Å spise for mye er ikke uvanlig - bare tenk på Thanksgiving, når du legger deg selv til gjellene. Men det er en stor forskjell mellom sporadisk overeating og den medisinske tilstanden som kalles binge eating disorder (BED).

Binge eating handler om å føle seg deprimert, skyldig og ute av kontroll. Det handler ikke om å feire - det er bare en av de vanlige mytene om denne lidelsen. Her er noen flere.

Myte: BED er ikke en ekte lidelse. Tross alt, hvem har ikke spist en hel pose chips eller en hel pint iskrem i en sittende?

Fakta: Mange mennesker spiser for mye en gang til, spesielt på ferie. For folk med BED, er overmål imidlertid en trang som forårsaker stor nød. Det skjer også regelmessig. Folk med tilstanden binge minst en gang i uken i minst 3 måneder. Det er en psykiatrisk lidelse, ifølge DSM, en håndbok som brukes til å identifisere psykiske helseforhold.

Myte: Folk som binge spise er alle overvektige eller overvektige.

Fakta: Du kan ikke fortelle om noen har BED bare ved å se på dem. Folk som binge spise kommer i alle former og størrelser. Hvordan er dette mulig? Vurder at mengden mat og antall kalorier tatt i løpet av en "binge" - så vel som hvor mye kalorier er brent - skiller seg fra person til person. Likevel har mange mennesker med uorden også problemer med å kontrollere vekten. Det antas at om to tredjedeler av mennesker med uorden er overvektige.

Myte: BED er det samme som bulimi.

Fakta: På overflaten virker bulimi og BED lik. Personer med forstyrrelser spiser både kompulsivt store mengder mat, og følgelig føler seg plaget, skamfull, skyldig og ute av kontroll. Det er en viktig forskjell mellom forholdene, skjønt: Etter en binge prøver folk med bulimi å kvitte seg med de ekstra kaloriene ved å "rense", noe som kan bety oppkast, bruk av avføringsmidler eller diuretika (vannpiller) eller over-trening.

Myte: BED er sjelden.

Fakta: BED påvirker langt flere mennesker enn andre spiseforstyrrelser gjør. Det antas å være den vanligste spiseforstyrrelsen i USA, og treffer over 6 millioner amerikanere på et eller annet tidspunkt i livet.

Fortsatt

Myte: Binge eating er bare noe kvinner gjør når de føler seg stresset.

Fakta: Andre spiseforstyrrelser påvirker hovedsakelig kvinner. BED har en tendens til å slå begge kjønn. Menn er omtrent fem ganger mer sannsynlig å ha BED enn en annen spiseforstyrrelse. Og selv om tilstanden er knyttet til negative følelser og større stress, husk at det ikke er det samme som et vanlig tilfelle av overspising - for eksempel polering av en boks med informasjonskapsler etter en oppbrudd. I stedet føler folk med uorden det som er tvunget til å binge regelmessig og er ikke i stand til å kontrollere deres oppførsel.

Myte: Bare tenåringer får spiseforstyrrelser som BED.

Fakta: Tenåringer er ikke immune. BED påvirker ca 1,6% av ungdommene.

Men mer enn andre spiseforstyrrelser, kan denne streiken når som helst. Den gjennomsnittlige alder av utbrudd er 25. Blant menn er tilstanden mer sannsynlig å skje i midlife.

Myte: Binge eating er ikke farlig som anoreksi.

Fakta: Som andre spiseforstyrrelser, kan BED sette deg i fare for alvorlige helseproblemer. Mange mennesker med det har andre følelsesmessige eller psykiske helseproblemer, som depresjon, angst og bipolar lidelse. De er mer sannsynlig å utvikle rusmiddelproblemer.Og de personer som er overvektige eller overvektige er også i fare for relaterte problemer som hjertesykdom, høyt blodtrykk og type 2 diabetes.

Myte: Det er umulig å virkelig hjelpe noen med en spiseforstyrrelse som BED.

Fakta: Folk som får behandling for spiseforstyrrelser, inkludert BED, kan forbedre helsen og kvaliteten på livet sterkt. Psykoterapi kan hjelpe til med å møte de emosjonelle problemene som kan bidra til uorden og sette folk på vei mot sunnere tanker og vaner. Reseptbelagte medisiner som antidepressiva, visse anti-anfallsmedisiner, og muligens psykostimulerende midler (legemidler som induserer våkenhet, våkenhet og bevegelse), som amfetaminsalter, har også blitt vist i tidlige studier for å hjelpe - spesielt i kombinasjon med terapi. Det kan også bidra til å jobbe med en ernæringsfysiolog eller melde deg på et vekttapsprogram for personer med spiseforstyrrelser.