De små støtene er forårsaket av en ufarlig - og svært vanlig - hudtilstand.

Av Karyn Grossman, MD

I hvert utgave av magasinet, ber vi våre eksperter å svare på lesernes spørsmål om et bredt spekter av emner. I mai 2010-utgaven vendte vi oss til hudpleieeksperten Karyn Grossman, MD, for å få råd om hvordan de skadelige små støtene som så mange av oss har på våre øvre armer.

Q. Jeg har mange små støt på mine øvre armer - jeg liker ikke å gå ermeløs. Hva er de? Kan jeg bli kvitt dem?

EN. De små støtene er forårsaket av keratosis pilaris, en vanlig hudtilstand som vanligvis rammer armene og lårene (selv om det noen ganger også vises på baken og ansiktet). Det er forårsaket av en opphopning av proteinkeratin, som kan plugge en hårfollikkel, noe som resulterer i en bump. Det er ikke alvorlig, men det føles tøft, ser stygt ut, og kan være vanskelig å bli kvitt.

For mange mennesker begynner keratosis pilaris i barndommen og går noen ganger i seg selv. Hvis din ikke har det, se en hudlege som kan foreskrive en ammoniumlaktatkrem eller lotion for å myke proppene, eller lotioner som inneholder urea, lokaliserte kortikosteroider eller retinoider. Leger kan også bruke lasere for å kvitte seg med rødheten som noen ganger kommer med støtene.

I hjemmet må du unngå å gni huden for hardt, noe som kan forverre tilstanden. I dusjen, bruk en batteridrevet børste for å forsiktig eksfoliere. Påfør en fuktighetskrem med urea eller propylenglykol (som myker tørr hud), eller bruk et over-the-counter-produkt med melkesyre (en slags alfahydroksysyre) som hjelper til med å fjerne ekstra keratin.