Bone spurs (også kalt osteophytes) er glatte, harde humper av ekstra bein som danner på endene av bein. De kommer ofte opp i leddene - stedene hvor to bein møtes.

Bone spurs kan danne på mange deler av kroppen din, inkludert din:

• hands
• skuldre
• Nakke
• Ryggrad
• Hofter
• Knees
• Føtter (hæler)

De fleste bensporer forårsaker ikke problemer. Men hvis de gnider mot andre bein eller trykker på nerver, kan du oppleve smerte og stivhet.

Hva forårsaker bensporer?

Ofte danner de etter en skade på en felles eller sene. Når kroppen din mener at beinet ditt er skadet, forsøker det å fikse det ved å legge ben til det skadede området. Dette skaper bensporer.

Ofte leddgikt forårsaker skaden som gir en benspor. Dempingen mellom leddene og beinene i ryggraden din kan bære ned med alderen. Slitasjegikt, revmatoid leddgikt, lupus og gikt kan også skade leddene dine.

Andre årsaker til bensporer inkluderer:

• skader
• Overbruk - for eksempel hvis du kjører eller danser mye over en lang periode
• gener
• Kosthold
• fedme
• Bone problemer som du ble født med
• Narring av ryggraden (spinal stenose)

Hva er symptomene?

Du skjønner kanskje ikke at du har en benspor til du får en røntgen for å se etter en annen tilstand. De forårsaker bare problemer når de presser på nerver, sener eller andre strukturer i kroppen din. Deretter kan du føle deg noe av følgende:

• Smerter i den berørte ledd
• Smerte eller stivhet når du prøver å bøye eller flytte den berørte leddet
• Svakhet, følelsesløshet eller prikken i armene eller bena hvis benet sporer trykker på nerver i ryggraden
• Muskelspasmer, kramper eller svakhet
• Bump under huden din
• Problemer med å kontrollere blæren eller tarmene, hvis bensporingen presser på visse nerver i ryggraden

Symptomene dine kan bli verre når du trener eller prøver å flytte den berørte leddet.

En benspor kan knuses og sitter fast i foringen av skjøten. Dette kalles en "løs kropp". Det kan låse opp leddet og gjøre det vanskelig å bevege seg.

Fortsatt

Hvordan blir bonesporer diagnostisert?

Du må nok se en reumatolog eller ortopedisk lege. Reumatologer spesialiserer seg på felles problemer. Ortopediske leger fokuserer på muskuloskeletalsystemet. Legen din vil føle leddet for å sjekke for en bump. Han kan også bestille en røntgen for å hjelpe ham å se beinsporingen bedre.

Andre tester legen din kan bruke til å diagnostisere bensporer inkluderer:

• CT skann. Det er en kraftig røntgen som gjør detaljerte bilder i kroppen din.
• MR . Dette bruker kraftige magneter og radiobølger for å lage bilder av organer og strukturer i kroppen din.
• Elektroledende tester. Disse testene måler hvor fort nervene dine sender elektriske signaler. De kan vise skaden bensporer har forårsaket nerver i ryggmargen.

Hvordan behandles de?

For å lindre smerter og få ned hevelse, kan du prøve en av disse smertestillende smertestillende midler:

• Acetaminophen (Tylenol)
• Ibuprofen (Advil, Motrin)
• Naproxennatrium (Aleve)

Disse kan forårsake bivirkninger, spesielt hvis du tar dem i store doser eller i lange perioder. Hvis du har tatt dem i mer enn en måned, spør legen din om du kan prøve en annen behandling.

Andre terapier for bensporer inkluderer:

• Hvile
• Steroid skudd for å få ned hevelse og redusere smerter i leddene
• Fysioterapi for å forbedre felles styrke og øke bevegelsen

Hvis disse behandlingene ikke virker eller beinsporene påvirker bevegelsen, kan det hende du trenger operasjon for å fjerne ekstra bein.

Kan jeg forhindre dem?

Kanskje ikke - hvis de er resultatet av naturlig slitasje på leddgikt. Men du kan ta disse trinnene for å unngå beinsporer forårsaket av andre ting:

• Bruk sko med en bred tåboks, god bue støtte, og nok pute til pute hvert trinn. Få skoene dine utstyrt av profesjonelle, slik at de ikke gni mot føttene når du går. Bruk tykke sokker for å hindre at skoene dine gnides.
• Spis en godt avrundet diett med mye kalsium og D-vitamin for å beskytte dine ben.
• Gjør regelmessige vektbærende øvelser som å gå eller å klatre for å holde beinene sterke.
• Prøv å holde de ekstra pundene av.

Se legen din dersom du har tegn på felles problemer, som smerte, hevelse eller stivhet. Hvis du fanger og behandler leddgikt tidlig, kan du kanskje forhindre skade som fører til bensporer.