Av Lisa Hill

Er du lei av månedlige kramper, oppblåsthet og alle de andre ikke så morsomme tingene som kommer med din periode?

Vel, det er en måte å stoppe dem på - i flere måneder eller til og med år. Svaret er i din prevensjon.

Kvinner spør ofte om det er OK å stoppe sine perioder, sier Tara Kumaraswami, MD, en assisterende professor i obstetrik og gynekologi ved University of Massachusetts Medical School. De er bekymret for at perioden bygger seg inn.

Det er ikke, sier Kumaraswami. Hvis du er i fosterskader, er det greit å ikke ha en periode. Snakk med legen din hvis du leter etter en måte å hoppe over eller lette dine perioder. Hun kan hjelpe deg med å finne ut hva som passer for deg. Det er mange alternativer. Her er noen.

LUD (Liletta, Kyleena, Mirena og Skyla)

Dette er en liten, T-formet enhet laget av fleksibel plast som frigir et hormon som kalles progestin. En lege legger den inn i livmoren din. Det kan beskytte deg mot graviditet i opptil 5 år. Din periode kan komme oftere og vare lenger i de første 3-6 månedene og deretter plassere ut eller gå bort sammen.

Liletta, Kyleena, Mirena og Skyla arbeider ved å gjøre slim i livmorhalsen tykkere slik at sæd ikke kan komme inn. De gjør også formen på livmoren din tynnere og stopper sæd fra å nå eller gjødselge egget ditt. Liletta og Skyla varer i 3 år. Kyleena og Mirena varer for 5.

Joyce Gottesfeld, MD, en OB / GYN med Kaiser Permanente Colorado, foreskriver ofte IUDs for hennes pasienter. Hun sier at de er svært effektive, og de fleste av hennes pasienter som er på en, har ikke perioder.

"Det dreper virkelig to fugler med en stein," sier hun.

Det er også en IUD kalt ParaGard (også kalt kobber T IUD) som er et hormonfritt alternativ. Kobberet utløser immunforsvaret for å hindre graviditet. Det kan føre til at dine perioder blir tyngre i begynnelsen, men stopper dem ikke. ParaGard kan vare opptil ti år.

Fortsatt

Pillen

I de fleste tilfeller tar du piller med hormoner i 21 dager. Så i 7 dager tar du de som ikke har hormoner. For mange kvinner er det trygt å hoppe over de uten hormonene - og hopp over perioden.

Mange p-piller som faller i kategorien 2 og 4 dager i uken er designet for å gi deg fire eller færre perioder i året. Merkenavnene inkluderer LoSeasonique, Lybrel og Seasonale.

Det kan også være noen helsemessige fordeler ved å bruke dem til å hoppe over perioden, spesielt hvis det er tungt. De kan bidra til å forhindre anemi, holde huden klarere, og redusere risikoen for ovarie og livmorcancer.

Fødselsbekjempelse (Depo-Provera)

Du får et skudd av hormoner i armen som beskytter deg mot graviditet i 3 måneder. Det er en av de mest effektive former for prevensjon og fungerer best hvis du får det hver 12. uke. Det har ikke østrogen, et hormon som finner pillen og andre typer prevensjon. Så du kan få skudd hvis du ammer eller ikke kan ta østrogen.

De fleste kvinner vil ha færre og lettere perioder med den. Halvparten av kvinnene som bruker den, vil slutte å ha perioder etter å ha vært på det i et år.

Gottesfeld sier bivirkninger kan inkludere uregelmessig spotting og blødning og humørsvingninger. Hun sier at en av ulempene er at hvis du hater det eller har bivirkninger, sitter du fast i det i 3 måneder.

Den andre ulempen er at du må gå hver tredje måned for å få skuddet, sier Roxanne Jamshidi, MD, lektor i obstetrik og gynekologi ved George Washington University School of Medicine and Health Sciences. Og, sier hun, hvis du bestemmer deg for at du vil bli gravid, kan det ikke skje med en gang. Endelig kan Depo-Provera også gi deg vekt.

Fødselsreguleringsimplantat (Nexplanon)

Dette er en stang om størrelsen på en matchstick som ligger under huden i armen. Det varer opptil 3 år. Som med skuddet, vil de fleste kvinner som får det, ha lettere eller færre perioder. En tredjedel av kvinnene som tar det, vil ikke ha perioder etter et år. Men noen kvinner blir tyngre, lengre perioder eller spotting eller blødning mellom perioder.

"Det fine med dette er at hvis noen får det og de ikke liker det, kan du ta det ut," forteller Gottesfeld.

Fortsatt

Vaginal Ring (NuvaRing)

Hormoner som slippes ut av denne lille, fleksible ringen, stopper eggene fra å forlate eggstokkene, akkurat som orale prevensjonsmidler. Du setter ringen i skjeden din og bærer den i 3 uker på rad. Du tar det ut i 4. uke; det er vanligvis når du får din periode. Men du kan stoppe perioden hvis du bruker den i tre uker, tar den ut og legger inn en ny. Ikke bekymre deg hvis du ser eller bløder i de første 6 månedene, skjønt. Det er en vanlig bivirkning og går vanligvis bort.