Av Jen Uscher

Når barna går ut på college, begynner de å bli mer selvstendige, men de trenger fortsatt din støtte.

"Det er et stort skifte i forholdet ditt med barnet ditt. Ofte er foreldrene ikke forberedt på avstanden og uavhengigheten unge voksne trenger, sier Annette Reiter, en lisensiert ekteskap og familie terapeut i St. Petersburg, FL.

Du lurer kanskje på om barnet ditt blir sunt og holder opp med skolearbeidet. Men du vil også gi ham nok plass til å vokse og å lære seg selvstendig.

Disse fem tipsene kan bidra til å gjøre overgangen jevnere for deg og ditt barn.

Vis tillit til dem

Noen foreldre vil ringe eller skrive barna sine hver dag for å snakke om sine karakterer og lekser, sier Reiter. Det er imidlertid bedre å sende meldingen om at du stoler på barnet ditt ved å la henne ta ansvar for hennes skolearbeid.

"Med mindre de virkelig sliter, la karakterene stå opp til dem," sier Reiter.

Når barnet ditt forteller deg om et problem hun har - for eksempel en konflikt med en romkamerat - ikke haste for å løse det for henne. I stedet lytt og trener henne om hvordan du løser det.

"Det er på tide for dem å løse de fleste av de små problemene i deres liv," forklarer Reiter. "Hvis du alltid løper til deres redning og ikke la dem oppleve stress, så vil de ikke ha måter å håndtere stress som voksen."

Lag en plan for å holde kontakten

Snakk med barnet ditt om hvor ofte du kommuniserer når han er på college. Finn måter å holde kontakten som fungerer for dere begge.

"Vær fleksibel med å bruke teknologien som barnet ditt foretrekker, for eksempel videochat, teksting eller direktemeldinger, sier Cora Collette Breuner, MD, MPH, professor i ungdomsmedisin ved University of Washington.

"Hvis barna vet at du prøver å møte dem på sitt nivå, vil de åpne opp mer," forteller hun.

Barn setter også pris på det når du sender dem morsomme meldinger noen ganger, sier Laura Kastner, PhD, en klinisk psykolog ved University of Washington.

"I stedet for bare å snakke om å spørre hvordan de gjorde på prøve, send dem et morsomt bilde av familiens hund som går gjennom søppelet," sier hun.

Fortsatt

Vær oppmerksom på tegn på problemer

Hvis barnet ditt plutselig har en stor forandring i personlighet - for eksempel hvis en veldig sosial ungdom begynner å bruke mye tid alene - det kan være noe å snakke med ham om. Gjør han det bra Hvordan er hans karakterer? Fester han mye, sover for mye, eller viser andre tegn som angår deg?

Hvis så, oppfordre barnet ditt til å gå til studentrådgivningen. Hvis barnet ditt bor i en sovesal med en RA (bosatt rådgiver), kan du komme i kontakt med RA for tilbakemelding. Også vurdere å besøke campus for å sjekke barnet ditt personlig.

Snakk om besøk på forhånd

Når høyskolebarn kommer hjem til ferier eller ferier, forventer de å ha mer frihet enn de gjorde i videregående skole. Det er best å snakke med studentene dine på forhånd om dine husholdningsregler.

"Diskutere dine forventninger om ting som portforbudet, vaske tøyet og holde rommet rent," sier Breuner.

Under deres besøk, forventer at hun vil ønske å tilbringe tid med vennene sine. Snakk med barnet på forhånd om hvilke familieverdier og samlinger du vil at hun skal delta på. "Hvis du forhandler om det før de kommer hjem, kan det forhindre vondt," sier Kastner.

Vis barnet ditt samme respekt. Hvis du kommer til å besøke henne på college, snakke med henne på forhånd. Ikke bare dukke opp på sovesal eller leilighet, med mindre du er virkelig bekymret.

Nyt det nye forholdet

Noen foreldre har det vanskelig å gi slipp på den rollen de hadde da barnet sitt var i videregående skole. I stedet kan du omfavne fordelene ved din nye rolle.

"Det er morsomt å se at barnet ditt blir en voksen og å klappe seg selv på ryggen for en god jobb," sier Reiter.