Kanskje du bare tilbrakte en kveld med venner som ikke kan komme gjennom en time uten å lyse opp. Eller kanskje du er en vanlig røyker selv. Uansett, du prøver nå å håndtere en pounding hodepine som har deg til å holde pannen din. Gjorde alt som røyker, lurer du på, utløse smerten du føler?

Enten du røyker sigaretter, sigarer eller rør - eller henger sammen med folk som gjør - det er en sjanse for at tobakk er kilden til hodepineproblemene dine. Kjemikaliene i tobakk og lukten av røyk er en stor del av problemet. Men hvis du tar de riktige trinnene, kan du bidra til å holde noen av hodepine i sjakk.

Hvordan forårsaker røyking og annenhånds røyk hodepine?

Det er flere måter at røyking er knyttet til hodepine:

Nikotin. Det er et kjemikalie i tobakksprodukter. Når du røyker, forårsaker nikotin blodkarene i kroppen din å begrense. Dette reduserer blodstrømmen til hjernen din, noe som kan utløse en migrene.

Når blodårene smals, er det også mindre blodstrøm til lagene av vev som dekker hjernen din, kalt meningene. Når det skjer, kan det føre til smerte i hodet og ansiktet.

Fortsatt

Et annet problem med nikotin: Det kan gjøre det vanskeligere for deg å bli kvitt hodepine når den begynner. Det er fordi kjemikaliet påvirker levers evne til å bryte ned hodepine medisin. Resultatet er at medisinen du regner med å gi deg smertelindring, ikke fungerer så bra, akkurat når du trenger det mest.

Karbonmonoksid. Som mange mennesker kan du tenke på det som noe som kommer ut av bilens avløpsrør eller lekker ut av ovnen. Men karbonmonoksid er også i tobakksprodukter. Hvis du er en røyker, kan du ha høye nivåer i blod og hjerne. Karbonmonoksid kan utløse hodepine.

Følsomhet for lukter. For noen mennesker, lukten som røyking gir av, er nok til å forårsake hodepine eller migrene. Du kan også ha allergi mot sigarettrøyk, noe som kan utløse hodepine når du er rundt.

Kan e-sigaretter også utløse hodepine?

De kan. Elektroniske sigaretter, også kalt e-sigaretter, inneholder nikotin. Forskning viser at de også kan forårsake hodepine.

Fortsatt

Vil slutte å røyke, stoppe hodepine?

Ja. Hodepine er en annen grunn til å bryte tobakkens vane.

Du kan forhindre noen av hodepine hvis du slutter å røyke eller holde deg borte fra områder der andre mennesker lyser opp. For eksempel, hvis du får klyngens hodepine, som forårsaker plutselig og alvorlig smerte rundt ett øye eller på den ene siden av hodet, kan du merke forbedring hvis du slutter å røyke.

Snakk med legen din om måter å slutte å røyke for godt. Men det er en ting å huske på når du begynner å slutte å røyke. Noen ganger hodepine er blant symptomene som oppstår når du kutter på sigaretter. Det skyldes nikotinuttak.

Disse abstinenssymptomene, inkludert hodepine, er vanligvis verre i løpet av den første uken etter at du har sluttet tobakken. Men ikke la det komme i veien for din røykfrie kampanje. Problemene blir bedre over tid.

Neste artikkel

Hodepine Grunnleggende

Migrene og hodepine guide

1. Oversikt og fakta
2. Typer og komplikasjoner
3. Behandling og forebygging
4. Leve og administrere
5. Støtte og ressurser