Av Camille Noe Pagán

Medisinering er en viktig del av behandlingen av bipolar lidelse. Hvis du føler at det ikke fungerer så godt som det burde, hjelper ikke i det hele tatt, eller har bivirkninger som er for mye for deg, må du ikke slutte. I stedet, fortell legen din.

"Det er mange behandlingsmuligheter for bipolar lidelse," sier Megan Schabbing MD, en psykiater ved OhioHealth i Columbus, Ohio. "Legen din kan jobbe med deg for å finne en ny medisin eller kombinasjon av behandlinger." Og det kan få deg til å føle deg bedre igjen.

Skilt Det er tid for en bryter

Hvis du har bipolar lidelse, bør du jobbe tett med din psykiater og medisinsk team. De kan hjelpe deg med å holde tabber på om behandlingen din er på rette spor.

Det er viktig for deg å legge merke til hvordan du gjør det også.La legen din vite hvis du:

1. Har mye mer energi enn vanlig
2. Kjører lite energi eller føler seg veldig trist eller håpløs
3. Legg merke til at humøret ditt skiftes raskt flere ganger på en enkelt dag. Du kan gå fra å føle deg glad, energisk, eller på en jevn køl ett øyeblikk for å føle seg blå eller deprimert neste øyeblikk.
4. Lurer på om folk ser på deg eller er ute for å få deg (for eksempel, sladder om deg eller stjeler pengene dine)
5. Føl deg virkelig skyldig uten egentlig grunn
6. Kan ikke sovne, sovne, eller våkner veldig tidlig om morgenen
7. Er overveldet med nye ideer til store prosjekter, eller planlegger å ha problemer med å møte tidsfrister eller gjøre det du sa du ville gjøre
8. Gjør risikable ting (ha ubeskyttet sex eller bruk av stoffer, for eksempel) eller handle uten å tenke
9. Har problemer med forholdene dine med venner, familie eller medarbeidere. For eksempel kan du legge merke til at du argumenterer med andre mye mer enn vanlig.
10. Legg merke til fysiske endringer, for eksempel vektøkning, hodepine, et raskt hjerterytme eller problemer med blodsukkeret. Disse kan være tegn på at legemidlet forårsaker fysiske problemer, og du må kanskje prøve et annet resept.

Når det er på tide for en overgang

"Hvis du mistenker at medisinen din ikke klarer å administrere din bipolare lidelse slik den pleide å, eller du bare ikke føler deg bra, se legen din med en gang," sier Michael F. Grunebaum, MD, en forskningspsykiatriker ved New York State Psykiatrisk Institutt i New York City.

Fortsatt

Viktig: Hvis du mistenker at noe er veldig galt - for eksempel hører du stemmer, du vil skade deg selv, eller du har alvorlig smerte i midseksjonen (som kan være tegn på nyre- eller leverproblemer) - gå til en akutte rom med en gang.

Din psykiater vil snakke med deg og kan anbefale visse tester, for eksempel blodprøver, for å finne ut hvordan medisinene dine påvirker deg.

Sjansen er, du vil ikke gå av medisinen din med en gang.

"Forskning viser at den sikreste måten å stoppe er gradvis i løpet av flere uker, eller til og med måneder, sier Grunebaum. "Plutselig stoppe bipolar medisinering kan forårsake en stemnings episode."

Hva om du må slutte å ta medisiner ASAP - fordi det forårsaker nyre- eller leverproblemer, for eksempel? "Det er medisiner som kan brukes på kort sikt for å kontrollere symptomene mens du venter på den langsiktige medisinen for å begynne å jobbe," sier Schabbing.

ECT May Hjelp

Legen din kan også anbefale elektrokonvulsiv terapi (ECT). Med ECT gir en lege en liten elektrisk strøm til hjernen mens du sover i anestesi. Det forårsaker hjerneeffekter som kan forbedre forhold som depresjon og bipolar lidelse.

I motsetning til de fleste medisiner fungerer ECT ofte ganske raskt, selv om virkningene som regel ikke er langvarige. For å unngå tilbakefall, må du kanskje ta medisiner eller få ECT på lang sikt for vedlikehold.

Tips for å gjøre bryteren enklere

Det er viktig å være involvert i helsen din mens du endrer medisiner eller behandling. For å gjøre overgangen jevnere:

Se psykiateren jevnlig. "Det er viktig å finne en psykiater du kan stole på og føle deg komfortabel å se ofte," sier Schabbing. "Du vil se henne når du er sunn og ikke opplever bipolare symptomer, så hun vet hva du skal sikte på med behandling."

Vurder å snakke terapi. Kognitiv atferdsterapi og andre former for taletapi (også kalt psykoterapi) kan hjelpe deg med å styre humøret ditt, både under og etter overgangen. Hvis du allerede har en rådgiver du møter, må du kanskje gå oftere under overgangen.

Fortsatt

Få støttet. Støtte grupper kan også være nyttig - ikke bare for deg, men også for dine venner og familie. "Dine kjære kan ikke forstå at endringer i humør eller irritasjon, for eksempel, ikke er valg; De er symptomer på bipolar lidelse, sier Schabbing. En støttegruppe kan hjelpe dem å forstå hva du går gjennom, og gi dem beskjed om hvordan du kan hjelpe deg. Du finner begge typer grupper gjennom Depresjon og Bipolar Support Alliance (www.dbsalliance.org). Eller spør din psykiater for en anbefaling.

Ta vare på deg selv. Trinn opp alle vaner som hjelper deg å bli bra. "Det er viktig å få god søvn, fordi søvnmangel kan bidra til maniske symptomer og stemningsstabilitet, sier Grunebaum. Regelmessig trening, et balansert kosthold og styring av stress er også viktige. Mens de ikke vil gjøre din bipolare lidelse gå bort, kan det være enklere for deg å følge behandlingen din og holde det bra.