Hva har tannlegen og sovepersonalet å gjøre med hverandre? Mer enn du kanskje tror.

Av Elizabeth B. Krieger

Har du hørt om søvnpatienter? Nei, det er ikke napping under rengjøring. Sove tannlegen er hva tannleger gjør for å hjelpe folk med søvnproblemer.

Siden American Academy of Dental Sleep Medicine grunnlagt for 15 år siden, har leger, søvnspesialister og tannlegerne jobbet sammen mer og mer, for det meste på å lette søvnapné og snorkingsymptomer. Omtrent 50 millioner til 70 millioner amerikanere har pågående søvnforstyrrelser, inkludert ca 18 millioner med søvnapné.

Obstruktiv søvnapné (OSA) skjer når vevet i baksiden av halsen kollapser og blokkerer luftveien mens du sover, og reduserer mengden oksygen som kommer gjennom hele kroppen. Når blod-oksygenivået faller lavt nok, våkner du øyeblikkelig, men noen ganger så kort vet du ikke engang, sier Mark Wolff, DDS, PhD. Han er professor og leder av kariologi og omfattende omsorg ved NYU College of Dentistry. Snorers kan også miste søvn, noen ganger fordi deres egen høye honking rouses dem - for ikke å nevne sin seng partner, også plaget av støy.

Fortsatt

Ett dental middel: et tilpasset muntlig apparat slitt om natten. Disse plastinnretningene trekker kjeften fremover, som fremmer tungen og potensielt åpner luftveien, kutter ned på snorking og vevskollapsen som forårsaker OSA. De er som nattvakter og holdere med topp og bunn.

Under ditt første besøk tar tannlegen molds av tennene og bittene, og sender dem ut til en produsent. Ved neste besøk vil han justere apparatet, vise deg hvordan du legger det inn, og endre det for å gjøre det mer komfortabelt. Arbeidet og enheten kan løpe opp til $ 5000, men medisinsk forsikring kan dekke mye av kostnaden, avhengig av diagnosen din.

For mange personer med OSA er apparater et bedre valg enn CPAP (kontinuerlig positivt luftveis trykk) maskiner som er foreskrevet for å hjelpe pusten i natt. De store maskene er ikke for alle, sier Leopoldo Correa, BDS. Nesten halvparten av folk slutter å bruke dem. Correa er en lektor og leder av Dental Sleep Medicine ved Tufts University School of Dental Medicine i Boston.

Oralapparater er et velkomment alternativ, sier Wolff - en som folk er mer sannsynlig å bruke. En 2013 studie bekreftet at muntlige apparater kan lykkes behandle apné tilfeller av alle nivåer av alvorlighetsgrad.

Fortsatt

Oppvekker

Kan du få søvnapné? Se opp for varselsskilt enn snorking og våking, sier Correa.

Studer skalaen - og din krage størrelse. Søvnapné diagnostiseres oftere hos personer som er overvektige og som har en stor nakke; overdreven vev i halsen bidrar til mindre luftstrøm.

Slipp kaffen. Er du chugging kaffe fordi du er alltid sliten, til tross for tidlig å sove? Personer med søvnapné kan logge mange timer i sekken, men kvaliteten på søvn er så dårlig de er alltid trette.

Last ned iPad-appen for det nåværende problemet med "Magazine."