Forkjølt luft, vind eller vann kan gjøre deg syk. Det kalles kaldt stress. Det kan påvirke deg på forskjellige måter, avhengig av klimaforhold, hvordan du er kledd, medisinske forhold du måtte ha, og hvor lenge du er ute i den.

Her er en oversikt over de vanligste forkjølelsessykdommene:

chilblains

Dette skjer når de små blodkarene i huden din blir betent etter å ha blitt utsatt for kaldt - men ikke frysende - temperaturer. Disse klyngene av små blodkar (kapillær senger) blir røde og kløende, eller de svulmer. Patches vises vanligvis på fingrene, tærne, ørene og kinnene. Blærer kan dukke opp også.

Chilblains kan ta deg av vakt, fordi det ikke trenger å være iskaldt ute for at du skal få dem. De kan dukke opp hvis huden din er utsatt over tid til temps så høy som 60 F.

I alvorlige tilfeller kan sår dannes. De slipper vanligvis opp i 1 til 3 uker - spesielt hvis temperaturen blir varm. Men rødhet og kløe kan komme tilbake med neste kulde.

Kald urticaria

Unge voksne er mest sannsynlig å ha denne tilstanden. Det skjer når huden reagerer på kaldt og bryter ut i welts. Områdene er rødaktige og kløende, som elveblest. Hendene dine kan bli puffete mens du holder en kald drink. Eller halsen og leppene kan hovne når du spiser eller drikker noe frostfritt.

Tilstanden går ofte bort med alderen, men reaksjoner kan være alvorlige. Svømming i kaldt vann kan føre til alvorlige reaksjoner. Frigid luft kan også være en faktor. Det kan gjøre kroppen din stengt

Frostbite

Dette er vanskelig fordi du ikke kan føle det. Den berørte huden og vevet blir nummen. Det er mest sannsynlig å slå fingrene eller tærne, eller en del av ansiktet ditt som kikker ut, som ørene, kinnene, haken eller nesen. Eksponeringen kan føre til alvorlig skade. De verste tilfellene trenger amputasjon (fullstendig fjerning av kroppsdelen).

Hold deg oppdatert for gulaktig eller hvit hud med en fast eller voksaktig følelse, eller mangel på følelse i en del av kroppen din. For å unngå dette, sørg for å kle deg riktig for kaldt temps, spesielt hvis du har dårlig blodsirkulasjon.

Fortsatt

hypotermi

Hypotermi betyr at kroppstemperaturen din har dyppet under normalt. Dette skyldes langvarig eksponering mot kalde temperaturer. Kroppen din mister varmen raskere enn den kan gjøre. Din tenkning og bevegelser bremser også. Det kan gjøre det vanskelig for deg å vite hva som skjer.

Denne tilstanden beveger seg i etapper. Hvor langt det kommer, avhenger av hvor lenge kroppen din blir utsatt.

Kaldt vær kan også legge belastning på hjertet ditt. Personer med hjertesykdom kan ha brystsmerter og ubehag.

Tidlige tegn på hypotermi inkludere å få rystelser. Dette er sannsynligvis din første anelse om at temps faller. Blant de andre symptomene på mild hypotermi:

• Føler seg svimmel og forvirret
• Har problemer med å flytte og snakke
• Følelse sulten og sliten
• Kvalme
• En rask hjertefrekvens

Sena tegn på hypotermi inkludere sjellene som kommer til et stopp. Også:

• Deres tale er slurred. Du kan mumle.
• Du blir søvnig og begynner ikke å bry deg om hva som skjer.
• Pusten din blir langsom og grunne.
• Din puls svekkes.

Trench Foot

Også kalt "nedsenkning fot", dette skjer når føttene blir utsatt for lenge i en kald, våt innstilling. Hvis føttene dine allerede er våte, kan trench fot slå selv om tempsene får opp til 60 F.

Våt føtter mister varme super fort - 25 ganger raskere enn tørre føtter.Så kroppen din hopper inn i utstyr for å bevare sin varme. Det kutter ut sirkulasjon (så vel som oksygen og ernæring) til føttene.

Tegn på trench fot inkluderer:

• Rød, døsig, hovent hud
• Stikkende smerter
• Kramper i benet
• Blister og sår
• Gangrene (vev i føttene begynner å dø, noe som får dem til å bli blå, grå eller dyp lilla).