Fem "vellykkede tapere" forteller sin historie om livet etter bariatrisk kirurgi.

Av Jeanie Lerche Davis

Er du på gjerdet om vekttap kirurgi? Det er gode grunner til å tenke lenge og hardt om det - samt grunner til å gjøre det.

Det er fordi, når pundene smelter bort, føler folk forskjellen umiddelbart - og det hjelper dem med å omfavne et nytt sinnssett, sier Anita Courcoulas, MD, MPH, sjef for minimal invasiv bariatrisk kirurgi ved University of Pittsburgh School of Medicine.

"De lærer hvordan det føles å føle seg bedre og bedre helse," forteller hun. "Operasjonen gir dem et verktøy for å styrke de positive livsstilsendringene. Det er her støttegrupper er også viktige for å styrke deres engasjement."

Vil du vite mer? Disse profilene bør gi deg et skarpere bilde av livet etter vellykket vekttap kirurgi.

Joy (Jray946) på Message Board:

Glede hadde gastrisk bypassoperasjon litt over et år siden - og nådde sitt mål i den niende måneden ut.

"Jeg er så glad jeg hadde operasjonen. Faktisk, hver gang noen forteller meg hvor flott jeg ser det får meg til å føle meg som en million dollar," sier hun. "Jeg vil anbefale det til andre. Faktisk har jeg og noen av dem er godt på vei for å nå sine mål."

For å opprettholde sin vekt og helse, utøves glede nesten hver dag. "Jeg føler meg så mye bedre for endringen," sier hun. "Min helse har blitt bedre, så mine leger er forbløffet. Jeg kan gjøre ting som jeg for en år siden aldri kunne ha klart, for eksempel å spille basketball med barnebarnene mine."

Joy's kjole størrelse har dyppet fra 26/28 til en størrelse 8. "Min mann er så stolt av meg … sier han har en ny kone!"

Joy's viktigste utfordring: Glede har mye løs hud, som hun ikke hadde forventet. På grunn av alvorlige reaksjoner på anestesi, kan kirurgi for å fjerne det være for risikabelt. Daglig trening er å holde vekten av, men så langt har det ikke hjulpet å stramme huden mye. Hun holder en positiv holdning: "Jeg forteller alle at jeg har blitt en sexy eldre med mitt nye utseende, og de er enige."

Fortsatt

Mignon P., Memphis, Tenn .:

For fire år siden veide 27-åringen Mignon 275. Etter magesårskirurgi er hun nå 160 - langt forbi hennes opprinnelige mål på 175. "Moren min sier at du ikke mister mer vekt, sier hun . "Det er noe jeg aldri har hørt!"

Overvekt siden barndommen, prøvde Mignon alt - Jenny Craig, Weight Watchers, fad dietter. Beslutningen om å ha vekttap kirurgi var vanskelig, men når hun hadde gjort seg oppe, var resten enkel.

Mignon viktigste utfordring: Hun liker ikke å få justeringer i hennes band. Det krever en nålestokk i magen - og "pinnen er ingenting i forhold til synet av den nålen," sier hun. "Jeg lukker øynene mine. Jeg vet at det kommer til å løse helsen min i en positiv retning."

Operasjonen har gjort en stor forskjell i å kontrollere hennes appetitt. "Når du spiser riktig mengde, er du full," sier Mignon. Hun trener også tre netter i uken - kjører, går, aerobic klasser - pluss går 5K og går i helgene.

Mignon føles som en annen person, sier hun. "Selvtilliten min har økt enormt, jeg blir behandlet annerledes. Folk er vennligere, jeg får mer respekt." Sad å si, men folk stereotypiserer deg når du er overvektig. "

Hennes nyfundne selvtillit førte til en karriereendring også. Mignon gikk tilbake til skolen, fikk en MBA, og har blitt forfremmet til ledelsen. Hun til og med lærer klasser på en lokal høyskole.

"Når du har tatt beslutningen om å få operasjon, må du gjøre livsstilsendringene nødvendige for at det skal lykkes," råder hun. "Hvis du kontrollerer matdeler og trening, vil du gjøre det bra."

TaJuan M., of Memphis, Tenn .:

TaJuan hadde gastrisk bypassoperasjon for ni måneder siden, og kaller det "min andre bursdag." TaJuan hadde 220 pund på hennes 5 fot lange ramme da hun gikk i kirurgi - og er nå på 145 pounds, bare 10 pounds sjenert av målet hennes. Hun kan miste mer, sier hun, "men jeg kommer ikke til Hollywood. Jeg er i Sør, og vi liker dem buktige."

"Jeg elsker tre måltider om dagen, men delene mine har blitt dramatisk endret," sier TaJuan. "Det jeg spiser har endret seg, min smaksløk har endret seg. Jeg har fortsatt trang. Oooh, jeg vil ha den ostekake. Men nå vet jeg at jeg skal spise ting jeg skal spise først - og når jeg må tilfredsstille det trangen, spis en bit for smaken fordi jeg er full. Operasjonen hjelper deg, du er virkelig full. "

Fortsatt

Tajans viktigste utfordring: Hennes jobb innebærer mye reise, og å holde fast i et sunt kosthold kan være vanskelig. "Jeg kan ikke enkelt blande høyprotein smoothies i hotellrommet mitt," sier hun. Hennes løsning? Hun gjorde litt forskning, og fant en flytende proteindrikke laget for personer med medisinske tilstander - da fikk legen sin OK. "Jeg ville forsikre meg om at jeg fikk næringen jeg trengte," sier hun.

Selv om hun ikke er i sport, "Jeg liker å gå," sier TaJuan, "spesielt rundt i nabolaget mitt. Jeg går inn om en halv time hver dag. Jeg går fire trapper hver dag. Jeg er i bedre form for å gjøre det. "

Folk fortsetter å fortelle henne hvor flott hun ser ut, sier hun. "De spør mannen min," Skal du klare å håndtere denne nye kone du har? "" Hun svarer: "Jeg stikker med mannen som stakk meg med tykk og tynn."

Peggy K., fra Pittsburgh:

Det har vært 18 måneder siden Peggy hadde gastrisk banding kirurgi - og hun har falt fra 200 til 150. Å miste de 50 pounds har økt helsen sin på mange måter. Hun hadde blitt diagnostisert med type 2 diabetes og høyt kolesterol. Nå, "Jeg har mye mer energi," sier Peggy. "Jeg ser bedre ut, har mindre størrelser. Kolesterolet mitt er normalt. Jeg er ikke diabetiker."

På grunn av vekttap kirurgi, er det mye lettere å slutte å spise når hun er full, sier hun. "Jeg visste at jeg trengte den fysiske barrieren fordi jeg ikke liker å frata meg selv. Når jeg nyter noe, vil jeg fortsette å spise den. Bandet er en frydende nåde."

Når hun spiser ute med venner, sier Peggy, hun kan ganske enkelt ikke spise en hel entré. "Jeg tar halvparten av det hjem neste dag - eller jeg bestiller bare en forrett til middag."

Peggys viktigste utfordring: Hun spiser for mange matvarer, også kan søtsaker, og drikker for mange chai lattes, innrømmer Peggy. De går lett ned, men får henne ikke til å føle seg full - og legg til for mange kalorier til kostholdet hennes. "Jeg gir inn til fristelsen," sier hun. "Det er en kamp."

Fortsatt

Trener med en personlig trener tre ganger i uken "hjelper virkelig å opprettholde vekttapet, sier Peggy. "Hvis jeg ikke trente, ville jeg ha gjenvunnet vekten." Hun sier at det har hjulpet å feste løs hud også. "Min hud er slags hoppet tilbake, sannsynligvis fra øvelsen."

Hva om hun gjenvinner hele vekten? "Jeg ville aldri la det skje," sier Peggy. "Hvis vekten begynte å krype opp, ville jeg kutte ut smørbrødene. Jeg vet at jeg kunne miste 20 pund hvis jeg prøvde."

Beverly P., Pittsburgh:

Siden hennes gastrisk bypassoperasjon for fem år siden, har Beverly falt fra 334 til 138 - nesten 200 pounds. "Jeg har brukt hele livet mitt til å være overvektig," sier hun. "Jeg gikk frem og tilbake og prøvde forskjellige dietter. Det var et konstant slag."

Beverlys viktigste utfordring: "Jeg var elendig de første par månedene etter operasjonen," sier hun. "Jeg måtte tilpasse meg til å spise de små porsjonene, kroppen min ble vant til å bli omdirigert. Jeg følte meg elendig, trøtt. Jeg var virkelig vant til hvordan kroppen min jobbet. en stor avtale - spesielt vurderer hvor godt jeg føler nå. "

I dag sier hun: "Jeg føler meg helt frisk, jeg savner ikke maten. Hvis det er noe jeg er ute etter, hvis jeg har litt av det, er det bra. Det er sannheten. du bør frata deg selv om noe, men porsjonsstørrelse er en stor faktor. "

Øvelsen var "slik en chore" før vekttap kirurgi. «Nå gjør jeg målrettet ting daglig, gjorde jeg ikke før,» sier Beverly. "Jeg går i stedet for å ta skyttelbussen til der jeg jobber."

Hun har tatt sitt vekttap seriøst og gjort forpliktelsen, sier Beverly. "Operasjonen er definitivt ikke den hele frelsesgraden. Det er fortsatt mye arbeid etterpå. Jeg må være oppmerksom på hva jeg spiser, ellers vil jeg gå opp i vekt."

God mat er fortsatt en del av livet hennes, legger hun til. "Folk har misforståelsen om at du aldri kan spise gode ting igjen hvis du har denne operasjonen. Du kan spise dem - og kanskje nyte dem mer fordi du ikke inhalerer dem."

Og det kan være en av nøklene til vellykket vekttap kirurgi: Nyt de endringene som kommer etter - og være en integrert del av dem.