Her er 7 tegn, din kamerat kan tenke på å straffe.

Av Denise Mann

Tenk juks er noe som aldri kan skje med forholdet ditt?

Tenk igjen.

Statistikk fra American Association for Marriage og Family Therapy tyder på at 15% av koner og 25% av ektemenn har hatt sex utenfor ekteskapet. Når emosjonelle saker eller seksuelle intimiteter uten samleie er inkludert, sprer nummeret med 20%.

Men det er uunngåelig, uansett om det er uunngåelig, uansett hvor mange såperoperasjoner du ser, sier Frances Cohen Praver, PhD, klinisk psykolog og psykoanalytiker i Locust Valley, N.Y., og forfatteren av Dristige koner: Innsikt i kvinners ønsker om ekstramaritære saker .

"For det meste går folk ikke bare ut og jukser. Det er advarsler," forteller hun. Den gode nyheten er at å kjenne de vanlige skiltene og adressere dem på hovedet, kan redde forholdet ditt fra utroskap.

Rødt flagg nr. 1: Å gråte ut for hjelp

"Den vanligste advarselen er når en partner forteller deg at noe er galt, og du tror ikke på det," sier Praver. "Han eller hun kan si," Dette ekteskapet virker ikke, "eller" Jeg er ikke glad. ""

Ekteskapsbesparende løsning: Tar agn

"Dette er beslektet med å bli truffet over hodet med en 2 X 4," sier Praver. "Hvis partneren din kommer ut, ta agnet," sier hun. "Først åpne en dialog, og hvis du ikke kan komme hvor som helst, bør du vurdere parterapi."

Rødt flagg nr. 2: Plutselig endring - eller interesse - i utseende.

Er mannen din snakk om å få botox til å eliminere sine rynker? Har din kone nylig begynt å fargelegge håret hennes og skrape hennes jeans for en kappløs svart kjole? I så fall kan dette tyde på at han eller hun er på prowl, sier ekspertene.

Ekteskapsbesparende løsning: Hvis du ikke kan slå dem, bli med dem

"Dette kan gjøre deg bitter eller bedre," sier John Van Epp, PhD, en terapeut i Medina, Ohio og forfatter av den kommende Hvordan unngå å gifte seg med en rykk: Den idiotsikker måte å følge hjertet ditt uten å miste sinnet ditt .

"Hvis de går gjennom endringer, og du er ganske sikker, er ingen andre involvert, dette er en mulighet," sier han. "Bli med og krydre forholdet ditt."

Fortsatt

Rødt flagg nr. 3: Ukonstruktiv kritikk

"Hvis din partner sier, 'Du trenger å se en psykiater,' 'Du trenger hjelp,' 'Få en jobb,' Miste vekt 'eller' Gå på treningsstudio ', og er stadig kritisk, det er en del av samme tema - som er at det er noe galt med deg, "peker ut Elizabeth Landers fra Gross Pointe, Mich., medforfatter av SKRIPTEN: De 100% absolutt forutsigbare sakene menn gjør når de jukser.

"Ubevisst, de setter det opp for å si at deres partner var nøtter og ville ikke engang gå for hjelp." En annen tip-off er når han eller hun begynner å plukke kamper om noe du er glad i, så du kjemper tilbake og da kaller han deg argumenterende, sier hun. "Disse tingene skje 100% av tiden."

Ekteskapsbesparende løsning: Lytt og lær

"Hvis en mann sier at jeg har vokst og du ikke har det, er den naturlige reaksjonen at han er kritisk og fornærmende. Men å snakke om følelser er bra, sier hun. "Oppfordre ham til å snakke mer fordi han vil føle at du forstår ham," sier Landers. Bruk en counterintuitive tilnærming, rådgiver hun. "Hvis en mann sier til sin kone," De to kvinnene er attraktive ", hennes naturlige reaksjon er å si:" Jeg vil ikke høre det, "men oppfordrer ham, så han vil føle at han kan snakke med deg om noe og det kan holde ham til ord - ikke handling. "

Rødt flagg nr. 4: Tony Soprano-stil Skyldgave

På HBO-er Sopranene , mobster Tony Soprano presenterer ofte sin doting kone med overdådige juveler, så hun vil se den andre veien om hans ekstramaritære aktiviteter. "Noen ganger er det en skyldig, se-den-andre-gave eller en se-jeg-virkelig-en-god mann-selv om jeg forlater deg," sier Landers. "Det kan være et diamantarmbånd, en kashmir-genser, en ny bil. Eller hvis du er tidligere president Bill Clinton, kan det være staten New York," sier hun, og refererer til Clintons nåverdige philandering og hans kone Hillary Clintons himmelfart til New Yorks senator. "Det kan virke som vanlig å tenke," Han er åpenbart ikke juks, han ga meg bare dette flotte armbåndet "- men vær ikke lurt," sier hun.

Fortsatt

Ekteskapsbesparende løsning: Nip det i knoppen

Ikke slå den andre kinnet, sier hun. "Det kan være så skremmende om det er sant at det er vanskelig å akseptere potensiell utroskap, men å ta det tidlig, selv uten konkrete bevis, kan bidra til å redde ekteskapet," sier hun. "Snakk opp tidlig fordi hvis du tror noe er galt, er det sannsynligvis," sier hun. "Stol på dine instinkter. Du vil være mye mer sannsynlig å lykkes i å redde forholdet hvis du tar potensielle problemer tidlig."

Rødt flagg nr. 5: Snubbet på selskapsselskapet

"Hvis du får den kalde skulderen på din manns selskapsferiefest hvor alle pleide å være vennlige, er det et tegn," sier Landers. "Hans kolleger enten vet om affære og figur du er på vei ut, så hvorfor være snill? Eller din partner har gjort kritiske kommentarer om deg, så de tror du ikke er bra."

Ekteskapsbesparende løsning: Adress den på hovedet

"Ikke unnskyld," sier hun. "Ta opp det og åpne kommunikasjonslinjerne så snart du merker noe uvanlig," sier hun. "Når legen foreskriver smertestillende medisin, vil han eller hun fortelle deg om å ta det før smerten blir veldig dårlig fordi det er mer sannsynlig å være effektivt," sier hun. Det samme gjelder for ekteskapelige problemer.

Rødt flagg nr. 6: Sneaking

"En av de røde flaggene er når en partner sniker seg litt, sier Praver. Kanskje tar han eller hun hemmelige mobiltelefonanrop på verandaen i stedet for å bruke telefonen ved sengen, eller kanskje er han ute på weeknights mens han pleide å være hjemme på fjernsyn, sier hun."Hvis du ser at en person ikke er så mye og er borte på forskjellige netter, kan det hende at noe er oppe," sier hun.

Ekteskapsbesparende løsning: Konfrontasjon

"Åpenbart må du konfrontere en person og si," Hva skjer her? "Sier hun. "Når en person har blitt funnet ut, må de" slå opp og det kan være det første skrittet i å gjenoppbygge tillit, "sier hun. Selv om det ikke nødvendigvis anbefales det, sier Praver at folk kan sjekke anropslogger på mobiltelefoner for å se om det virkelig er brann der det er røyk.

Fortsatt

Rødt flagg nr. 7: Historien gjentar seg selv

"Noen ganger kan folk med bakgrunn i disse typer ting være mer sannsynlig å gjenta dem, sier Van Epp. "Det er unntak, og folk kan endre mønstre i livet deres, men hvis vi snakker om røde flagg, er historien et rødt flagg."

Ekteskapsbesparende løsning: Sett grenser

"Det kan være mer opp til individet å sette sterke grenser i disse tilfellene," sier han. "Du kan ikke nødvendigvis beskytte din ektefelle fra å ha en affære, men du kan komme til en avtale om hvor langt du vil gå i forhold utenfor ekteskapet," sier han. For eksempel diskutere fortløpende hvor mye du vil åpne opp for mennesker utenfor forholdet som en måte å beskytte mot saker på veien, foreslår han.

Men husk at ingenting er usikkert, sier Van Epp. Mange mennesker som er bortreist, gjør det fra et relativt godt forhold.

Praver legger til at saker ikke nødvendigvis betyr at ekteskap er over. "En affære kan føre til endring," sier hun. "En partner kan trenge mer følgesvenn, de har ofte ikke saker bare for sex."