Forsøgte og sanne strategier du kan låne fra foreldrenes ekteskap for å forbedre din egen.

Av Suzanne Wright

Vil du ta forholdstips fra bestefaren din eller din mor for å gjøre ekteskapet ditt lykkeligere?

Moderne ektepar kan bare gjøre det bra å etterligne noen av de vellykkede strategiene til deres lykkelige gifte foreldre og besteforeldre - fra å sove i separate senger for å opprettholde venner med samme kjønn.

To nylig utgitte bøker, opprinnelig publisert i 1913, Ikke for ektemenn og Don'ts for koner, inneholder hundrevis av prøvde og sanne tips for et godt ekteskap. Råd for hustruer inneholder slike godbiter som "ikke la ham være nødt til å søke etter huset etter deg." Hør ​​etter låsnøkkelen og møt ham på terskelen, "og" ikke bry deg om din mann med snakk om han er sliten." Og for ektemenn, "ikke nøl med å nevne det faktum når du tror at din kone ser veldig bra ut," og "ikke skumle eller se alvorlig, dyrk et hyggelig uttrykk."

"Baby boomers ble solgt av psykologi på ideen om å være" autentisk ", sier Terrence Real, terapeut, grunnlegger av Relational Life Institute, og medforfatter av Flott ekteskap: En guide til å bygge et godt forhold som vil vare livet. "Det er gitt oss tillatelse til å behandle og snakke med hverandre forferdelig. Våre besteforeldre visste bedre."

Kunne "gammeldags" praksis tilby større levetid, stabilitet og glede for ekteskapet ditt? Ja, si forholdet eksperter snakket med. Les videre for måter å inkorporere disse retro praksisene i ditt eget forhold.

(Hvilke relasjonsvaner (bra og dårlige) lærte du fra foreldrene dine? Bli med i diskusjonen om Par Coping: Support Group Board.)

Retro Relasjons Tips nr. 1: Gjenta Civility

"Vennligst", "takk", "unnskyld meg" og "kan jeg" er setninger som syntes å ha alle forsvunnet fra dagens vokabularier, spesielt med våre kjære.

Etter å ha brukt tid med Flott ekteskap medforfattere Lilo og Gerard Leeds, gift i mer enn 50 år, mener Real at du skal utvide din partner med samme høflighet du ville være fremmed. "Når du snakker med din ektefelle, vær ikke uhøflig, vær respektfull. Bruk en kombinasjon av gammelskoles høflighet og moderne frankhet." I tillegg foreslår han å prøve mer søthet og ømhet ved å si ting mer kjærlig.

Psykoterapeut og forfatter Tina Tessina, PhD, er enig. "Politeness er som et smøremiddel for dine daglige samhandlinger, det gjør at alt går mer jevnt."

Joyce Morley-Ball, EdD, en rådgiver i Decatur, Ga., Legger til noen detaljer. «Vis henne at ridderligheten ikke er død: Trekk ut stolen, åpne døren for henne, hjelpe henne over en pølse, gi henne deg kappen når det er kaldt ute, hjelper henne å sette på seg kappen. Hun er viktig og det er respekt for henne. "

Fortsatt

Retro forholdstips nr. 2: Legg penn til papir

Tilbake før mobiltelefoner og direktemeldinger skrev folk brev av kjærlighet til hverandre, ofte venter uker for å motta dem.

Lilia Fallgatter, forfatter av Det viktigste brevet du noensinne vil skrive: Hvordan du forteller kjære, hvordan du føler før det er for sent, fortaler å gjenopplive den tapte kunst av brevskriving for å øke intimiteten i et forhold.

"Kjærlighetsbrev utvekslet mellom et par kan styrke deres forhold ved å hjelpe dem til å koble til hverandre på et dypere nivå," sier hun via e-post. "Disse brevene kan også bli verdifulle minnesaker som kan bli revidert og opplevd hver gang de blir lest." Du høster bonuspoeng hvis du skriver den på vakkert papir og legger inn en verdsatt memento som et fotografi eller billettstub fra en film du så sammen.

Retro forholdstips nr. 3: sov som singler

Det var TV-sensorer som holdt sitcompar i separate senger, men det var kanskje visdom å fange dine ZZZer i din egen seng.

Når en partner snorer eller er en nattugle, kan spenninger montere seg i ekteskapsengen, sier eksperter. Det kan virke som en throwback a la Ricky og Lucy Ricardo, men mange par lykkelig sover i separate senger; noen selv opprettholder separate soverom og eliminerer kast og snu og kjemper over teppet.

Og mange par som er sikre nok til å søke tilfredsstillende slumre på egen rapport ved hjelp av gjenvunnet energi for mer … kjærlige sysler.

Retro Relasjons Tips nr. 4: Opprettholde Samme Sex Venner - og Interesser

Ikke for koner instruerer kvinner om ikke å "prøve å regulere ektemannens fornøyelser og ikke være sjalu hvis de ikke inkluderer deg."

Det har bare vært de siste par tiårene at par forventes å dele en stor del av fritiden sammen. Retropar ville ikke nødvendigvis delta i hverandres hobbyer.

Charlotte, N.C., forholdsekspert Kathy Stafford anbefaler at par holder nære bånd med sine samboende venner gjennom ekteskapet. "Mine foreldre hadde separate interesser. Pappa tilhørte en menneklubb, og mor tilhørte en dameklubb. Dette ga dem både tid til å dyrke sine egne interesser, og de var ikke helt avhengige av hverandre for underholdning."

Fortsatt

Retro forholdstips nr. 5: se skarpt

Hvordan gjorde Juni Cleaver det? Hun så alltid uklanderlig når han serverte middag til Ward og barna.

Les Parrott, PhD, og ​​professor i psykologi ved Seattle Pacific University, sier at du kan inspirere romantikk ved å kle deg til anledningen. "Med våre hektiske tidsplaner er det fristende å ta på seg joggesko hele helgen eller omgående skifte til en ratty T-skjorte etter jobb. I stedet kle seg neste gang du og din ektefelle har middag eller planlegger en natt ute. Bruk en vakker kjole eller en knapp-down skjorte og slacks vil være uventet og få partneren din til å føle deg spesiell at du tok ekstra tid til å se fint ut. Ta tid med ditt utseende inspirerer romantikk og viser din partner du bryr deg om. "

Rhonda Fine, PhD, en styremedisinsk sexolog ved MIAMI Institute, er enig. Hun forteller via e-post "Aldri la deg gå. Se ditt beste så ofte som mulig - det vil få din partner til å føle seg elsket og stolt."

Retro forholdstips nr. 6: Ikke gå i seng Sint

Jackie Gleason kan ha ønsket å "sende Alice til månen," men enslige avgjort deres stridelser før de gikk inn for natten.

Den lenge gift Leeds er fortalere av denne visdommen. Selv om du ikke kan løse en uenighet før du treffer arkene, kan du godta å la sinne gå om natten. Påminn hverandre hvor heldig du er - selv om du er uenig - å ha hverandre uenig med.

"Fra begynnelsen bestemte vi oss for at vi ikke ville gå sengen sint," skriver Gerard Leeds. "Og vi går sjelden til å sove uten å kysse hverandre god natt."

Retro Relationship Tip nr. 7: Hit Dance Floor

Har du noen gang lagt merke til hvordan lykkelige par ser ut som de snurrer over dansegulvet, sammenblandet i hverandres armer som Fred Astaire og Ginger Rogers?

Det er et språk som leder og gir den dansen lærer. Paul Bolotovsky er eieren av Manhattan-baserte Nightclub Dance Series, en instruksjonsdansserie som lærer menn og kvinner hvordan man skal danse i nattklubber. Han sier at å sette på danseskoene kan sette sizzle tilbake i et forhold som har fizzled.

"De gamle dager med ballroom dancing og swing har mye å tilby dagens par," forteller han i et e-postintervju. "Touch, samarbeid, energi, musikk, forventning og følgesvenn er alle fantastiske biprodukter etter en natt med dans." Ikke vær redd om du har to venstre fot; selv "moderne" dans "er en måte å tilbringe morsom tid sammen.

Fortsatt

Retro forholdstips nr. 8: Har par moro

Bro og pinochle var felles aktiviteter delt av våre foreldre og deres venner. Så var cocktail time og formelle jubileum feiringer med likesinnede par.

Fine sier, "Spill brettspill med andre par! Det er gøy og en fin måte å være sosial med andre og lekne med hverandre."

Parrott sier det er viktig å identifisere venner som er sunne tillegg til sosial sirkel. "Målet ditt er å bli nært med andre par med lignende standarder og interesser som har positive holdninger til ekteskap og familieliv. Gravitate mot morsomme par som gjør at du føler deg støttet og forbedrer din aktive og sunne livsstil. Venner som disse er gode for ekteskapet ditt og generelt velvære. "

Retro forholdstips nr. 9: Gi komplimenter

For å gi et kompliment, må du være oppmerksom på - legg merke til noe om noen. Husk hvordan Carol og Mike Brady, den lykkelige gifte matriark og patriarken av Brady Bunch, lavished dem på hverandre?

Hvis det har vært en stund siden du har dratt ut smigrende ros, prøv det.

Tessina bemerker at det koster ingenting å si, "Du ser bra ut," "Du gjorde en god jobb," eller "Jeg liker skjorten din." Men komplimenter kan virkelig berolige og pumpe opp din ektefelle.

Retro forholdstips nr. 10: Hold hendene

På foreldrenes tid var håndholdte og diskrete piss på kinnet de smakfulle, kaste skjærene av kjærlighet.

Selv om alt går i disse dager, oppfordrer Morley-Ball par til bare å holde hender i det offentlige. "Det bekrefter alle dine utødelige hengivenhet og kjærlighet til hverandre. Det viser alle at du er stolt av å være med hverandre, og du vil at alle skal vite det."

Tessina ekko denne søte stemningen. "Det er en faktisk elektrisk tilkobling som passerer mellom oss når vi berører. Du kan bruke den elektriske tilkoblingen til å gi juice i ekteskapet ditt. Gi hverandre små klapper og forsiktig berøring og hold hendene ofte når du går eller kjører, og du vil hold energien - og søtheten - flyter mellom deg. "

Fortsatt

Retro forholdstips nr. 11: Klipp tilbake på klager

Yesteryears par hadde et komisk rykte for nagging - tenk på The Dick Van Dyke Show - Men i sannhet holdt mange partnere ofte tunger.

Real tror at en snubbe i moderne ekteskap er et konstant lydspor av diskord. "Vår generasjon mener at nærhet kommer fra å dele alt, la hverandre vite hvor elendig du er. Men det motiverer meg ikke til å behandle deg bedre."

Han sier at relaying hver irritasjon er en dårlig idé. I stedet anbefaler han at du velger dine kamper. "Ikke alt må løses."

Retro forholdstips nr. 12: Prøv tankefulle små handlinger

Tilbake i dag, med færre påkjenninger, begrenset teknologi og mindre multitasking, var par mer "tilstede" i deres relasjoner.

"Tilstedeværelsen av små, daglige gjennomtenkte handlinger viste omsorg og takknemlighet for hverandre," sier klinisk sosialarbeider Toni Coleman. "Ting som å lage frokost for din ektefelle eller pakke lunsj, bringe dem kaffe om morgenen eller en drink eller et glass vin på slutten av dagen, varme opp bilen eller sette sine nøkler og andre personlige effekter på hallen bordet, klar til å gå."

Real skriver at opprettholde et godt forhold, som Leeds ', krever nøye tenkt, en sjenerøs ånd og hardt arbeid.

"Det er mye visdom fra foreldrene våre eller besteforeldre, sier han." De hadde et ekteskapseksamen, men vi har hevet baren - vi vil ha romantikk, flott sex og mer intimitet. Vi kan forene disse to tilnærmingene. Med litt av mildhet og nådighet fra tidligere generasjoner med teknologien og kunnskapen om dagens ekteskap. "