Av Jen Uscher

Du kollapser uten advarsel. Ditt hjerte slutter å slå, og blod slutter å strømme til hjernen din og andre organer. Innen sekunder stopper du å puste og har ingen puls. Dette er plutselig hjertestans.

Hva forårsaker det?

Den umiddelbare årsaken til plutselig hjertestans er en unormal hjerterytme. Hjertens elektriske aktivitet blir kaotisk, og den kan ikke pumpe blod til resten av kroppen.

Betingelser som kan utløse plutselig hjertestans, inkluderer:

Koronararteriesykdom . Dette er den vanligste årsaken til plutselig hjertestans hos personer eldre enn 35 år.

kardiomyopati . Når du har denne tilstanden, blir din hjerte muskel forstørret eller tykk, så den er svekket.

Langt QT syndrom og Brugada syndrom . Disse forstyrrelsene i hjertets elektriske system kan forårsake unormale hjerterytmer.

Marfan syndrom . Denne arvelige lidelsen kan føre til at deler av hjertet strekker seg og blir svake.

Hjertefødselsfeil. Selv om du har hatt operasjon for å rette opp en defekt, er du fortsatt i fare for plutselig hjertestans.

Andre ting som kan øke sjansen din er:

Å være mannlig

• Alder - risikoen er høyere for menn etter 45 år og for kvinner etter 55 år
• En tidligere hjertestans eller hjerteinfarkt
• En familiehistorie av hjertestans eller hjertesykdom

Hva å gjøre

Med rask handling kan du overleve plutselig hjertestans. HLR må starte umiddelbart, og behandling med en automatisert ekstern defibrillator (AED) innen få minutter.

"Hvert sekund teller", sier Gregg Fonarow, MD, kardiologiprofessor ved UCLAs David Geffen School of Medicine.

Ring 911 hvis du har:

• Brystsmerter
• Ubehag i en eller begge armer eller i ryggen, nakken eller kjeften
• Uforklarlig kortpustethet

Hvis noen du er med, viser tegn på en plutselig hjertestans, ring 911 eller be andre om å ringe. Vær rolig, og sjekk for å se om personen er i stand til å svare på deg. Start med å gjøre HLR med en gang hvis han er bevisstløs og ikke puster. HLR vil holde blodet sirkulerende til hjernen og andre organer. Du kan stoppe hvis han begynner å puste, eller når akuttmedisinske tjenester kommer og tar over.

Mens du gjør HLR, få noen andre til å lete etter en automatisk ekstern defibrillator (AED) og bruk den umiddelbart. En AED er en bærbar enhet som sender et elektrisk støt gjennom brystet til hjertet når det trengs. Støtet kan gjenopprette en normal rytme til hjertet. Det finnes AEDer på mange offentlige steder, som kjøpesentre, flyplasser, hoteller og skoler.

Fortsatt

Hvis du er i fare

Snakk med legen din.

Det er skritt du kan ta for å redusere risikoen. Legen din kan anbefale medisinering, kirurgi eller andre behandlinger eller livsstilsendringer. Noen i din husstand bør være opplært i HLR og ved bruk av en AED.

En enhet som kalles en ICD (implanterbar cardioverter-defibrillator) kan bidra til å forhindre plutselig hjertestans hos noen mennesker med høy risiko. Enheten går vanligvis under huden i øvre bryst. Det overvåker din hjerterytme. Hvis den oppdager en uregelmessig rytme, bruker den elektriske impulser eller støt for å gjenopprette en normal rytme.

Plutselig hjertestans forekommer noen ganger hos personer som ikke har kjente hjertesykdommer eller tidligere symptomer.

"Men studier viser at folk som overlever hjerteinfarkt ofte innser senere at de hadde symptomer de ignorerte. Hvis de hadde søkt behandling, kunne de ha vært i stand til å forhindre plutselig hjertestans, sier Fonarow.

Plutselig hjertestans i idrettsutøvere

Noen ganger opptrer plutselig hjertestans tilsynelatende sunne idrettsutøvere. I disse tilfellene viser det seg ofte at utøveren hadde en udiagnostisert tilstand, for eksempel kardiomyopati.

Christine Lawless, MD, tidligere medformann i American College of Cardiology's Sports and Exercise Cardiology Section og Leadership Council, foreslår at atletiske tenåringer og unge voksne blir testet for potensielle hjerteproblemer.

American Heart Association anbefaler en 12-punkts screening test som ser på familie og personlig historie, sammen med en fysisk eksamen. Et elektrokardiogram (EKG) kan også identifisere hjerteforhold som kan sette folk i fare.

Å finne disse problemene tidlig "kan forhindre katastrofale hjertehendelser som plutselig hjertestans," sier Lawless.