Vår ekspert veier inn på de seks beste post-hjerteinfarktene dine om intimitet.

Av Katherine Kam

Du har hatt et hjerteinfarkt, og plutselig er ditt syn på sex svært forskjellig. Du pleide å glede seg over intimitet og glede med partneren din. Men nå virker det som et skummelt forslag. Kunne sex utløse et annet hjerteinfarkt? Vil ditt sexliv være det samme? Portland kardiolog James Beckerman, MD, svarer på de vanligste spørsmålene om hvordan sex og hjertes helse er forbundet.

Spørsmål: Hva bekymrer hjertepatienter når det gjelder sex?

EN. Etter et hjerteinfarkt, frykter noen menn og kvinner at enhver form for seksuell aktivitet vil provosere en annen. Folk føler at hvis de har hatt et hjerteinfarkt, er det ikke en god ide å stresse kroppene sine med seksuell aktivitet. Men færre enn 1% av hjerteinfarktene kommer fra å ha sex. Det er fornuftig å tenke på sex som en form for trening: Hvis legen din renser deg for fysisk aktivitet, er du også sannsynlig trygg for sex.

Q. Finner du at pasienter er flau for å spørre en lege om seksuelle bekymringer?

EN. Ja, og jeg tror leger er også. Men seksuelle problemer er viktige for å diskutere. Legene må lese pasientene godt. Du må få en følelse av komfortnivå med deg og hvor villig de skal snakke om personlige problemer. Jeg tror når legen tar det opp, viser det at det er OK å snakke om sex. Noen ganger er pasienten overrasket - eller enda lettet - at legen reiser motivet fordi det betyr at de ikke trenger det.

Q. Kardial rehabiliteringsprogrammer adresser sex?

EN. De kan gjøre det indirekte. Når hjertet pasienter bekymrer seg for seksuell funksjon, er mange av deres bekymringer relatert til selvtillit og frykt. Etter et hjerteinfarkt, føler de at hvis de prøver å gå for en løp, vil de slippe døde.Kardial rehab, gjennom struktur og overvåket treningsprogrammer, lærer folk at det er bra for dem å trene, OK for dem å utøve seg og komme seg tilbake i spillet. Jeg tror at når de har tilliten, kan de gå ut og bruke den, enten det er på tredemølle eller i soverommet.

Fortsatt

Q. Hva er noen av advarselsskiltene for å stoppe sex med en gang?

EN. Ligner på hvilken som helst type trening, hvis du begynner å føle symptomer som brystsmerter, unormal kortpustethet, tretthet, svimmelhet eller hjertebank, er det helt klart fornuftig å redusere det du gjør, uansett om du er mann eller en kvinne. Hvis du er ganske sikker på at det er angina, som er midlertidig smerte eller trykk i brystet når hjertet ikke får nok oksygen, kan det bidra til å ta nitroglyserin.

Unntaket til det rådet er for menn som bruker medisiner for erektil dysfunksjon - det er farlig å ta nitroglyserin også. Ditt blodtrykk kan falle til farlig lave nivåer, og det er økt risiko for hjerteinfarkt og til og med død. Hvis du har et erektil dysfunksjonsmedikament og har hjerterelaterte symptomer under sex, må du kontakte legen din.

Q. Mister noen menn og kvinner seksuell interesse etter å ha blitt diagnostisert med hjertesykdom?

EN. Ja, og det er ofte relatert til følelsene som følger en diagnose av hjertesykdom. Det påvirker folks liv på mange forskjellige måter, og seksuell aktivitet er en av dem. En ny diagnose av hjertesykdom - eller til og med kirurgisk arr - kan få folk til å føle seg mindre attraktivt. Noen stoffer har bivirkninger som reduserer seksuell interesse og ytelse. Når pasientene føler seg sint og frustrert, påvirker det ikke bare deres sexliv, men også deres "par" -relasjoner.

For mange mennesker er hjertesykdom den første viktige diagnosen de noensinne har. Tenk på personer i 40- eller 50-tallet som har et plutselig hjerteinfarkt; de visste ikke at de hadde denne sykdomsprosessen på gang, og nå gjør de det. At realisering av dødelighet og potensielle grenser og mangler er veldig vanskelig å ta. Mange mennesker med hjertesykdom føler at skiftet så brått. De spørsmålet seg selv og hva de er i stand til å gjøre. Og det er en del av grunnen til at det er bekymringer og bekymringer om seksuell aktivitet. Vi vet at depresjon er ekstremt vanlig etter et hjerteinfarkt, spesielt for kvinner.

Q. Sex er åpenbart en del av et generelt sunt liv - og det er også et tegn på et sunt hjerte, ikke sant?

Fortsatt

EN. Ja. Det viser at du er i stand til å gjøre fysisk aktivitet der hjertefrekvensen og blodtrykket går opp. På en måte gjør du en stresstest på hjertet ditt. Hvis du tolererer det bra, og du føler deg bra å gjøre det, foreslår det gode ting om ditt generelle treningsnivå og dermed risikoen for hjertesykdom.

Sex kan også være et tegn på sunne relasjoner og sosiale støtte. Det viser at du har mulighetene, ærlig, og at du er interessert og engasjert. Jeg tror sex er et barometer for total helse.