Stress kan ta avgift på barnets emosjonelle og fysiske helse. Det kan skyldes for mange aktiviteter, problemer i skolen, mangel på søvn eller noen andre ting. Fordi det kan påvirke deres generelle helse og velvære, bør stress håndteres så mye som mulig. Rådgivning, familieforedrag, eller bare tar deg tid til å slappe av kan hjelpe. Finn ut mer om stress, barn og tenåringer her.

Medisinsk referanse

• Angst og tenåringer

  Mens alle tenåringer føler seg angst fra tid til annen, føler noen det mer enn andre.

• Tenåringer, skjæring og selvskade: Årsaker, tegn og forebygging

  Lær hvem som kan være i fare for selvskade og hvordan håndtere stress og andre utløsere.

• Kids 'Top 5 Worries: Hvordan fikse dem

  Enten du tenker på skolegrupper, hjemme ting eller andre barnproblemer, få ideer om hvordan du retter opp de største bekymringene dine.

• Dyp pusting: Slapp av og lette stress

  forteller deg fordelene med dyp pusting for stress og angst.

Se alt

Egenskaper

• Klipp stress fra familie måltider: Svar på 4 vanlige problemer

  Er middagstiden stressende i huset ditt? Det trenger ikke å være. Prøv disse tipsene for å gjøre familiens måltid morsommere for alle.

• Lesbiske, homofile, biseksuelle og transgender (LGBT) tenåringer og stress

  diskuterer virkningen av stress, mobbing og diskriminering på tenåringer som identifiserer seg som lesbisk, homofil, biseksuell eller transgendert (LGBT).

• Reduser Teen Screen Time uten stress

  Disse tipsene kan hjelpe foreldrene til å redusere tidenes tenåringer bruke med TVer, datamaskiner og telefoner og få dem fysisk aktive i stedet.

• Stress-bevis på din mat

  Trenger du junk food når du har en dårlig dag? Prøv disse tipsene for å unngå stress å spise og holde orden på god ernæring.

Se alt

video

• Video: Hvilken stress har kroppen din

  En liten smule stress kan holde deg skarp og våken, men for mye kan være en dårlig ting.

• Video: Kids, Hvordan praktisere Mindfulness

  Ønsker du at du kan holde hjernen stille i et sekund? Slik setter du deg rolig og slapper av mer.

Lysbildefremvisninger og bilder

• Slideshow: 10 tips for å gjøre feriereiser mindre stressende

  tilbyr en lysbildefremvisning med feriereise for å holde deg så stressfri som mulig.

blogger

• En Barnelege: De livslange effektene av giftig stress på barn

quiz

• Quiz: Hvordan kan du unngå lekser stress?

  Er lekser stressende i huset ditt? Ta denne quizen for å se hvordan du kan gjøre skolearbeid og studere lettere og mindre angstfylt.

• Overscheduled Kids Quiz: Er ditt barn for opptatt?

  Gjør barna dine for mye? Ta denne quizen for å se om barna dine er overscheduled og stresset ut.

Nyhetsarkiv

Se alt