Råd for amerikanerne om selvomsorg: Tilgang + Kunnskap = Kraft

Amerikanske medisinskapskap inneholder et økende utvalg av ikke-preskriptive, medisinske midler til behandling av et voksende utvalg av plager. OTC medisiner gjør ofte mer enn å lindre vondt, smerter og kløe. Noen kan forhindre sykdommer som tannråte, kurere sykdommer som fotsfot og, med legenes veiledning, bidrar til å håndtere gjentatte forhold som vaginal gjærinfeksjon, migrene og mindre smerte i leddgikt.

U.S. Food and Drug Administration (FDA) bestemmer om legemidler er reseptbelagte eller ikkeprescription. Begrepet resept (Rx) refererer til medisiner som er trygge og effektive når de brukes under legehjelp. Non-prescription eller OTC-medisiner er medisiner FDA bestemmer seg er trygt og effektivt for bruk uten lege resept.

FDA har også myndighet til å bestemme når et reseptbelagte legemiddel er trygt nok til å bli solgt direkte til forbrukere over disken. Denne regulatoriske prosessen som gjør at amerikanerne kan ta en mer aktiv rolle i helsevesenet, kalles Rx-to-OTC-bryteren. Som et resultat av denne prosessen, bruker mer enn 700 produkter som selges i disken i dag, ingredienser eller doseringsstyrker som kun er tilgjengelig på resept for 30 år siden.

Økt tilgang til OTC-medisiner er spesielt viktig for vår modne befolkning. To av tre eldre amerikanere vurderer deres helse så god til gode, men fire av fem rapporterer minst en kronisk tilstand.

Faktum er at dagens OTC-medisiner gir større mulighet til å behandle mer av smerter og sykdommer som mest sannsynlig vil oppstå i våre senere år. Som vi lever lenger, jobber lengre og tar en mer aktiv rolle i vår egen helsevesen, vokser behovet for å bli bedre informert om selvomsorg.

Den beste måten å bli bedre informert, både for unge og gamle, er å lese og forstå informasjonen på OTC-etiketter. Ved siden av medisinen selv er etikettforståelse den viktigste delen av selvbehov med OTC-medisiner.

Med nye muligheter for selvmedisinering kommer nye ansvarsområder og økt behov for kunnskap. FDA og Consumer Healthcare Products Association (CHPA) har utarbeidet følgende informasjon for å hjelpe amerikanerne til å utnytte selvbeherskelsesmuligheter.

Fortsatt

OTC Know-How: Det er på etiketten

Du ville ikke ignorere legen dins instruksjoner for bruk av reseptbelagte legemidler; så ikke ignorere etiketten når du tar en OTC-medisin. Her er hva du skal se etter:

• Produktnavn
• "Aktive ingredienser": terapeutiske stoffer i medisin
• "Formål": Produktkategori (som antihistamin, antacida eller hoste)
• "Bruk": symptomer eller sykdommer produktet vil behandle eller forhindre
• "Advarsler": Når du ikke skal bruke produktet, når du skal slutte å ta det, når du skal se en lege, og eventuelle bivirkninger
• "Veibeskrivelse": hvor mye du skal ta, hvordan du tar det, og hvor lenge du skal ta det
• "Annen informasjon": for eksempel lagringsinformasjon
• "Inaktive ingredienser": stoffer som bindemidler, farger eller smaksstoffer

Du kan også hjelpe deg med å lese etiketten også. Bruk alltid nok lys. Det tar vanligvis tre ganger mer lys å lese samme linje i 60 år enn i alderen 30. Hvis det er nødvendig, bruk brillene eller kontaktlinsene når du leser etiketter.

Husk alltid å se etter utsagnet som beskriver evt. Evt. Funksjon (er) før du kjøper produktet, og når du bruker det.

Når det gjelder medisiner, betyr ikke mer nødvendigvis bedre. Du bør aldri misbruke OTC-medisiner ved å ta dem lengre eller i høyere doser enn etiketten anbefaler. Symptomer som vedvarer er et klart signal, det er på tide å se legen.

Husk å lese etiketten hver gang du kjøper et produkt. Bare fordi to eller flere produkter er fra samme merkevarefamilie, betyr det ikke at de er ment å behandle de samme forholdene eller inneholder de samme ingrediensene.

Husk at hvis du leser etiketten og fortsatt har spørsmål, snakk med en lege, sykepleier eller apotek.

Narkotikainteraksjoner: Et ord til de vise

Selv om det er mildt og relativt uvanlig, kan interaksjoner med OTC-stoffer produsere uønskede resultater eller gjøre medisiner mindre effektive. Det er spesielt viktig å vite om rusmiddelinteraksjoner hvis du tar Rx og OTC-legemidler samtidig.

Noen stoffer kan også samhandle med mat og drikkevarer, så vel som med helsemessige forhold som diabetes, nyresykdom og høyt blodtrykk.

Her er noen få medisininteraksjonstiltak for noen vanlige OTC-ingredienser:

• Unngå alkohol hvis du tar antihistaminer, hoste-kalde produkter med dextrometorfan ingrediens eller stoffer som behandler søvnløshet.
• Ikke bruk legemidler som behandler søvnløshet hvis du tar reseptfrie beroligende midler eller beroligende midler.
• Ta kontakt med legen din før du tar produkter som inneholder acetylsalisylsyre hvis du tar reseptbelagte blodtynnere eller hvis du har diabetes eller gikt.
• Ikke bruk avføringsmiddel når du har magesmerter, kvalme eller oppkast.
• Med mindre du er regissert av en lege, må du ikke bruke en nasal decongestant hvis du tar reseptbelagte legemidler for høyt blodtrykk eller depresjon, eller hvis du har hjerte- eller skjoldbrusk sykdom, diabetes eller prostata problemer.

Dette er ikke en komplett liste. Les etiketten! Narkotikamerker endres ettersom ny informasjon blir tilgjengelig. Derfor er det viktig å lese etiketten hver gang du tar medisin.

Fortsatt

Tid for medisinsk kabinettkontroll?

• Sørg for å se gjennom medisinsk forsyning minst en gang i året.
• Lag alltid medisiner på et kjølig, tørt sted eller som angitt på etiketten.
• Kast bort legemidler som er forbi utløpsdatoen.
• For å sikre at ingen tar feil medisin, behold alle legemidler i originalemballasje.

Graviditet og amming

Legemidler kan passere fra en gravid kvinne til hennes ufødte baby. En trygg mengde medisin til moren kan være for mye for det ufødte barnet. Hvis du er gravid, snakk alltid med legen din før du tar noen legemidler, Rx eller OTC.

Selv om de fleste medikamenter går over i morsmelk i konsentrasjoner for lave for å få uønskede effekter på babyen, må ammende mødre fortsatt være forsiktige. Spør alltid legen din eller apoteket før du tar noen medisiner under amming. En lege eller apotek kan fortelle deg hvordan du justerer timingen og doseringen av de fleste medisiner, slik at barnet blir utsatt for det laveste mulige beløpet, eller om stoffene bør unngås helt.

Barn er ikke bare små voksne

OTC-stoffer kommer sjelden i en-størrelse-passer-alle. Her er noen tips om å gi OTC-medisiner til barn:

• Barn er ikke bare små voksne, så vurder ikke dosen basert på deres størrelse.
• Les etiketten. Følg alle retninger.
• Følg alle aldersgrenser på etiketten.
• Noen OTC-produkter kommer i forskjellige styrker. Vær oppmerksom!
• Kjenn forskjellen mellom TBSP. (spiseskje) og TSP. (Teskje). De er svært forskjellige doser.
• Vær forsiktig med å konvertere doseringsanvisninger. Hvis etiketten sier to teskjeer, er det best å bruke en måleske eller en doseringsboks merket i teskjeer, ikke en vanlig kjøkkenskje.
• Ikke spill lege. Ikke doble dosen bare fordi barnet ditt virker sykere enn forrige gang.
• Før du gir barnet ditt to medisiner samtidig, snakk med legen din eller apoteket.
• La aldri barn ta medisin alene.
• Ikke ring medisinskerty for å få barna til å ta det. Hvis de kommer over medisinen alene, vil de sannsynligvis huske at du kalte det godteri.

Fortsatt

Barnbestandig emballasje

Barnesikre lukninger er designet for gjentatt bruk for å gjøre det vanskelig for barn å åpne. Husk at hvis du ikke låser opp lukningen etter hver bruk, kan den barnesikre enheten ikke gjøre jobben sin og holde barna unna!

Det er best å lagre alle medisiner og kosttilskudd der barn ikke kan se eller nå dem. Beholdere av piller bør ikke stå på kjøkkenbordet som en påminnelse. Punge og kofferter er blant de verste stedene å skjule medisiner fra nysgjerrige barn. Og siden barn er naturlige etterligninger, er det en god ide å ikke ta medisin foran dem. De kan bli fristet til å "leke hus" med medisinen senere.

Hvis du finner noen pakker for vanskelig å åpne, og ikke har små barn som bor hos deg eller besøker, bør du vite at loven tillater at en pakningsstørrelse for hver OTC-medisin selges uten barnesikre egenskaper. Hvis du ikke ser det på butikkhylle, spør.

Beskytt deg mot Tampering

Makere av OTC-medisiner forsegler de fleste produkter i tamper-evident emballasje (TEP) for å beskytte mot kriminell manipulering. TEP fungerer ved å gi synlige bevis hvis pakken har blitt forstyrret. Men OTC-emballasje kan ikke være 100 prosent manipulerende. Slik beskytter du deg selv:

• Vær oppmerksom på de tamper-tydelige egenskapene på pakken før du åpner den. Disse funksjonene er beskrevet på etiketten.
• Kontroller den ytre emballasjen før du kjøper den. Når du kommer hjem, inspiser medisinen inni.
• Ikke kjøp et OTC-produkt hvis emballasjen er skadet.
• Ikke bruk noen medisiner som er misfarget eller annerledes på noen måte.
• Hvis noe ser mistenkelig ut, må du være mistenksom. Ta kontakt med butikken der du kjøpte produktet. Ta det tilbake!
• Ta aldri medisiner i mørket.