Overaktiv blære kan ha stor innvirkning på omtrent alle aspekter av livet ditt. Det kan tvinge deg til å unngå ferier, middager og andre sosiale situasjoner. Du kan til og med gå glipp av verdifull tid med familie og venner fordi du er redd for at din overaktive blære - også kalt OAB - vil utløse på feil tidspunkt og skremme deg.

Heldigvis finnes det måter å bekjempe problemet på. Overaktiv blærebehandling har mange tilnærminger, fra medisinering, til atferdsendringer, til en kombinasjon av begge. Hvis du besøker legen din for grundig evaluering og følger hans eller hennes instruksjoner nøye, kan du hjelpe deg med å få OAB-behandlingen du trenger for å komme tilbake til din gamle rutine.

Naturlig behandling for overaktiv blære

Blæreopplæring og bekkenbunnsøvelser er bare to naturlige behandlinger for overaktiv blære. Forskning tyder på at disse ikke-medisinske rettsmidler kan være svært effektive for mange kvinner, og de har nesten ingen bivirkninger.

Før du starter en OAB-behandling, er det imidlertid viktig å forstå blærefunksjonen og hvilke faktorer som kan forårsake overaktiv blære.

• Blæreopplæring. Dette er den vanligste OAB-behandlingen som ikke involverer medisinering. Blæreopplæring bidrar til å endre måten du bruker på badet. I stedet for å gå når du føler trangen, urinerer du på bestemte tidspunkter, kalt planlagt voiding. Du lærer å kontrollere trangen til å fortsette å vente - i noen minutter i begynnelsen, og deretter gradvis øke til en time eller mer mellom badbesøk.
• Pelvic gulv øvelser. På samme måte som du trener for å styrke armer, mage og andre deler av kroppen din, kan du trene for å styrke musklene som styrer vannlating. Under disse bekkenbunnsøvelsene, kalt Kegels, strammer du, holder, og slapp deretter av musklene du bruker til å starte og stoppe væskestrømmen. Ved hjelp av en spesiell treningsform kalt biofeedback kan du finne de riktige musklene for å klemme. Begynn med bare noen få Kegel øvelser om gangen, og jobbe gradvis opp til tre sett med 10. En annen metode for å styrke bekkenbunnsmusklene er med elektrisk stimulering, som sender en liten elektrisk puls til området via elektroder plassert i skjeden eller endetarm.

Fortsatt

Inntil du får din overaktive blære under kontroll, kan du bruke absorberende pads til å gjemme lekkasje som oppstår.

Andre atferdstiltak for å forebygge inkontinens inkluderer:

• Unngå drikking koffein eller mye væske før aktiviteter
• Ikke drikker væsker rett før du går i seng

Narkotika for overaktiv blære

Hos mennesker med overaktiv blære, samles musklene i blærvegget på feil tidspunkt. En gruppe medikamenter kalt anticholinergics bekjempe dette problemet ved å blokkere nervesignalene knyttet til blære muskel sammentrekninger. Forskning tyder på at disse stoffene også kan øke blærekapasiteten og redusere trang til å gå.

Antikolinerge stoffer inkluderer:

Darifenacin (Enablex)

Fesoterodin (Toviaz)

Oxybutynin (Ditropan, Ditropan XL, Oxytrol, Gelnique)

Solifenacin (Vesicare)

Tolterodin (Detrol, Detrol LA)

Trospium (Sanctura)

Oksytrol for kvinner er det eneste stoffet som er tilgjengelig over disken. Samlet sett virker disse stoffene omtrent det samme ved behandling av overaktiv blære, og generelt tolererer folk alle godt. Hovedbivirkningen er tørr munn, men antikolinergika kan også føre til forstoppelse, sløret syn og økt hjerteslag.

Fortsatt

Anticholinergics er ikke riktig for alle. Noen mennesker med glaukom, urinretensjon eller gastrointestinal sykdom bør unngå å bruke antikolinerge legemidler.

Legemidlet mirabegron (Myrbetriq) er den første i en klasse med rusmidler som kalles beta-3 adrenerge agonister. Disse medisinene virker ved å aktivere en proteinreseptor i blære muskler som slapper av dem og hjelper blæren til å fylle og lagre urin.

En annen type stoff for overaktiv blære er tricykliske antidepressiva imipraminhydroklorid (Tofranil), som også slapper av blære muskler.

Botox, som er mer kjent for å fjerne rynker, kan injiseres i blæremusklene som får det til å slappe av. Dette kan øke kapasiteten i blæren og redusere sammentrekninger. Botox er kun anbefalt for personer som ikke kan kontrollere symptomer med atferdsbehandlinger eller oral medisinering.

Studier har funnet at mangelen på østrogen som oppstår etter overgangsalderen kan påvirke vannlating, og noen kvinner blir behandlet for OAB med østrogen. Det er imidlertid ikke sterke bevis for å vise at østrogen er en effektiv behandling for OAB. Noen ganger inneholder overaktiv blærebehandling for menn en type blodtrykksmedisin, kalt alfa-blokkere, men igjen er forskningen på disse legemidlene ikke avgjørende.

Fortsatt

Capsaicin, som er den aktive ingrediensen i chili peppers, kan målrette blærens nerver. En beslektet substans, harpiksiferatoksin, har også hatt gunstige funn i forundersøkelse hos pasienter med ryggmargenskade.

I sjeldne tilfeller når alle OAB-behandlinger mislykkes og overaktiv blære er alvorlig, kan leger anbefale en av flere typer operasjoner. En prosedyre som kalles blæreforstørrelse, bruker en del av tarmen for å øke blærekapasiteten. En annen prosedyre implanterer en liten enhet, ligner en pacemaker, under huden. Enheten er koblet til en ledning som sender små elektriske pulser til nerver rundt bekkenbunnen som styrer blæren og musklene rundt den.

Uansett behandling for overaktiv blære du og legen din bestemmer deg for, er det viktig at du holder fast ved det. Hvis du gjør det, er sjansen din tilstand vil bli bedre i tide.