Hva er revmatoid artritt?

Reumatoid artritt er en autoimmun sykdom, en lidelse der kroppen angriper sine egne friske celler og vev. Når noen har revmatoid artritt, blir membranene rundt leddene hans betent og frigjør enzymer som forårsaker at omgivende brusk og bein slites bort. I alvorlige tilfeller kan også andre vev og kroppsorganer bli påvirket.

Personer med revmatoid artritt opplever ofte smerte, hevelse og stivhet i leddene, spesielt de i hender og føtter. Bevegelse kan begrenses i de berørte skjøtene, og reduserer ens evne til å oppnå selv de mest grunnleggende hverdagsoppgaver. Omtrent en fjerdedel av de med revmatoid leddgikt utvikler knuter som støter under huden, vanligvis i nærheten av leddene. Tretthet, anemi (lav røde blodlegemer), nakkesmerter og tørre øyne og munn kan også forekomme hos personer med sykdommen.

Ifølge National Institute of Arthritis og Musculoskeletal and Skin Diseases, er det anslått at rundt 2,1 millioner mennesker i USA har revmatoid artritt. Sykdommen forekommer i alle rasemessige og etniske grupper, men påvirker to til tre ganger så mange kvinner som menn. Reumatoid artritt forekommer hyppigere hos eldre individer, selv om sykdommen vanligvis begynner i middelalderen. Barn og unge voksne kan også bli påvirket.

Fortsatt

Hva er juvenil revmatoid artritt?

Juvenil revmatoid artritt forekommer hos barn 16 år eller yngre. Barn med alvorlig juvenil revmatoid artritt kan være kandidater til glukokortikoid medisinering, som har vært knyttet til bein tap hos barn og voksne. Fysisk aktivitet kan være utfordrende hos barn med juvenil revmatoid artritt, siden det kan forårsake smerte. Innlemme fysiske aktiviteter anbefalt av barnets lege og en diett rik på kalsium og D-vitamin er spesielt viktig, slik at disse barna kan bygge tilstrekkelig benmasse og redusere risikoen for fremtidig brudd.

Hva er osteoporose?

Osteoporose er en tilstand hvor beinene blir mindre tette og mer sannsynlige å sprekke. Frakturer fra osteoporose kan resultere i betydelig smerte og funksjonshemning. Det er en stor helsearme for en anslagsvis 44 millioner amerikanere, 68 prosent av dem er kvinner.

Risikofaktorer for utvikling av osteoporose inkluderer:

• tynnhet eller liten ramme
• familiens historie av sykdommen
• å være postmenopausal eller ha hatt tidlig overgangsalder
• unormalt fravær av menstruasjonsperioder (amenoré)
• langvarig bruk av visse medisiner, for eksempel glukokortikoider
• lavt kalsiuminntak
• mangel på fysisk aktivitet
• røyke
• overdreven alkoholinntak.

Osteoporose er en stille sykdom som ofte kan forebygges. Men hvis det går uoppdaget, kan det utvikles i mange år uten symptomer til en brudd oppstår.

Fortsatt

Rheumatoid arthritis - Osteoporose Link

Studier har funnet økt risiko for bein tap og brudd hos personer med revmatoid artritt. Personer med revmatoid artritt har økt risiko for osteoporose av mange grunner. Til å begynne med kan glukokortikoid medisiner ofte foreskrevet for behandling av revmatoid artritt utløse betydelig tap av ben. I tillegg kan smerte og tap av fellesfunksjon forårsaket av sykdommen resultere i inaktivitet, noe som øker risikoen for osteoporose ytterligere. Studier viser også at bentap i revmatoid artritt kan oppstå som et direkte resultat av sykdommen. Benetapet er mest uttalt i områder som umiddelbart omgir de berørte leddene. For bekymring er det faktum at kvinner, en gruppe som allerede har økt risiko for osteoporose, er to til tre ganger mer sannsynlig enn menn også har revmatoid artritt.

Osteoporose Management Strategies

Strategier for å forebygge og behandle osteoporose hos personer med revmatoid artritt er ikke vesentlig forskjellig fra strategiene for de som ikke har sykdommen.

Ernæring : En diett rik på kalsium og vitamin D er viktig for sunne bein. Gode ​​kalsiumkilder inkluderer lavmette meieriprodukter; mørkegrønne, grønne grønnsaker; og kalsiumfestede matvarer og drikkevarer. Også kosttilskudd kan bidra til å sikre at kalsiumkravet er oppfylt hver dag.

Fortsatt

Vitamin D spiller en viktig rolle i kalsiumabsorpsjon og beinhelse. Det syntetiseres i huden gjennom eksponering for sollys. Mens mange mennesker er i stand til å skaffe nok vitamin D naturlig, er eldre individer ofte mangelfull i dette vitaminet. Dette er delvis fordi de bruker begrenset tid utendørs. Slike personer kan kreve vitamin D-tilskudd for å sikre et tilstrekkelig daglig inntak.

Trening: Som muskel, er bein levende vev som reagerer på trening ved å bli sterkere. Den beste øvelsen for beinene dine er vektbærende øvelse som tvinger deg til å jobbe mot tyngdekraften. Noen eksempler er å gå, klatre trapper, løfte vekter og danse.

Å trene kan være utfordrende for personer med revmatoid artritt, og det må balanseres med hvile når sykdommen er aktiv. Vanlige øvelser som fotturer kan imidlertid bidra til å forhindre tap av ben, og ved å øke balanse og fleksibilitet kan det også reduseres sannsynligheten for å falle og knekke. Trening er også viktig for å bevare felles mobilitet.

Fortsatt

Sunn livsstil: Røyking er dårlig for bein, så vel som hjerte og lunger. Kvinner som røyker har en tendens til å gå gjennom overgangsalderen tidligere, noe som utløser tidligere tap av ben. I tillegg kan folk som røyker, absorbere mindre kalsium fra deres dietter. Alkohol kan også påvirke beinhelsen negativt. De som drikker tungt, er mer utsatt for tap av ben og brudd på grunn av både dårlig ernæring og økt risiko for fallende.

Bontetthetstest : Spesialiserte tester, kjent som BMD-tester, måler bein tetthet på ulike steder i kroppen. Disse testene kan oppdage osteoporose før en brudd oppstår, og forutsi at de er utsatt for brudd i fremtiden. En person med revmatoid artritt, spesielt noen som har fått glukokortikoidbehandling i 2 måneder eller mer, bør snakke med legen om hvorvidt en bentetthetstest er hensiktsmessig.

medisinering: Som rheumatoid artritt har osteoporose ingen kur. Imidlertid finnes det medisiner tilgjengelig for å forebygge og behandle osteoporose. Flere legemidler (alendronat, risedronat, ibandronat, raloxifen, kalsitonin, teriparatid og østrogen / hormonbehandling) er godkjent av Food and Drug Administration (FDA) for å forebygge og behandle osteoporose hos postmenopausale kvinner. Alendronat er også godkjent for bruk hos menn. For kvinner og menn med reumatoid artritt som har glukokortiokoidbehandling og som har glukokortikoid-fremkalt osteoporose, godkjennes alendronat (til behandling) og risedronat (for forebygging og behandling).