Du gjorde ditt beste for å beskytte deg mot å knuse et bein på grunn av osteoporose. Eller kanskje du ikke engang visste at beinene dine var i fare. Uansett kan frakturen din helbrede, og du kan jobbe tett med legen din for å unngå at det noen gang skjer igjen.

Frakt, rygg eller håndled er de vanligste typene hos personer med osteoporose.

Fragilitetsfrakturer

Feller og støt som ikke ville skade en person med sunne bein, kan skade dem når du har osteoporose. Legene kaller disse skaderne lavt traume eller skrøbelig frakturer. Hvis du faller fra stående høyde og bryter et bein, for eksempel, trenger du behandling for denne typen skade.

Noen frakturer kan helbrede alene, avhengig av hvilket ben som er ødelagt og hvor alvorlig pause er.

Når du trenger ytterligere behandling, kan legen din henvise deg til spesialister som:

En ortopedisk lege, hvem kan bidra til å kaste og reparere din knuste bein.

En fysioterapeut, som behandler nerve-, muskel- og beinproblemer som påvirker hvordan du beveger deg.

En fysioterapeut eller ergoterapeut, som viser deg øvelser og andre måter å gjenopprette og komme tilbake til dine vanlige aktiviteter.

Frakturer kan skade for en stund, spesielt hvis du har brutt en hofte eller en vertebra i ryggraden, kalt en kompresjonsbrudd. Du kan trenge medisin for smerten. Be legen din om å vurdere alt du tar, selv om du ikke trenger resept for det eller om det står "naturlig" på etiketten. Hun kan sjekke eventuelle bivirkninger, som svimmelhet, som kan gjøre deg mer sannsynlig å falle.

Fortsatt

Ryggradsfrakturer

I noen tilfeller trenger du bare hvile, smerte medisin, øvelser, og kanskje en ryggstøtte eller behandling for muskelspasmer mens du helbreder. Og det kan hende du må ha en bærebjelke for å holde ryggraden stabil i løpet av den tiden.

Hvis smerten din varer og er alvorlig, kan legen din se om det kan hjelpe deg med å få:

Vertebroplastikk. Legen din injiserer bein sement i ryggraden for å holde den stabil. Dette reduserer smerte. Det kan også bidra til å forhindre ytterligere brudd på ryggvirvlene og en buet ryggrad.

Kyphoplasty. En lege setter inn en ballonginnretning i den frakturerte vertebraen. Dette bidrar til å gjenopprette høyden og formen på vertebraen. Når en gang er fjernet, forlater enheten et lite hulrom som legen fyller med spesiell bein sement.

Hvis legen din anbefaler enten prosedyren, snakk med dem om risiko, fordeler og gjenopprettingstid.

Hip frakturer

Behandling av en hoftefraktur avhenger av hvor hipen din er ødelagt, hvor alvorlig pause er, og din generelle helse. Behandlingsalternativene kan omfatte:

• Kirurgisk reparasjon med skruer, negler eller plater
• En delvis eller total hofteutskifting
• Øvelser slik at du beveger deg bedre og bygger styrke

Håndledd og armfrakturer

Den beste behandlingen avhenger av plasseringen av pause. Med riktig beskyttelse kan enkelte frakturer helbrede seg selv. Da kan du bare trenger:

• En støpe eller skinne
• Øvelser for hånden, håndleddet, underarm, albue eller skulder

Når du trenger kirurgi, kan en lege implantere en plate, skruer, ledninger, stenger, pinner eller en ekstern fikseringsenhet. Disse enhetene holder beinet på plass mens det heler. Hvis beinet er i mer enn to stykker, kan en beingraft bidra til å gjøre det helbredet raskere.

Forebyggingstips

Når du har osteoporose, fokuserer alle dine behandlinger på å beskytte og styrke beinene dine. Disse inkluderer diett, mosjon, kosttilskudd (inkludert kalsium og vitamin D) og osteoporose medisiner.

Det er også en god ide å jobbe med legen din - eller en fysioterapeut eller ergoterapeut - for å endre måten du gjør bestemte aktiviteter på og starte balanseopplæring for å hjelpe deg med å forhindre fall.

Sist men ikke minst, vil du feilsøke hjemmet ditt for ting som kan gjøre fallet mer sannsynlig. For eksempel bør tepper ha pads som holder seg til gulvet. Trappene dine trenger et rekkverk. Og sørg for å få øynene dine sjekket, fordi synsproblemer også kan gjøre faller mer sannsynlig.

Neste artikkel

Ikke-kirurgisk spinalkompresjonsfrakturbehandling

Osteoporose Guide

1. Oversikt
2. Symptomer og Typer
3. Risiko og forebygging
4. Diagnose og test
5. Behandling og pleie
6. Komplikasjoner og relaterte sykdommer
7. Leve og administrere