Så din lege eller helsepersonell har diagnostisert deg med postpartum depresjon. Hva nå? Først og viktigst, vær ikke flau eller skam. Mange nye mødre håndterer et bredt spekter av følelser etter å ha en baby. Du har gjort det rette for å søke hjelp.

Det finnes en rekke måter å behandle postpartum depresjon. Legen din vil sannsynligvis snakke med deg om du vil se en rådgiver. Han kan også snakke med deg om å ta antidepressiva, medisiner som behandler depresjon, og som skal hjelpe deg til å føle deg som deg selv.

Hvordan virker antidepressiva?

Antidepressiva påvirker visse hjernekjemikalier kalt nevrotransmittere. Det er mange antidepressiva. Noen typer arbeid på forskjellige hjernekjemikalier enn andre.

Mange av de nye antidepressiva har færre bivirkninger enn noen eldre. Men hvert mål er forskjellige hjernekjemikalier, så noen fungerer bedre for enkelte mennesker enn andre.

Nyere antidepressiva inkluderer:

• Bupropion (Wellbutrin, Zyban)
• Escitalopram (Lexapro)
• Fluoksetin (Prozac, Sarafem)
• Paroksetin (Paxil, Pexeva)
• Sertralin (Zoloft)

Eldre antidepressiva inkluderer:

• Amitriptylin (Elavil)
• Desipramin (Norpramin)
• Doxepin (Deptran, Sinequan)
• Tranylcypromin (Parnate)
• Trimipramin (Surmontil)

Det kan ta flere uker for antidepressiva å være fullt effektive, så vær tålmodig. Med noen vil du sakte øke doseringen din. Med andre kan du ta full dose med en gang.

Hvis du ikke får lindring, fortell legen din eller rådgiver. Du kan gjøre det bedre med en annen dose eller en annen medisinering. Du og legen din kan finne medisinen eller kombinasjonen av medisiner som fungerer best for deg.

Bivirkninger

De siste antidepressiva på markedet har få bivirkninger, men du bør fortsatt se etter:

• Kvalme eller oppkast
• Svimmelhet
• Rastløshet
• Seksuelle problemer
• Problemer med å sove
• Vektøkning / vekttap
• hodepine
• Diaré
• Tørr i munnen

Eldre antidepressiva kan forårsake:

• Tørr i munnen
• Uklart syn
• forstoppelse
• Feil å tømme blæren
• Føler seg trøtt
• Større appetitt og vektøkning
• Svimmelhet når du står opp
• Økt svette

Kan jeg fortsatt amme?

Hvis du fortsatt pleier barnet ditt, lurer du sikkert på om det er trygt å ta antidepressiva. Mest sannsynlig ja, avhengig av medisinen.

Antidepressiva har vist seg i morsmelk i svært lave mengder. Studier har funnet ut at verken de gamle eller nye stoffene har skadelige effekter på babyer når små mengder føres gjennom morsmelk. Men sørg for å fortelle legen din at du er sykepleier, bare for å være trygg.

Mer enn Meds

Selv om legen din foreskriver medisiner, kan du likevel tenke på å delta på rådgivningssamtaler, eller å snakke terapi, som en del av behandlingen.

Det er også viktig å ta vare på deg selv hver dag for å øke humøret ditt. Du burde:

• Få mer søvn
• Trening
• Spis sunn mat
• Gjør morsomme aktiviteter
• Ta deg tid til å slappe av

Neste i postpartum depresjon behandlinger

Talk Therapy