Få fakta om barna dine matallergier og intoleranser.

Av Gina Shaw

Mange dagpleier og barnehager i USA har fremtredende tegn på at foreldrene ikke skal pakke mat til barna som inneholder peanøtter, fordi så mange barn er allergiske. Det virker som spesielle kostbehov er et stadig voksende problem.

Matallergi påvirker så mange som 8% av barna i USA, og etterlater en utfordring for foreldre: Hva kan du pakke til lunsj? Hvordan kan du være sikker på at barna ikke handler snacks med en venn? Hvordan skal du håndtere anledninger som bursdagsfest?

For å finne svar - for årsaker, symptomer, kosthold og mer - snakket med Wesley Burks, MD, sjef for divisjonen av pediatrisk allergi og immunologi ved Duke University Medical Center.

Raske fakta om matallergier

Spørsmål: Hva er de vanligste matallergiene hos barn?

A. Av de 6% til 8% av barna under skolealderen som har matallergi, er flertallet allergisk mot egg, melk og / eller jordnøtter. Melkallergi påvirker ca. 2,5% av barna, eggallergier påvirker 1,5% og peanøt allergier rundt 1%.

Fortsatt

Andre matallergier som blir vanligere når barna når skolens alder er allergier mot hvete og soya, skalldyr, fisk og trærøtter.

Spørsmål: Øker barn matallergi?

A. Da de er rundt 7 år, vokser de fleste barn allergi mot melk, hvete og soya, men de genererer generelt ikke peanøtter og allergi i tremutter til fisk og skalldyr. Vær oppmerksom på hva allergier kan vokse opp, og fortsett å gå tilbake for å søke medisinsk hjelp når barnet blir eldre for å se om han eller hun ikke lenger kan være allergisk.

Spørsmål: Hva forutsetter alvorlighetsgraden av matallergi?

A. Det er ingen test som vil forutsi alvorlighetsgraden av en reaksjon. Mengden av IgE-antistoffer som produseres, korrelerer ikke med hvor alvorlig en reaksjon er. Immunoglobin E-antistoffer (IgE) produseres i overkant av allergiske personer. På et tidspunkt kan et barn ha en alvorlig reaksjon, og en annen gang kan det være mye mindre alvorlig. Det kan skyldes mengden av maten de spiste, om det var tomt mage, om de allerede hadde en virusinfeksjon - alle slags faktorer.

Fortsatt

Q. Hvilke andre typer matfølsomhet er der?

To vanlige typer matfølsomhet er laktoseintoleranse og glutenintoleranse. Dette er ikke "allergier" ved at de ikke er IgE-medierte, men de kan forårsake problemer med visse matvarer.

Laktoseintoleranse er ikke typisk hos små barn. Det skjer mer hos voksne, og når vi ser det hos barn, er det mer i skolealder enn i babyer og småbarn. Laktoseintoleranse er forårsaket av den relative mangelen på et enzym som bidrar til å fordøye laktosen i melkeproduktet. Fordi det ikke er forårsaket av immunsystemet, involverer det bare gastrointestinale symptomer som magesmerter, oppblåsthet, diaré og noen ganger oppkast. Det er virkelig relatert til hvor mye melk du inntar og er vanligvis ganske håndterlig.

Det tar en ganske stor mengde laktose for å forårsake betydelige symptomer, som om et glass melk på tom mage. Ledelsen unngår i betydelig grad laktoseholdige produkter.
Glutenfølsomhet er heller ikke en IgE-mediert allergi. Det er forårsaket av en T-celle i kroppen som reagerer på glutenproteiner. (Gluten er et svært komplekst protein som finnes i hvete, rug, bygg og havre, og derfor i bakevarer laget av disse kornene, som brød, kaker og pizza.) Igjen er det mer sett hos voksne og er relativt uvanlig hos barn , og de typiske symptomene er gastrointestinale - du har ikke elveblest og hvesenhet du ser med en klassisk hveteallergi.

Fortsatt

Matallergier: Årsaker, symptomer, diagnose og behandling

Spørsmål Hva forårsaker matallergi?

A. En ekte allergisk reaksjon på mat er produsert av en feilaktig immunrespons. Disse kalles IgE-medierte allergier, fordi de utløses når immunglobulin E-antistoffer produseres som svar på en bestemt mat barnet er følsomt for.

Det er også andre matfølsomheter og reaksjoner som ikke er IgE-medierte. For eksempel, noen små barn har en tilstand som kalles enterocolitis, en tarmbetennelse. I disse tilfellene har de gastrointestinale symptomer etter inntak av melk eller soyformel, men ingen åndedretts- eller hudsymptomer. Dette er ikke IgE-medierte allergier, og barn utvider vanligvis denne tilstanden etter 2 eller 3 år.

Q. Hva er symptomene på matallergi?

A. Matallergi symptomer inkluderer hud-, gastrointestinale og respiratoriske symptomer. Hud symptomer inkluderer elveblest eller kløende rødt utslett; åndedrettssymptomer inkluderer hoste, hvesning og laryngødem (en hevet hals); og gastrointestinale symptomer inkluderer betydelig oppkast, tarmsmerter og diaré.

Disse symptomene er alltid midlertidig relatert til inntak - det betyr veldig nært i tid. Ofte er det sekunder til minutter etter inntak, men alltid innen timer. Hvis du drikker melk i dag og har symptomer i morgen, er det ikke relatert.

Fortsatt

Spørsmål: Hvordan diagnostiseres matallergi?

A. En allergist eller primæromsorgsleverandør kan gjøre allergitesting. De vil kjøre enten en hudtest eller tegne blod, og i begge prøver vil de se etter IgE-antistoffer mot bestemte matvarer. Hvis det ikke finnes IgE-antistoffer mot matvaren, er barnet sannsynligvis ikke allergisk.

Spørsmål: Hvordan behandler jeg matallergi?

A. Den eneste måten å behandle en ekte matallergi er å unngå maten i spørsmålet.

Matallergier: Et trygt og sunt kosthold

Q. Hvis barnet mitt har spesielle kostbehov, erstatter jeg i kostholdet de matene de ikke kan spise?

A. Vanligvis er melk og eggallergier ganske håndterbare. For eksempel kan du øke barnets kalsiuminntak med kalsiumberikte appelsinjuice og kosttilskudd, og det finnes måter å lage eggfri mat på. Hvete og soya er mer problematisk, fordi soya spesielt er i så mange matvarer.

Noen av de beste verktøyene for å hjelpe deg med å erstatte disse matvarene i barnets kosthold (og å vite hva som er i maten du handler for) er fra Food Allergy and Anafylaxis Network (FAAN) (http://www.foodallergy.org /). De har prøveoppskrifter på deres hjemmeside, og flere gode kokebøker, samt tips for shopping og matlaging, merker om endringer i ingredienser til bestemte matvarer, og ressurser for å forstå matetiketter.

Fortsatt

Spørsmål: Hvordan kan jeg sørge for at barnet mitt med spesielle kostbehov spiser trygg på skolen, i restauranter og på fester?

A. Ha en sunn respekt for allergien. Ikke bor i frykt for hva de skal spise, men vær ikke kavalere. Hjelp barnet til å vite at det virkelig tar inntak av maten, for det meste, å forårsake en livslang reaksjon - ikke luktende eller rørende, det er inntak. Hvis du er på et fly, kan det være annerledes fordi luften resirkuleres, men i parken eller på en restaurant, vil det ikke skade barnet ditt hvis noen åpner en krukke med peanøttsmør.

Gjør allergi-delen av hvem de er, og hjelpe dem med å unngå det på riktig måte, men ikke overdrevent dramatisere hva slags symptomer de kan ha. Det er ikke noe annet enn å lære dem å ikke holde hånden i ovnen, og andre ting som kan være skadelige for dem.

FAAN har også en flott seksjon for barn på http://www.fankids.org/. Der kan de lære om grunnleggende om matallergi, prøve oppskrift "prosjekter" med erstatning for maten de er allergiske overfor, og høre fra andre barn med matallergi. Dette bidrar til å gi dem verktøyene til å spise trygt, selv når du ikke er der med dem.

Fortsatt

Q. Betyr en melkallergi at mitt barn er laktoseintolerant?

A. Nei. Barndomsmælkallergi er svært forskjellig fra laktoseintoleranse. Mange barn vokser sin tidlige melkallergi etter skolealderen. I mellomtiden kan behandling være eliminering av melkeholdige proteiner fra dietten - som melk, ost og iskrem. Avhengig av barnet, for å få de nødvendige proteinene, kan en erstatning som soyaformel eller en hypoallergen formel som Alimentum brukes.

Q. Hva gjør jeg hvis barnet ved et uhell spiser mat han er allergisk overfor?

A. I noen svært alvorlige tilfeller bærer foreldre og barn det som kalles Epi-Pen, en automatisk injeksjon av adrenalin som umiddelbart kan behandle anafylaktisk støt som følge av eksponering for mat som barnet er allergisk overfor. Men dette er bare nødvendig hos de barna som har hatt tidligere alvorlige allergiske reaksjoner, de med signifikant astma, og de som er allergiske mot peanøtter, trærøtter, fisk og skalldyr. Disse allergiene er de som vanligvis forårsaker alvorlige reaksjoner. Hvis barnet ditt har melkallergi og aldri har hatt en veldig alvorlig reaksjon, og ikke har astma, trenger du ikke en Epi-Pen. For det aktuelle barnet kan legen din bare ordinere antihistaminer.

Fortsatt

Matallergier: Graviditet og familie

Spørsmål: Skal jeg unngå svært allergifremkallende matvarer som peanøtter eller skalldyr når jeg er gravid eller pleier?

A. Mange vil si for å unngå disse matvarene mens pleie og som en del av barnets diett i løpet av de tre første årene, men beviset for det er mindre enn det vi ønsker. Jeg vet ikke riktig svar.

Q. Hva med mitt neste barn? Hva er sjansene for at de vil ha spesielle kostbehov?

A. Hvis ikke et nærm familiemedlem - en forelder eller søsken - har allergisk sykdom, er risikoen for at et barn utvikler allergi ca 20%. Hvis et familiemedlem har allergisk sykdom, er risikoen omtrent 40%, og hvis to medlemmer er, er det om en 60% risiko. Allergisk sykdom er arvet som allergisk sykdom, ikke bare som matallergi. Hvis du for eksempel har melkallergi, kan barnet ditt ha astma, og omvendt.

Vi vet at amming i mer enn fire til seks måneder, og unngåelse av faste stoffer i minst de første fire til seks månedene, er best for å unngå allergier hos barn som har økt risiko på grunn av allergier i familien. (Hvis barnet ditt ikke har høy risiko for allergi, har amming fortsatt klare fordeler, men det er ingen kjente fordeler spesielt for å forebygge allergi.)