Av Constance Matthiessen

Sykepleie kommer ikke naturlig? Du er ikke alene. Det virker som at amming bør være instinktivt - kvinner har omsorg for babyer i alle aldre. Men for mange nye mødre (og deres babyer), kan amming være ubehagelig, ubehagelig og uproduktiv i begynnelsen. Med riktige råd og støtte, kan du unngå frustrasjonen.

Vanlige problemer med amming og problemer

Kvinner har en tendens til å ha spørsmål eller trenger støtte hovedsakelig på fire områder av amming.

• Amningsposisjon. Dette er en av de vanligste feilene og en av de enkleste å fikse. Når du har barnet riktig plassert, faller mange andre aspekter rett på plass. Hvis du holder barnet ditt feil eller barnet ditt ikke låses ordentlig, kan det føre til brystvorten og slitasje.
• Brystsmerter eller infeksjon. Det er normalt at nye mødre har litt ømhet i brystet når de begynner å amme. Men vedvarende eller alvorlig ømhet med influensalignende symptomer kan peke på en plugget kanal eller en brystinfeksjon. Det er viktig å søke medisinsk hjelp hvis du er bekymret.

• Nippelforvirring. Noen ganger får en baby en flaske for kort tid etter fødselen og nekter brystet. (For å unngå forvirring av brystvorten, anbefaler mange lakteringseksperter at foreldrene venter 3 til 4 uker før barnet får en flaske.)
• Bruke brystpumpen. Mange kvinner har spørsmål om hva slags brystpumpe de bør bruke, hvor ofte å pumpe, hvordan man lagrer morsmelk og andre problemer.

Massevis av støtte er tilgjengelig, men fra sykepleie hotlines til hjemmekonsultasjoner med ammende spesialister. Her er de vanligste kildene for hjelp med dine spørsmål om beste ammingsposisjoner, brystpumper, amming og flasking, bryst ømhet eller smerte og mer.

Breastfeeding Classes: Støtte før babyen er født

For å få en følelse av amming før babyen din kommer, bør du vurdere å ta en amming klasse. Disse klassene gir grunnleggende informasjon om hva du kan forvente, grunnleggende ammestillinger, og hvordan du håndterer ammingsproblemer. Mange sykehus og gravide ressurs sentre tilbyr dem. Spør fødselslegen din eller jordemor om ressurser i ditt område.

"Mange forventningsfulle foreldre har aldri sett noen amming," sier Cara Vidano, eier av Natural Resources, et foreldringsressursenter i San Francisco. "Å ta en klasse hjelper demystifisere prosessen, og gir deg tips om hva du skal gjøre hvis du får problemer."

Fortsatt

Fødselslagskonsulent: On-the-Spot Breastfeeding Support

Uansett om du har et hjem eller en sykehusfødsel, får du gratis pleiehjelp fra fødselslegen din, jordemor, doula og / eller sykepleiere på sykehuset umiddelbart etter at barnet ditt er født. Din nyfødte barnelege vil også kunne tilby veiledning. Laila Weir, som bor i Portland, Ore., Sier at hun først fant utfordringer i sykepleie - men sykepleierne på sykehuset der sønn Luca ble født, ga henne mye støtte og forsikring.

"Jeg spurte hver sykepleier som kom inn i rommet," Gjør jeg det riktig? " og de hjalp meg virkelig, sier hun. Etter at hun tok med Luca hjem, ringte sykepleier fra sykehuset for å se hvordan hun og babyen gjorde og spurte spesielt om amming.

For mye amming råd kan bli et annet problem. Noen nye mødre finner en sperring av fødselslagsrådene forvirrende. Etter at San Francisco mor Jessica Kitchinghams baby, Sydney, ble levert på julaften i fjor, begynte hun å amme nesten umiddelbart. De bodde på sykehuset i noen dager fordi Jessica hadde hatt Cesarean-levering, og en morgen gratulerte en sykepleier henne med sykepleieforløpet.

"Hun sa at vi gjorde det bedre enn noen andre på barselavdelingen," hevder Kitchingham. "Men senere samme dag fortalte en annen sykepleier oss at Sydney var i ferd med å miste vekt og instruert oss til å supplere med formel."

Ser tilbake, mener Kitchingham at Sydneys vekttap ikke var noe å bekymre seg for - det er normalt at babyer går ned i vekt rett etter at de er født. Men hendelsen rystet den nye mors tillit.

"Når min melk kom inn, begynte hun å få det fint, men jeg følte meg fortsatt veldig inkompetent," sier hun. "Hun ville noen ganger bli masete når hun var sykepleier, og jeg var sikker på at jeg gjorde noe galt." For Kitchingham var løsningen en ammingskonsulent.

Laktasjonskonsulenter: Hjemmestøtte hjemme

Hvis du har problemer med å pleie din nyfødte eller bare vil ha noen tips og en dose av komfort, bør du vurdere å ansette en ammingskonsulent. De gir amming informasjon og trening; En konsulent vil observere deg når du syker babyen din og tilbyr forslag. Laktasjonskonsultasjoner kan være kostbare: $ 100 per time eller mer, avhengig av hvor du bor. Men ofte er ett eller to besøk nok, og det er vel verdt det for mange mødre for støtten de gir rett i ditt eget hjem.

Fortsatt

Da Kitchingham brakte Sydney hjem fra sykehuset, var babyens vekt greit, men hun ville til og med av og til trekke seg bort fra brystet og gråte under sykepleie uten tilsynelatende grunn.

Kitchingham kontaktet laktasjonskonsulent Michele Mason, og et enkelt besøk bidro til å gjenopprette hennes tillit og tillot henne å slappe av. "Jeg tror vi var alle slags stresset ut," sier Kitchingham. "Sykehuset hadde bekymret oss for vekten hennes, og moren min trodde vi skulle våkne henne for å mate henne - jeg følte at jeg gjorde alt galt.

"Da Michele kom over, lettet hun bekymringene hennes. Hun viste forskjellige sykepleierstillinger og viste oss hvordan du skal holde barnet for å avlaste gass. Hun fortalte oss at i løpet av de første ukene var alt vi trengte å gjøre, knyttet til vår baby og ikke å bekymre seg for noe annet. "

Hva du kan forvente fra en melkekonsulent

Mason, en mor på tre, har jobbet som en ammingstrener i San Francisco Bay Area i 13 år. I likhet med mange laktasjonskonsulenter tilbyr hun også informasjon om spedbarnsomsorg, hvordan å roe en masete baby og grunnleggende nyfødt oppførsel og utvikling.

«Jeg tror sterkt på at en ny mor skal bli hjemme hos sin baby, og at hjelpen skal komme til henne, så jeg gjør hjemmebesøk,» sier Mason. «Jeg kommer når babyen er våken, og jeg kan gjøre en god vurdering og observere barnehelsetjenesten. Jeg er i ca 1 og en halv time. I løpet av denne tiden samler jeg informasjon fra mamma, observer babyen sykepleie og låsing på, og Gi da mor en handlingsplan for å ta opp sine brystfeed spørsmål og bekymringer. "

Det hjelper å få navn på noen få ammingskonsulenter før babyen kommer, uansett om du ender med å bruke dem eller ikke, så du trenger ikke å kryptere rett etter fødselen. Legen din, barnelege, sykehus eller jordmor bør kunne henvise deg til en, og mange sykehus tilbyr nå laktasjonskonsulenttjenester.

Du kan også finne navn i ditt område på nettstedet International Lactation Consultant Association, som har en internasjonal katalog.

Fortsatt

La Leche League: Fellesskapsstøtte for ammende mødre

I 40 år har denne internasjonale organisasjonen gitt utdanning og fellesskapsstøtte til ammende mødre. La Leche League International (LLLI) opererer gjennom lokale møter, hvor kvinner kan stille spørsmål og dele informasjon.

Weir sier at hun refererte til LLLIs bok, Den kvinnelige kunst av amming, ofte i dagene etter at hun kom hjem fra sykehuset med sønnen hennes, Luca, og det hjalp henne med å løse flere sykepleieproblemer.

For å finne ut mer om La Leche League eller å finne et lokalt kapittel i ditt område eller land, sjekk ut sitt nettsted.

Telefonhjelp for ammingproblemer

Det kan ikke være veldig personlig, men å ringe en amming hotline er rask og praktisk. De kan kanskje svare på noen generelle spørsmål hvis det er alt du trenger. Det amerikanske departementet for helse og menneskelige tjenester driver den gratis nasjonale brystfôringshjelplinen, som er bemannet av juryrådgivere utdannet av La Leche League. De kan svare på dine grunnleggende spørsmål om amming. For å komme til hjelpelinjen, ring 1-800-994-9662.