Når tenåringen din er veldig overviktig, er det sunn forandring av kosthold, trening, søvn og andre vaner som er de beste måtene for ham å slanke seg. Men hvis de tweaks ikke er nok til å gjøre en forskjell, bør du vurdere litt hjelp utenfor. Mange typer eksperter, vekttap programmer og andre behandlinger kan hjelpe.

Snakk med barnets lege før du velger noe program eller behandling for ham. Vekttap kan ikke være et trygt valg for barn som ikke har nådd sin voksne høyde. Sørg også for at ungdommen din er moden til å vurdere disse alternativene og å forstå hvordan de vil påvirke resten av livet.

Ekspertstøtte

Mange familier blir sittende fast når de prøver å hjelpe en overvektig tenåring. Noen utenfor familien kan gi deg perspektiv og retning - og hjelpe deg med å sette realistiske mål.

Start med en lege, diett, næringsdrivende eller annen ekspert på fedme i tenåringer. En terapeut, som en psykolog eller en klinisk sosialarbeider med bakgrunn i ungdoms vekttap, kan også hjelpe. Mange barn som er overvektige sliter også med depresjon, slik at terapi kan ha ekstra fordeler.

Eksperter er uenige i en grad på den beste behandlingsmetoden. Noen sier det er viktig å spore fremgang med regelmessige veier og telle mat og mosjon. Andre tror at nært regnskap ikke virker. Du må bestemme hvilket alternativ som føles riktig for familien din.

Vektstyringsprogrammer

Sjekk om din helseforsikringsplan vil bidra til å dekke kostnadene ved disse. Alternativer inkluderer:

Et program på legekontoret. Noen kan ha planer som inkluderer økter med dietitører eller oppførseleksperter.

Pediatrisk vektstyring sentre på et sykehus eller eget senter. Disse kan lignes på programmer i medisinske kontorer og tilbyr støtte fra flere eksperter.

Immersion leirer eller skoler for tenåringer. Disse programmene er ikke som tradisjonelle "fete leirer". De tar sikte på å forandre barnets oppførsel så mye som å hjelpe ham å gå ned i vekt. Mens mange barn slår seg ned i leirene - på grunn av lavt kalori diett og mer mosjon, har de en tendens til å få pounds tilbake etterpå. Immersion-programmer hjelper barna å lære måter å spise sunnere og å trene som de kan fortsette å gjøre når de kommer hjem og tilbake til deres "virkelige liv". Det kan være en tøff beslutning for deg og din tenåring, men det kan hjelpe i det lange løp.

Selv om ikke tenårsspesifikke, vil kommersielle programmer som Weight Watchers akseptere barn i alderen 10 til 16 med skriftlig medisinsk tillatelse. TOPS (Take Off Pounds Sensibly) tilbyr ideell gruppestøtte og kan tillate barn.

Fortsatt

Flere valg

Hva skjer hvis disse trinnene ikke hjelper barnet ditt til å håndtere sin vekt? Da kan du og din tenåring - med legens innspilling - vurdere noen andre behandlingsmuligheter for fedme.

medisinering. Det er ingen reseptbelagte medisiner som er anbefalt for tenåringer. Disse stoffene kan ha alvorlige helserisiko og bivirkninger. Hvis du er nysgjerrig på medisiner eller kosttilskudd for barnet ditt, snakk med legen din.

Mange overvektige tenåringer eksperimentere med over-the-counter vekttap piller. De er ineffektive i beste fall og farlig i verste fall. Hvis ungdommen din tar noe, snakk med ham om risikoen.

Kirurgi. En operasjon for å gjøre magen mindre kan hjelpe overvektige tenåringer som ikke har vært i stand til å miste noen annen vei. Det kan fungere, men det har alvorlige farer. Også din forsikring kan ikke dekke det.

Kirurgi på egen hånd vil ikke kurere fedme i tenåringer. Ditt barn må følge et spesielt diett for resten av livet. Du bør bare ta dette trinnet etter nøye vurdering og en full evaluering av et team av overvektseksperter.