Pensle opp med kjennskap til solkrem og solbeskyttelse for spedbarn gjennom barn i middelalderen.

Av Kelli Miller

Lazy dager ved bassenget eller stranden er varme væretritualer for mange familier. Men hvis du er fristet til å la barnet leke utendørs selv om noen få minutter uten riktig solbeskyttelse, tar du en usunn risiko.

"Det tar bare en alvorlig solbrenthet å potensielt doble barnets sjanser til å få melanom senere i livet," sier Andrea Cambio, MD, FAAD, en styre-sertifisert pediatrisk dermatolog. "Vi trenger virkelig å spenne og beskytte vår unge."

Slather på solkrem - Ingen unntak

Husk hvor mye du undret deg på babyens glatte hud? Ikke la solen ødelegge det vakre lerretet. Ultrafiolett sollys skader huden og kan føre til rynker og kreft senere. Det er ikke sånn som en sunn solbrenthet; en brunfarge er et tegn på solskader.

Legg alltid solkrem på barnet ditt før du går ut. Lag et morsomt spill ut av det. Lær barnet ditt for å stave BEENS for å hjelpe deg med å huske å dekke ofte glemte flekker: Knær, Ører, Øyeområde, Nakke og hodebunn.

Påfør solkrem 15 til 30 minutter før du går ut. Påfør deretter hver 2. time, eller før om barnet ditt har svømmet. Vannresistent solkrem slites av - kontroller etiketten for å se hvor snart du må bruke på nytt.

Hvis barnet ditt går på skole eller barnehage, må du sørge for at lærerne blir fortalt å bruke solkrem før utendørsaktiviteter.

Velg en barnevennlig solkrem

Kan ikke bestemme hvilken solkrem som passer best for barnet ditt? Cambio og barnelege Jerome A. Paulson, MD, FAAP, medisinsk direktør for nasjonale og globale saker ved Child Health Advocacy Institute for Children's National Medical Center i Washington, D.C., delte noen barnevennlige anbefalinger.

Deres nr. 1 tips: Velg solkrem som inneholder sinkoksid eller titandioxid fordi forbindelsene er mindre irriterende enn andre og ikke absorberes i huden. "Disse ingrediensene er trolig de tryggeste der ute akkurat nå," sier Paulson.

Det er noen bekymring for at andre solkrem ingredienser, spesielt oksybenzon og retinyl palmitat (en form for vitamin A), kan forårsake skade. Imidlertid er begge kjemikalier FDA godkjent for bruk i solkrem.

Andre tips:

• Velg solbeskyttelse med solbeskyttelsesfaktor (SPF) på 30 eller høyere.
• Pass på at det er merket "bredt spekter", som betyr at det blokkerer både UVA og UVB sollys.
• La barnet ditt velge en farget eller duftende solkrem. Nix denne ideen hvis barnet ditt har sensitiv hud eller en allergisk hudforstyrrelse, som eksem.
• Solcreme pinner er best for ansiktet fordi de er mindre sannsynlig å dryppe.
• Cambio liker spray-on solkrem for barn fordi de er enkle å bruke. Dekk barnets ansikt under sprøyting, eller få ham til å gjøre et morsomt ansikt eller hold pusten i fem sekunder.

Fortsatt

Dekk opp hodet til tå

Solkrem er bare en del av solsikkerheten. Paulson anbefaler å holde seg inne fra kl. 10 til 4, når solens stråler er sterkeste.

Klær kan også hjelpe. "Den beste solbeskyttelsen er noe som helt blokkerer solen fra å komme til huden, som er klær hvis du ikke er inne i en bygning," sier Paulson.

Men glem å kaste på en tynn, hvit tee. En hvit T-skjorte har begrenset beskyttelsesverdi. Hvis du ser gjennom tee, kan solen skinne gjennom og brenne huden. Mørk, tett vevd klær som dekker alle utsatte hud er best.

Du kan også kjøpe klær som er spesielt behandlet med kjemikalier som beskytter mot ultrafiolett sollys. Cambio anbefaler solbeskyttende klær, for eksempel barneklær eller utslettskjold, med en ultrafiolett beskyttelsesfaktor (UPF) på 30 eller høyere. Klærne mister sin styrke etter flere vaskinger, så sjekk etikettene for vedlikeholdsinstruksjoner.

Vil du ikke kjøpe nye klær? Skin Cancer Foundation anbefaler SunGuard, et klesvaskadditiv som inneholder en solkrem kalt Tinosorb FD. Kast det i vasken, og klærne dine får øyeblikkelig en UPF på 30. Beskyttelsen varer rundt 20 vasker.

Ha på en hatt

Ha barnet ditt et tips fra Barney og ha en dum hat på utsiden. Ta med barnhatten, men vær sikker på å kjøpe en lue med bred brede kant som skygger på ansiktet. For gammel til Barney? Se etter et idrettslag eller skolelogo.

Solbriller er en annen utendørs må-ha. De er en viktig del av solbeskyttelse og anbefales for barn i alle aldre. Pass på at de filtrerer både UVB og UVA stråler.

To år gamle Anna Cheever går aldri uten solbriller og lue. Hun har hatt en hatt siden fødselen, og i dag vil hun minne henne om hun glemmer.

«Jeg vil at det skal være den andre naturen for henne å sette på en lue og solkrem hver gang hun går ut,» sier hennes mor, Kara Cheever. "Jeg håper at hun fortsetter å følge de gode solpleievanene som vi trener sammen."

Å være en rollemodell er viktig for å hjelpe barna med å etablere sunne solvaner. Hvis de ser deg hoppe over solkrem, jobber med solbrenthet, eller går glipp av en lue, er det sjanse for at de vil gjøre det også.

Fortsatt

Beroligende en solbrenthet

Hvis barnet ditt får solbrenthet og er aktivt og lekfullt og ikke har noen blister, kan du få ham til å føle seg bedre.

• Sett en kul komprimering på solbrenthet.
• Påfør aloe gel til den brente huden. Prøv å plassere aloe i kjøleskapet i noen minutter før du bruker.
• Gi acetaminophen eller ibuprofen. Ta kontakt med legen din for riktig dose.
• Gi barnet rikelig med væsker.

Ikke bruk over-the-counter smertelindrende produkter som inneholder benzokain på solbrent hud. (Disse kalles aktuell bedøvelse.) De kan ofte gjøre smerten verre, og noen mennesker er allergiske mot ingrediensen.

Hvis barnet ditt føles eller ser vondt ut, har en feber eller har blærer, får du medisinsk hjelp.