Din hud er tynnere og mer følsomme på enkelte steder, som ansikt, kjønnsorganer og huden folder under brystene og baken og i lysken din. Psoriasis bluss her kan være mer pinlig, smertefull og vanskeligere å behandle.

Noen vanlige måter å håndtere psoriasis på - som å administrere stress, ikke røyke, legge på fuktighetskrem etter en dusj eller bad, og få masse hvile - er også bra for disse områdene. Men andre er for harde for øm hud.

Du må vurdere hvor patchene dine er når du tar beslutninger om hva du skal gjøre. Vær oppmerksom på disse tingene for å beskytte din følsomme hud og gjøre det enklere å leve med psoriasis.

behandlinger

Samarbeide med legen din for å finne en måte å kontrollere symptomene på. Gi ham beskjed om noe du setter på huden din, brenner eller stikk, eller hvis du får en infeksjon.

Lavdose steroidkrem. Legene foreskriver ofte det først fordi det er en av de beste behandlingene. Når du har en infeksjon, kan medisinen som behandles det blandes med en steroid. Men du må bruke steroider med forsiktighet.

Tynn hud absorberer medisin lettere, så du er mer sannsynlig å ha bivirkninger. En steroidkrem kan også gjøre huden din enda tynnere og forårsake strekkmerker eller ødelagte blodkar hvis du bruker det for lenge.

Legen din vil sannsynligvis foreskrive en steroidkrem med lav dose i en kort stund.

Mild vitamin D kremer. Disse har færre langsiktige bivirkninger enn steroider, og du kan bruke dem lenger. Noen ganger blandes de med et mildt steroid for å gjøre dem mindre irriterende. Bruk bare den legen din foreskriver, siden ikke alle vitamin D kremer virker godt for sensitiv hud.

Lyse behandlinger (fototerapi). UVB stråler i sollys reduserer veksten av hudceller og hjelper mange typer psoriasis. Kunstig UVB-lys fungerer på de fleste deler av kroppen, men ikke kjønnsorganene dine.

Hudpleie

Fukte. Dette er en viktig del av daglig omsorg for psoriasis på hele kroppen, inkludert følsomme områder. En lettere tekstur er bedre for delikat hud. Gå duft- og alkoholfri.

Fortsatt

Ceramider, lipider og hyaluronsyre hjelper deg med å erstatte de naturlige fuktighetskremene i huden din. Noen sverger ved oljer som oliven, kokosnøtt og jojoba også.

Gå såpløs. Bruk naturlige rensemelk, oljer eller balsam til å vaske ansikt og kropp i stedet for såpe. Hvis du bruker såpe, velg en uten deodorant.

Baby din hud. Kremer og folder i huden din kan bli varme og fuktige, noe som gjør dem mer utsatt for infeksjon. Støv baby pulver eller natron under brystene og i lysken din for å hjelpe huden å holde seg kald og tørr.

Peeling kremer. De beste produktene for å myke og fjerne skalaer har salisylsyre, melkesyre, urea eller fenol. Noen over-the-counter (OTC) peeling kan være for sterk, så sjekk med legen din før du bruker dem.

Unngå peeling på sprukket eller blødende hud. Bruk et OTC antibiotika som du legger på området for å helbrede det.

På og rundt ansiktet ditt

En lett grunnlagsmakeup er ofte alt du trenger. Selv når du prøver å dekke alvorlig psoriasis, velg en formel spesielt ment for ansiktet ditt. Velg noe som ikke er for glatt, så det stikker til huden din, men ikke så tørt at det gjør flakene verre. Match din normale hudtone; Ikke gå mørkere eller lettere. Du kan ha bedre hell i å finne varer på en skjønnhetsbutikk.

Det kan være verdt det å ha en makeup artist gi deg noen tips om hva du skal bruke og hvordan du skal bruke dem. For eksempel anbefaler mange fagpersoner å bruke en primer etter fuktighetskrem og før grunnlaget for å hjelpe jevnlig ut huden din.

Siden håret ditt kan røre ansikt og nakke, kan stylingprodukter forårsake irritasjon. Se etter duft- og alkoholfrie. Produkter med færre ingredienser, som er naturlige snarere enn kjemiske, er sikrere.

Klær

Bruk løse klær og undertøy, som bokser eller gutt shorts. Tette klær gni på følsom hud og kan gjøre symptomene bluss.

Velg naturlige stoffer. Klær laget av bomull eller silke er skinnende på huden din enn syntetisk. Unngå skrapete ull.

Bytt klærne dine rett etter trening, så svette forblir ikke nær huden din og irritere den. Selv om det kan høres ut som en god ide, kan treningsutstyr laget av "fuktighetssugende" stoffer holde seg til berørt hud.

Fortsatt

På soverommet

Noen ganger, spesielt til det uopplærte øyet, kan kjønnspsoriasis se ut som en STD. Forsikre partneren om at hudutslett ikke er smittsomt.

Bruk ikke-latex kondomer for å unngå problemer med psoriasisbehandlinger som gjør latexkondomer mindre effektive. Du finner dem i de fleste supermarkeder og apotek.

Smøremidler kan gjøre sex morsommere for både menn og kvinner. Rens kjønnsområdet etterpå, og bruk mer medisiner hvis du trenger det.

La partneren din vite når det ikke er behagelig å ha sex, men ikke stenge dem ut. Fortell dem hvor du vil bli rørt og hva føles bra for deg.

Gå ned i vekt

Ekstra pund kan skape flere hudfeller hvor psoriasis kan dukke opp. Når du er tung, er du også mer sannsynlig å svette, noe som kan gjøre symptomene dine verre.

Å miste noen få pund kan gjøre stor forskjell for din komfort og helsen til huden din.

Neste i psoriasissteder

Neglepsoriasis