TORSDAG, 10. januar 2019 (HealthDay News) - En enkel pottekloss under føttene kan bidra til å kurere forstoppelse, sier forskere.

"Disse toalettstolene ble populære gjennom ting som virale videoer og sosiale medier, men det var virkelig ingen medisinske bevis for å vise om de er effektive," sa forsker Dr. Peter Stanich. Han er assisterende professor i gastroenterologi, hepatologi og ernæring ved Ohio State University.

"Denne studien viser at disse enkle enhetene kan hjelpe symptomer som forstoppelse, oppblåsthet og ufullstendig tomhet, og kan hjelpe folk til å få mer komfortable og effektive tarmbevegelser," sa han i en pressemelding fra universitetet.

Studien omfattet 52 deltakere, gjennomsnittlig alder 29 og 40 prosent kvinner. Selv om studiet deltakere var sunne, sa 44 prosent at de anstrengte seg under tarmbevegelsen, og en tredjedel sa at de hadde problemer med å tømme tarmene helt.

Etter fire uker med bruk av toalettet hadde 71 prosent av deltakerne raskere avføring og 90 prosent rapporterte mindre belastning, ifølge studien som ble publisert på nettet nylig i Journal of Clinical Gastroenterology.

Fortsatt

"Viktig, ved avslutningen av studien, sa to tredjedeler av deltakerne at de ville fortsette å bruke toaletter," sa Stanich.

Et toalettstol under føttene forbedrer kroppens stilling mens du har en avføring. Kroppen er ment å ligge i en hengende stilling, men å sitte på toalettet fører til en bøyning i endetarmen som gjør det vanskeligere å få full avføring, forklarer Stanich.

Tarmbevegelsesproblemer kan føre til oppblåsthet, forstoppelse og hemorroider, og føre til alvorlige helseproblemer som skade på bekkenbunn og brokk. En av seks amerikanere opplever forstoppelse.

"Jeg vil oppfordre alle med tarmproblemer, forstoppelse eller diaré for å sikre at de diskuterer det med legen. Ikke bare kan legen din sannsynligvis hjelpe deg til å føle deg bedre, men det kan føre til mer alvorlig sykdom på veien," sa Stanich.

Rachel Shepherd er fysioterapeut ved Ohio State Wexner Medical Center, som spesialiserer seg på behandling av bekkenbunnsforstyrrelser. "Tarmbevegelser er vanskelig å snakke om, og ikke mange mennesker vil ta opp sin forstoppelse," sa hun.

"Men hvis det er noe så enkelt som å endre posisjonen ved å legge til en avføring, så er det en enkel løsning som alle kan legge til," foreslo hun.