Ordet osteomalacia betyr "myke ben". Tilstanden holder beinene fra mineralisering eller herding, som de burde. Det gjør dem svake og mer sannsynlige å bøye og bryte.

Bare voksne har det. Når det samme skjer hos barn, kalles det rickets. Osteomalacia er mer vanlig hos kvinner og skjer ofte under graviditet.

Det er ikke det samme som osteoporose. Begge kan føre til at benene bryter. Men mens osteomalaki er et problem med bein som ikke er herding, er osteoporose svekkelsen av beinet.

Fører til

Beinene dine er avhengige av visse mineraler for å vokse sterk og holde seg solid. Hvis kroppen din ikke får nok av dem, kan du få osteomalakia. Det er forskjellige grunner til at det kan skje. De viktigste er:

Du tar ikke nok vitamin D. Du trenger dette vitaminet for å absorbere kalsium fra dietten. Du kan få det fra sollys eller visse matvarer eller kosttilskudd. Mangel på vitamin D kan ta en toll på beinhelsen.

Fortsatt

Kroppen din har vanskelig å absorbere vitamin D. Gastrisk bypass eller andre operasjoner som fjerner deler av mage eller tarm, celiacis sykdom og visse lever- eller nyreforstyrrelser, kan alle påvirke kroppens evne til å ta vitamin D eller konvertere det til aktiv form.

Noen anfallsmedisiner kan forårsake det. Du kan også få det hvis nyrene ikke håndterer syrer riktig. Over tid kan ekstra syre i kroppsvæskene sakte løsne bein.

Det er sjeldent, men noen mennesker har en genetisk tilstand som forårsaker osteomalaki.

symptomer

Hvis du har myke bein, kan du ha symptomer, inkludert:

• Lett knuste bein
• Føler seg trøtt
• Smerte
• stivhet
• Feil å komme seg fra å sitte eller gå opp trapper
• Svake muskler i armene og lårene

Personer med osteomalacia kan gå med en waddling, side til side skritt.

Diagnose

Legen din vil sannsynligvis anbefale:

• Blodprøver å måle nivået av vitamin D i kroppen din
• Røntgenbilder å se på beinstrukturen din
• Bone mineral tetthet skanner for å teste mengden kalsium og fosfat i beinene dine

Det skjer ikke ofte, men legen din vil kanskje gjøre en beinbiopsi. Dette innebærer å ta et stykke av beinvev for å sjekke det.

Fortsatt

Behandling

Hvis osteomalakia kommer fra å ikke få nok vitamin D, kan du behandle det ved å få mer av det i dietten gjennom bestemte matvarer og kosttilskudd.

Matvarer med vitamin D inkluderer:

• Korn
• Ost
• egg
• Fisk (tunfisk, laks, sverdfisk, sardiner)
• Lever
• Melk
• Appelsinjuice (forsterket med vitamin D)
• Yoghurt

Du kan også få mer vitamin D ved å tilbringe tid i solen. Men snakk med legen din om det, og vær sikker på å ha solkrem. For mye sol kan øke sjansen for hudkreft.

Hvis kroppen din har problemer absorberende vitamin D, din lege vil trenge å behandle årsaken, hvis mulig. Du må også ta større doser kalsium og D-vitamin enn vanlig daglig anbefaling.

For å behandle ødelagte eller deformerte bein fra osteomalacia, kan legen din gi deg en brace å bære. Hvis problemet er alvorlig, kan du trenge kirurgi.