Her er sannheten bak noen vanlige myter om å amme en baby.

Av Colette Bouchez

Alt en mor trenger å gjøre er å nevne at hun ammer, og umiddelbart synes alle å ha en mening eller et råd. Mens du kan hente noen få poeng fra velmenende venner og slektninger, blir det for ofte sendt feil informasjon - noen ganger gjennom flere generasjoner.

"Selv om vi oppfordrer ammende mødre til å dele sine erfaringer og støtte hverandre, er noe av informasjonen ikke helt nøyaktig. Og noen ganger kan feil informasjon bli overført fra en kvinne til den neste, sier Katy Lebbing, IBCLC, leder av amme ressursorganisasjon La Leche League International.

For å hjelpe deg med å fortelle fakta fra fiksjon, er her syv av de vanligste ammende ammene:

Myte # 1. Hvis babyer spiser mye, betyr det at de ikke får nok melk.

Faktum: Fordi brystmelk er så lett å fordøye, blir babyer vanligvis mer hungrigere enn om de er formelt matet. Det er passende at din ammende nyfødte baby skal spise hver to til tre timer, sier Lebbing.

Myte # 2. Å gi brystet en pleie "hvile" kan bidra til å sikre mer melk.

Faktum: Jo mer du sykepleier, jo mer melk du gjør. Å bryte din vanlige sykepleieplan for å "hvile" brystet kan faktisk redusere melkeforsyningen, sier Lebbing.

Denne myten ble påbegynt, sier hun, fordi hopper på fôring eller pumping i løpet av dagen resulterer i økt tilførsel av melk om natten. Men neste dag vil du få mindre melk hvis du hopper over en fôring. "Den eneste måten å sikre jevn forsyning er å fortsette å uttrykke melk så regelmessig som mulig, sier Lebbing. Du bør sykepleier minst ni til 10 ganger om dagen for å sikre melkproduksjon.

Myte # 3. Formula matte babyer sover bedre.
Faktum: Forskning tyder på at babyer matet på formel ikke sover bedre, selv om de kan sove lenger. "Fordi flaskemelk ikke blir fordøyd så fort, kan det være en lengre strekk mellom matingene, slik at babyen din kan sove lenger," sier Pat Sternum, RN, IBCLC, en laktasjonsrådgiver ved Mount Sinai Medical Center i New York City. EN

Men det er en ulempe. Formel forblir i babyens system lenger, så det begynner å gjære, sier hun. Dette resulterer i det hun kaller "ultra-stinky poop!" Breastfed babyer begynner vanligvis å sove lenger ved 4 uker gamle og sover snart i samme tid som matfødte babyer.

Fortsatt

Myte nr. 4: Sykepleier bør ikke ta en sjelden flaske, eller de kan bli forvirret og slutte å spise.
Faktum: Babyer suger på en brystvorte, men suger på brystet. Forskjellen mellom de to handlingene vil sjelden forvirre den lille, sier Sternum. Hvis du tror du må supplere barnets matvarer (spesielt hvis du planlegger å gå tilbake til arbeidet før du er ferdig med sykepleie), bør du introdusere babyen i en flaske mellom 2 og 6 uker.

Bruk den til en eller to matvarer om dagen. Din baby vil utvikle de ferdighetene som er nødvendige for å flaske fôr uten å miste evnen til å mate på brystet. Bruk din egen melk når du prøver flasken, og hold barnet ditt nær kroppen din for å kose. Det er bondingstiden som betyr noe like mye som den faktiske fôringen.

Myte # 5: Amning endrer form og størrelse på brystet, eller reduserer følsomheten.

Faktum: Mens graviditeten noe forandrer utseendet på brystene dine, sier ekspertene at amming ikke forårsaker noen endringer utover det. "Dette er alle ganske mye gamle koner" forteller. "

Faktisk kan "amming faktisk bidra til å beskytte brystene dine," sier laktasjonskonsulent Linda M. Hanna, IBCLC, med Cedars-Sinai Medical Center i Los Angeles. Faktisk viser studier at kvinner som ammer har redusert risiko for brystkreft senere i livet.

Myte # 6: Ikke våk en sovende baby til amming.

Faktum: Det meste av tiden din baby vil vekke deg - og vær klar til å spise - hver og en halv og tre timer. Barnet ditt kan imidlertid mate kraftig i to eller tre timer - kjent som "klyngemating" - så sov lengre enn vanlig.

"Det er greit å la dem sove litt lengre enn vanlig, men du bør aldri ha mer enn en fire og en halv times søvn per dag," sier Sternum. Hvis babyen din regelmessig sover gjennom fôringstid, våkner babyen når det er på tide å spise. Det er viktig for babyen din å mate etter planen, og du må uttrykke melk på skjema for å opprettholde en god forsyning.

Myte # 7: Amming hindrer deg i å bli gravid.

Fortsatt

Faktum: Dømmer etter antall familier med babyer født 10 måneder fra hverandre, er det klart at amming ikke er garantert prevensjon. Men eksperter tror at amming er 98% effektiv - ligner andre former for prevensjon. La Leche League International-eksperter sier at hormoner involvert i amming hindrer eggløsning, og dermed blokkerer evnen til å bli gravid i opptil 14 eller 15 måneder etter fødselen.

Hvordan vet du om du trenger ekstra prevensjon? Så snart du begynner å ha en menstruasjonssyklus, kan du bli gravid igjen. For noen kvinner, sier Hanna, dette kan være så tidlig som seks måneder etter fødselen.

Hvis du ikke vil ha en annen baby med en gang, må du snakke med legen din om bruk av p-piller med lav dose flere måneder etter at du begynner å amme. De er trygge for deg og din baby, sier Hanna. Eller din partner kan bruke kondom og spermicid. Eventuelle kjemikalier som kommer inn i kroppen din, kommer til brystmjólk, så velg bare spermicider som er trygge for ammende mødre.