Tennis albue er hevelse og smerte i albuen din. Det er forårsaket av skader på sener i armen som forbinder musklene med albuen din.

Som navnet antyder, kan du få tennis albue fra å spille for mye tennis. Men enhver aktivitet der du gjentar den samme albuebevegelsen mye, kan forårsake denne skaden.

Du kan vanligvis behandle tennis albue med hvile, smertestillende, en albuebøyle og noen få justeringer av spillet eller andre aktiviteter. Hvis smerten ikke forbedrer seg i 6 til 12 måneder eller det påvirker evnen til å gjøre enkle ting som løft koppen, kan det være på tide å snakke om kirurgi med legen din.

Typer kirurgi for tennis albue

Kirurgi for tennis albue fjerner den skadede senen for å lette smerte og hjelpe deg å bevege albuen din lettere. Operasjonen kan gjøres på en av to måter: ved åpen kirurgi eller artroskopi.

Du kan være våken eller sover i løpet av prosedyren, avhengig av spesifikasjonene til saken din. Uansett vil du få medisin, slik at du ikke føler smerte.

Åpent kirurgi. Kirurgen din gjør et kutt over beinet på siden av albuen din. Deretter fjerner hun det skadede stykket av senen og setter den sunne delen tilbake til beinet igjen. Legen kan også fjerne et lite bein i albuen for å forbedre blodstrømmen og hjelpe området å helbrede raskere.

Artroskopisk kirurgi. Under denne prosedyren gjør kirurgen noen få små kutt i huden over albuen din. Svært små instrumenter og et kamera går inn i hullene. Kirurgen fjerner de skadede delene av senen din.

Med en hvilken som helst operasjonstype, er åpningen lukket med suturer (en rekke sømmer) eller stifter. Så er det dekket med bandasje eller annen dressing. Du bør kunne gå hjem samme dag som operasjonen din.

Fortsatt

Hvordan å forberede seg på kirurgi

Legen din kan be deg om å slutte å ta medisiner som kan føre til at du bløder under operasjonen, inkludert:

• Aspirin
• Clopidogrel (Plavix)
• Ibuprofen (Advil, Motrin)
• Naproxen (Aleve)
• Warfarin (Coumadin)

Legen din kan også be deg om ikke å drikke eller spise noe etter midnatt om natten før operasjonen.

Hvis du røyker, spør legen din om å hjelpe deg med å slutte før du har operert. Røyking kan redusere healing og gjenoppretting.

Mulige komplikasjoner

Tennis albue kirurgi kan ha mulige komplikasjoner. De inkluderer:

• Infeksjon
• Skader på nerver eller blodkar i albuen
• Redusert styrke eller fleksibilitet

Ring legen din hvis du merker noen av disse tegnene på et problem etter operasjonen din:

• Kraftig smerte
• Hevelse som ikke går bort
• Rødhet eller annen hudfarve endres rundt albuen din
• Nummenhet eller prikken i hånden eller fingrene
• Feber
• Avløp fra såret

Tennis albue kan komme tilbake etter operasjonen. Noen mennesker trenger en annen prosedyre for å se en forbedring.

Gjenoppretting

Etter operasjonen må du ha en skinne eller slynge på albuen i omtrent en uke. Denne enheten vil holde armen stille slik at du ikke skader den.

Din albue kan føles sår i noen uker. Du kan sette is på det for å få ned hevelse og ta smertestillende midler for å lette ubehag du føler.

Når splinten kommer av, kan du strekke albuen din. Stretching vil øke fleksibiliteten og forbedre bevegelsen i albuen din.

Du bør begynne å gjøre styrketrening med lette vekter omtrent 3 uker etter operasjonen. En fysioterapeut kan vise deg de riktige øvelsene for å forbedre albuens styrke.

Du bør kunne gå tilbake til arbeid 6 til 12 uker etter operasjonen. Hvis du bruker mye albue på jobben, må du kanskje gjøre justeringer på jobben din. For eksempel kan du kanskje ikke løfte tunge gjenstander. Du må vente ca 4 til 6 måneder før du kan trene og spille sport igjen.

Tennis albue kirurgi forbedrer smerte og bevegelse i 80-90% av de som har det.

Fortsatt

Etter operasjonen, vær forsiktig så du ikke skader albuen igjen. Legen din kan anbefale øvelser som styrker skulderen for å støtte og ta press på albuen din.

Hvis ditt tennisspill forårsaket skaden, jobber du med tennisproff for å forbedre svingen din, slik at du ikke overbøyer albuen igjen.

Neste i tennis albue

Fysioterapi for tennis albue