Hva er Lupus?

Lupus er en autoimmun sykdom, en lidelse der kroppen angriper sine egne sunne celler og vev. Som et resultat kan ulike deler av kroppen - som ledd, hud, nyrer, hjerte og lunger - bli betent og skadet. Det er mange forskjellige typer lupus. Systemisk lupus erythematosus (SLE) er sykdomsformen som ofte refereres til som lupus.

Personer med lupus kan ha et bredt spekter av symptomer. Noen av de mest rapporterte symptomene er tretthet, smertefulle eller hovne ledd, feber, hudutslett og nyreproblemer. Vanligvis kommer disse symptomene til å gå. Når symptomer er tilstede hos en person med sykdommen, er det kjent som en bluss. Når symptomer ikke er tilstede, er sykdommen sies å være i remisjon.

Ifølge National Institute of Arthritis og Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) ved National Institutes of Health, er 90 prosent av de som er diagnostisert med lupus kvinner. Sykdommen er tre ganger mer vanlig hos svarte kvinner enn hvite kvinner. Kvinner av spansk, asiatisk og indiansk avstamning er også i økt risiko. Lupus vises vanligvis hos mennesker mellom 15 og 45 år. Dessverre er det ingen kur mot sykdommen.

Hva er osteoporose?

Osteoporose er en tilstand hvor beinene blir mindre tette og mer sannsynlige å sprekke. Frakturer fra osteoporose kan resultere i betydelig smerte og funksjonshemning. Osteoporose er en stor helsearme for en anslagsvis 44 millioner amerikanere, 68 prosent av dem er kvinner.

Risikofaktorer for utvikling av osteoporose inkluderer:

• å være tynn eller ha en liten ramme
• å ha en slektshistorie av sykdommen
• for kvinner, er postmenopausal, har tidlig menopause, eller ikke har menstruasjonsperioder (amenoré)
• bruker visse medisiner, for eksempel glukokortikoider
• ikke får nok kalsium
• ikke får nok fysisk aktivitet
• røyke
• drikker for mye alkohol.

Osteoporose er en stille sykdom som ofte kan forebygges. Men hvis det ikke er oppdaget, kan det utvikles i mange år uten symptomer til en brudd oppstår.

Lupus - Osteoporose Link

Studier har funnet en økning i bentap og brudd hos individer med SLE. Faktisk kan kvinner med lupus være nesten fem ganger større sannsynlighet for å oppleve brudd fra osteoporose.

Personer med lupus har økt risiko for osteoporose av mange grunner. Til å begynne med kan glukokortikoid medisiner ofte foreskrevet for å behandle SLE, utløse signifikant bentap. I tillegg kan smerte og tretthet forårsaket av sykdommen føre til inaktivitet, noe som øker risikoen for osteoporose ytterligere. Studier viser også at bein tap i lupus kan oppstå som et direkte resultat av sykdommen. Av bekymring er det faktum at 90 prosent av de individer som er ramt av lupus er kvinner, en gruppe som allerede har økt risiko for osteoporose.

Fortsatt

Osteoporose Management Strategies

Strategier for forebygging og behandling av osteoporose hos mennesker med lupus er ikke vesentlig forskjellig fra strategiene for de som ikke har sykdommen.

Ernæring: En diett rik på kalsium og vitamin D er viktig for sunne bein. Gode ​​kalsiumkilder inkluderer lavmette meieriprodukter; mørkegrønne, grønne grønnsaker; og kalsiumfestede matvarer og drikkevarer. Også kosttilskudd kan bidra til å sikre at kalsiumkravet er oppfylt hver dag.

Vitamin D spiller en viktig rolle i kalsiumabsorpsjon og beinhelse. Det syntetiseres i huden gjennom eksponering for sollys. Mens mange mennesker er i stand til å skaffe nok vitamin D naturlig, kan overdreven soleksponering utløse bluss i noen mennesker med lupus. Disse personene kan kreve vitamin D-tilskudd for å sikre et tilstrekkelig daglig inntak.

Trening: Som muskel, er bein levende vev som reagerer på trening ved å bli sterkere. Den beste øvelsen for beinene dine er vektbærende øvelse som tvinger deg til å jobbe mot tyngdekraften. Noen eksempler er å gå, klatre trapper, vektløfting og dans.

Trening kan være utfordrende for personer med lupus som er rammet av ledsmerter og betennelser, muskelsmerter og tretthet. Vanlige øvelser som fotturer kan imidlertid bidra til å forhindre tap av ben og gi mange andre helsemessige fordeler.

Sunn livsstil: Røyking er dårlig for bein, så vel som hjerte og lunger. Kvinner som røyker har en tendens til å gå gjennom overgangsalderen tidligere, noe som utløser tidligere tap av ben. I tillegg kan røykere absorbere mindre kalsium fra deres dietter. Alkohol kan også påvirke beinhelsen negativt. De som drikker tungt, er mer utsatt for tap av ben og brudd, både på grunn av dårlig ernæring og økt risiko for fallende.

Bontetthetstest: Spesialiserte tester, kjent som BMD-test, måler bein tetthet på ulike steder i kroppen. Disse testene kan oppdage osteoporose før en brudd oppstår, og forutsi at de er utsatt for brudd i fremtiden. Lupus-pasienter, spesielt de som mottar glukokortikoidbehandling i 2 måneder eller mer, bør snakke med sine leger om hvorvidt de kan være kandidater til bentetthetstest.

medisinering: Som lupus er osteoporose en sykdom uten botemedel. Imidlertid finnes det medisiner tilgjengelig for å forebygge og behandle osteoporose. Flere legemidler (alendronat, risedronat, ibandronat, raloxifen, kalsitonin, teriparatid og østrogen / hormonbehandling) er godkjent av FDA for forebygging og / eller behandling av osteoporose hos postmenopausale kvinner. Alendronat er også godkjent for bruk hos menn. For personer med lupus som utvikler eller kan utvikle glukokortikoid-indusert osteoporose, har alendronat blitt godkjent for å behandle denne tilstanden, og risedronat er godkjent for å behandle og forhindre det.