Bygg en sterk forbindelse med ditt nyfødte før ankomst og i de tidlige dagene av foreldreskap.

Av Lisa Fields

Du er en pappa nå! Det er spennende, selv om deler av det kan være nytt for deg - som å bytte en ble eller beroligende din gråte baby.

Mange fokuserer på mor-baby bond. Men pediatrikeren Mark Diamond i Pittsburgh sier: "Annet enn fysisk handling av sykepleie, kan dads gjøre alt annet: holde babyen, kose, beroligende." Og den unike forbindelsen mellom en ny far og hans baby er spesiell.

Begynn tidlig

Regelmessig å synge eller lese bøker til partnerens gravid mage kan virke rart. Men det gjør en sterk sammenheng før barnet er født. Senere kan ditt nyfødte gjenkjenne tonen og mønsteret til hver av dine stemmer.

Du kan også styrke forbindelsen til babyen din ved å være der for din partner. "Gå til OB avtaler, ultralyd besøk og amming klasser," sier barnelege David Hill, forfatter av Mellom oss Dads: En fars guide til barnehelse. "Bli intimt involvert i prosessen fordi mødre som føler seg mer støttet av fedre, pleier å involvere fedrene mer i barneoppdrett senere. Og mer involvert betyr mer sannsynlig å binde."

Fortsatt

Hvis alt om babyer er nytt for deg, begynn å bli komfortabel med det nå. Tilbring en ettermiddag med en ny pappa venn og hans baby før din ankomst. Opplevelsen kan hjelpe deg å være trygg nok til å fokusere på å bli kjent med ditt nyfødte - starter i leveringsrommet.

Når barnet ditt kommer, søk råd fra sykepleierne på sykehuset i løpet av de første dagene av ditt barns liv. Barnelege Emily Borman-Shoap, medisinsk direktør for nyfødt omsorg ved Universitetet i Minnesota Amplatz Children's Hospital, sier: "De kan gi praktiske tips om å bytte bleie, swaddling en baby, burping en baby - alt det som er fantastisk for pappa å gjøre."

Bekymre Mindre

Ikke anta at moren naturlig har en sterkere forbindelse med babyen enn du vil. Vær sikker på at så lenge du tilbringer tid med babyen din, vil det utvikles et bånd mellom dere to. Obligasjonen kan ikke virke åpenbar i løpet av de første dagene når morbarnsforbindelsen allerede kan bli blomstrende - men det vil være der.

Fortsatt

"Det er ikke en konkurranse," sier Caroline DiBattisto, assisterende professor i pediatri ved Georgia Health Sciences University. «Foreldre skal støtte hverandre og jobbe sammen som et lag. Det er viktig for pappa å slappe av, være seg selv, hjelpe mamma ut, tilbringe tid med babyen, og nyt denne spesielle tiden.»

Pitching in vil gi deg selvtillit som ny forelder.

"Jeg tror mange dads føler seg nervøse at babyer er skjøre, og de skal liksom gjøre noe galt. Men jeg lover at de ikke vil," sier Borman-Shoap. "Ikke vær bekymret for å være perfekt. Det verste som skjer hvis du bytter en ble på feil måte, er at noen får poop eller tisse på dem. Du vasker den av, prøv igjen og ler om det. Du må komme rett der inne og Prøv det."

Hvis ditt nyfødte ble adoptert eller båret av en surrogat, kan du føle at du bør gjøre noe ekstra for å oppmuntre bindingsprosessen. Men dette er ikke nødvendig. "Barn reagerer på trøst, å bli elsket," sier Diamond. "De føler det. De føler det."

Fortsatt

Ta kontakt

I løpet av de første dagene og ukene i ditt barns liv, kan berøringsmakten bringe deg nærmere. Hold babyen din når det er mulig. Slå på ryggen hennes. Rock henne forsiktig i armene dine. "Bonding har så mye å gjøre med kontakt som involvering," sier Hill. "Hvis du er i kontakt med babyen din, vil obligasjonen oppstå."

Mange sykehus oppfordrer kenguruomsorg: plasser babyen din, bare på en bleie, mot det nakne brystet. "Ligger hud til hud med babyen din, er det bra for mødre og dads å gjøre," sier Borman-Shoap. "Babyer trøster med opp-og ned-bevegelsen av brystet ditt når du puster. De hører hjerteslag, og det hjelper dem med å holde kroppstemperaturen regulert, spesielt for små barn i NICU."

Bruk mange hatter

Er din partner amming babyen? Tydeligvis kan du ikke klemme hit der. Men du kan nære babyen din på andre måter.

"Feeding er en viktig del av å ta vare på en baby, men det er ikke det eneste," sier DiBattisto. "Dads kan også hjelpe deg med å bade, kle seg og bytte bleier. De kan lese, snuggle med og holde sine barn. Dads kan også plukke opp og bringe babyen til mor for mat, noe som vil bli mye verdsatt i midten av natt, så ta babyen tilbake til burping. "

Fortsatt

Ikke vær redd for at du ikke vil kunne berolige babyen din fordi du ikke lukter som morsmelk. Dads har en evne til å håndtere sine babyer takket være visse mannlige egenskaper. "Dads har en veldig spesiell rolle å spille i å pleie og berolige ned en masete baby," sier Hill. "Noen ganger, hvis du har større, sterkere hender, kan du spesialisere deg i å lage en fin, stram swaddle. Babyer liker å være forsiktig vibrerte eller jiggled - aldri rystet - og en fars knel er et flott sted å oppleve den følelsen. babyer roer seg ofte til lyden av en dyp stemme. Så sang, humming, eller snakker rolig kan hjelpe. "

Finn en oppgave du elsker og bruk den til å utdype forholdet ditt med babyen din. Sean Folkson of White Plains, N.Y., tok sengetid når sin småbarnssønn ble født, og den spesielle tiden de tilbringer sammen hver natt har ført dem nærmere.

"I begynnelsen tok jeg enhver anledning til å hjelpe ham å sove," forteller Folkson. "Enten det var en lur på skulderen min, eller jeg satte ham ned i hans barneseng mens du synger en lullaby, var vi liming i løpet av de dyrebare øyeblikkene."