Urininkontinens skjer når tisse lekker fra blæren mellom badeferier. En rekke behandlinger er tilgjengelige. Din vil avhenge av hva som forårsaker problemet og hvor alvorlig det er.

Legen din kan be deg om å gjøre enkle livsstilsendringer, eller ta medisin, eller få kirurgi. Han vil først prøve de tingene som har minst innflytelse på kroppen din.

Bytte opp vaner - Legene kaller disse endringsendringene - kan hjelpe de to hovedtyper av inkontinens:

• Stressinkontinens skjer når bevegelser som nysing eller løft legger press på blæren.
• Oppfordrer inkontinens, et symptom på overaktiv blære, har et plutselig behov for å gå som du ikke kan kontrollere.

Behavioral Changes

Noen ganger kan små konturer til dine vanlige vaner bidra til å kontrollere urininkontinens:

• Blæreopplæring . Dette betyr å kontrollere når og hvor ofte du bruker på badet. Først vil du holde en dagbok døgnet rundt for å skrive ned detaljer om vaner, inkludert hva du drikker og hvordan du føler før lekkasjer skje. Dette vil hjelpe legen din til å lage en tidsplan for deg. Når du går lengre i mellom badebesøk, vil blæren strekke seg og kan holde mer.
• Pelvic gulv øvelser. Du har kanskje hørt om Kegels. Dette er en enkel måte å styrke bekkenbunnen på, som kan bli svak etter fødselen eller på grunn av aldring. Du vil stramme, deretter slappe av musklene dine, og gjenta. Dette bidrar til å kontrollere urinstrømmen.
• Slutte røyke . Det gjør deg hoste - noe som gjør det vanskelig å holde urinen inne. Når du gjør det mye, kan musklene i blæren bli mer irritert. Røyking er også en hovedårsak til blærekreft.
• Haster undertrykkelse. Dette er en måte å kontrollere de plutselige følelsene av å måtte gå. Det er en annen type blæreopplæring. Det kan inkludere en blanding av distraherende sinn, dyp pusting og Kegels.

Legen din kan også foreslå at du begrenser hvor mye du drikker om dagen, og muligens unngår koffein og alkohol. Å miste vekt kan også hjelpe.

Medisinsk utstyr

Disse innleggene for urinrøret - røret der urinen går fra blæren - kan hjelpe til med inkontinens:

• Uretral innsats. Litt som en tampong, kan denne engangsutstyret fungere som en barriere for lekkasje under spesielle aktiviteter.
• Vaginal pessary . Hvis blæren har forlenget (falt), kan denne ringlignende enheten fungere som støtte. Det blir satt inn og montert på legekontoret. Det må fjernes og rengjøres, og kan bidra til å unngå kirurgi.

Fortsatt

Bulking Agents

Disse fyllstoffene, som for eksempel karbonperler og kollagen, plumper opp vevet der urin frigjøres fra blæren, og hjelper å holde den inne. Denne behandlingen brukes til både trang og stressinkontinens. Det kan gjøres ved injeksjon på legen din. Fyllstoffene kan gå bort med tiden, så du må kanskje få det gjort igjen.

medisinering

Estrogen erstatningsterapi, i form av krem ​​eller en vaginal ring, bidrar til å svelle området rundt urinrøret og verne mot lekkasje. Det kan hjelpe begge typer urininkontinens.

Narkotika som pseudoefedrin brukes noen ganger til å tune opp urinrøret, og kan bidra til å stresse inkontinens.

Det er mange stoffer som brukes til tranginkontinens. De fleste arbeider for å slappe av blæren og rolige spasmer som kan forårsake plutselig behov for å tisse. Det kan ta litt prøve og feil å finne den rette.

Botox kan også bidra til å slappe av blæren. Det brukes noen ganger til å behandle pasienter med nevrologiske forhold som ryggmargenskader eller multippel sklerose.

Kirurgi

Hvis andre metoder for å hjelpe stressinkontinens ikke virker, kan legen din anbefale operasjon. Disse operasjonene har svært høy suksessrate.

• Sling prosedyren. Dette er den vanligste. Legen din vil mote en "hengekøye" ved hjelp av maske og vev for å støtte urinrøret. Det kan gjøres som ambulant kirurgi ved hjelp av lokalbedøvelse. Dette betyr at du blir våken under prosedyren og går hjem samme dag.
• Retropubisk colposuspension. Legen din kan velge denne metoden sammen med en kombinasjon av andre hvis blæren har gått ned. Legen din kan bruke begrepet "prolapsed." Han vil bruke sting (suturer) til å løfte opp og støtte vev ved inngangen til din blære.

Elektrisk nervestimulering

Elektriske pulser kan brukes til å stimulere blæren og endre måten den reagerer på. Dette bidrar til å kontrollere trang til å tisse. Prosedyrene gjøres ved bruk av generell anestesi - noe som betyr at du ikke blir våken - og en batteridrevet stimulator, i en ambulant innstilling.

• Sacral nerve stimulering. Legen din vil implantere en stimulator - som en pacemaker - under huden din i nedre rygg, hvor din sakrale nerve er. Disse smertefrie elektriske impulser blokkerer meldinger fra blæren til hjernen din at du må gå. De kan også styrke bekkenmuskulaturen og øke blodstrømmen til blæren. Og de frigjør smerteblokkerende midler.
• Tibial nervestimulering. En stimulator utløser tibialnerven din, som ligger ved ankelen din. Dette sender elektrisk stimulering til ryggraden, der det påvirker nerver som styrer blæren.

Fortsatt

Ekstra tiltak

Medisinske behandlinger kan bidra til å få tilstanden din under kontroll. Men noen ganger trenger du kanskje litt ekstra beskyttelse for å øke din selvtillit og komfort. Disse kan omfatte:

• kateter. Hvis blæren ikke tømmes helt etter at du har tisse, kan legen din vise deg hvordan du bruker et kateter. Det er et tynt, mykt rør du setter inn i urinrøret. Du kan sette det selv, holde det rent og bruke det hele dagen etter behov.
• pads. Voksenabsorberende pads og truser har blitt veldig strømlinjeformet og diskret. Du kan finne dem nesten hvor som helst og ha dem når som helst.