell hjelp endelig kunne unnslippe fellen av følelsesmessig spising og en overvektig kropp. Jeg er spent på å fortelle det, og litt nervøs også. Men fordi det jeg gjorde kan bære en melding om håp for andre, går det her!
Fortsatt
Ser tilbake over livet mitt, skjønner jeg nå at jeg bare var fett så lenge jeg måtte være. Det var sant, det var en periode på mange år. Men når jeg endelig ikke trengte mitt fett lenger, gikk det bort, sammen med mine ønsker.
Selvfølgelig var prosessen med å gi slipp på mitt fett og alt det ment i livet mitt, ikke så enkelt som de få setningene gjør det lydt. Det var noen ganger skummelt, noen ganger beroligende. Noen ganger unnvikende, noen ganger avslørende. Noen ganger var det enda morsomt! Men det var aldri vondt. Og mot slutten var det ofte gledelig, da jeg skjønte at mitt gamle, selvslørende selv hadde kommet for å elske og respektere meg selv fett eller tynn, nå og deretter. At jeg ikke lenger var stor, men hel.
Hvordan alt dette skjedde, er det jeg forteller deg om, og snakker til deg om i de kommende ukene. Selvfølgelig er jeg bare en person, og historien min passer ikke til alle som sliter med mat og fett. Jeg vil være så glad hvis noen av dere som leser dette, er fete for nå vil ikke lenger bety å være fett for alltid.
Diana