Hvis du føler smerte bak øynene dine, er det en god sjanse for at det kan være en bestemt type hodepine.

migrene

Disse hodepine begynner ofte med smerte rundt øyet og tempelet. Da kan de spre seg til baksiden av hodet ditt. Symptomer kan også inkludere en aura, som kan være visuelle tegn som en halo eller blinkende lys som noen ganger kommer før smerten starter.

Du kan også ha kvalme, rennende nese eller trengsel. Du kan være følsom overfor lys, lyder eller lukter. Migrene hodepine kan vare fra flere timer til noen dager.

Hvis du får migrene, kan du lære å unngå de tingene som utløser dem. Du kan få dem fra:

• Mangel på søvn
• Vær forandrer seg
• Understreke
• Lights
• lyder
• lukter
• Ting du spiser eller drikker som alkohol, sjokolade eller MSG
• Mangler et måltid

Hvis du tar en migrene tidlig nok, kan du kanskje få lindring med over-the-counter smerte medisin som ibuprofen, acetaminophen eller naproxen. Koffein eller ispakker kan også hjelpe.

Noen ganger kan bare reseptbelagte legemidler lindre smerten. Noen av de vanligste er triptaner, som hjelper de fleste innen 2 timer hvis de tas tidlig nok. Personer som får kronisk migrene, bruker ofte medisin hver dag for å hjelpe til med å kutte på hvor mange de har.

Spenning Hodepine

Dette er de vanligste typer hodepine. De forårsaker vanligvis en kjedelig smerte på begge sider av hodet eller over forsiden av hodet ditt, bak øynene dine. Skulder og nakke kan også skade. Spennings hodepine kan vare fra 20 minutter til noen timer.

Du kan ofte få lindring med over-the-counter smerte medisin. Det kan også bidra til å prøve en varmepute, varm dusj eller hvile til hodepine går bort.

Hvis du ofte får spenningshodepine, kan det også bidra til å finne måter å håndtere stress på. Lær avslappingsteknikker som yoga eller dyp pusting. Prøv å ikke hoppe over måltider eller bli for trøtt.

Cluster hodepine

Disse forårsaker ekstrem smerte rundt øynene - ofte rundt bare ett øye. De kommer vanligvis i grupper. Du kan ha flere av dem hver uke i uker, og har ikke noe i opptil et år eller mer før de starter igjen.

Fortsatt

Disse er ikke så vanlige og finnes mest hos menn. De utløses ofte av alkohol og røyking. Sammen med smerten, kan du også ha vannfulle øyne, overbelastning og et rødt, rødt ansikt. Angrepene varer i 30 til 60 minutter og er så sterke at du kan være rastløs og ikke kan stå stille mens de skjer.

Åndedrett ren oksygen kan gi lindring. Injiserte triptan medisiner og lidokain nesedråper kan også hjelpe. Noen tar medisin som verapamil for å forhindre angrep.

Sinus hodepine

En bihulebetennelse (bihulebetennelse) kan forårsake hodepine rundt øynene, nesen, pannen, kinnene og øvre tennene. Det er her bihulene dine er. Du vil ofte også ha feber, trang og tykk neseutslipp. Smerten blir vanligvis verre i løpet av dagen.

Behandle en sinus hodepine ved å rydde opp infeksjonen. Legen din kan foreslå antibiotika og decongestants. Sinus hodepine er sjeldne. Migrene og klyngens hodepine blir ofte feildiagnostisert som sinus hodepine.

øyeplager

Dette er når øynene dine blir slitne fra å jobbe for hardt - gjør ting som å stirre på en dataskjerm eller kjøre i lang tid.

Andre symptomer kan inkludere:

• Sår, kløe, brennende øyne
• Rennende øyne
• Tåkesyn
• Sår skuldre eller rygg

Øyestrening er ikke alvorlig og går vanligvis bort når du hviler på øynene dine.