Det er lett å ta neglene dine for gitt, spesielt hvis du ikke er i manikyr og pedikyr. Men hvis du ikke tar vare på dem, kan neglene dine komme ut av hånden.

Hold disse gjør og ikke husk å stoppe spikerproblemer før de starter.

Rengjør

Hvis det er vane å bare skylle og gå, er det på tide å revurdere hvordan du vasker hendene dine. Germs kan samle inn under neglene dine. Du bør skrubbe dem med såpe hver gang du vasker hendene dine. Gi deg selv bonuspoeng hvis du bruker nagelbørste.

Ikke bite!

Å bite neglene dine kan gjøre deg syk ved å gi kaldt forårsakende virus en eksplisitt billett inn i munnen. Og hvis du tilfeldigvis punkterer eller rives i huden, setter du deg opp for inngrodde negler eller infeksjoner.

Har du en hangnail? Kapp den av. Ikke bite eller rive den.

Ikke hold dem tørre

Bakterier og sopp som trives i fuktige miljøer, pluss vannloggerte negler, er mer sannsynlig å splitte. Når du er ferdig i vasken eller i dusjen, tørk hendene og føttene grundig.

Trekk på et par hansker når du vasker eller vasker. Bruk sokker og sko laget av pustende materiale og bytt dem ofte, spesielt hvis innsiden blir fuktig og svett.

Fortsatt

Trim - den riktige måten

De sunneste neglene er kuttet korte og rett over. Lang negler er mer sannsynlig å bryte og rive, og bakterier kan leve under dem.

Når du trimmer tåneglene dine, må du ikke klippe for dypt langs sidene av dem, eller det kan føre til en inngrodd tånegl.

Negler for tykk og vanskelig å kutte? Soak dem i saltvann, deretter glatt på en krem ​​som inneholder urea eller melkesyre for å myke dem.

Ikke bruk sko som ikke passer

Hvis de er for små eller for store, eller for smale og stramme, kan det føre til problemer som inngrodde negler. Sko som gni kan forårsake blærer eller sår som kan bli smittet.

Ikke glem å sjekke ut neglesalongen din

Har salongen en lisens? Ser det ren og sanitær ut? Sterilisere arbeiderne sine instrumenter før hver manikyr eller pedikyr, ellers kaste dem etter hver bruk? Vask de hendene sine mellom klienter?

Svarene skal alle være "ja".

Ser du allerede tegn på sopp? Hopp over mani-pedi. Hvis du fanger en infeksjon under et pelsskikt, kan det bli enda verre.

Fortsatt

Ikke ta med eget spikerverktøy og polsk

Hvis du går til spiker salonger ofte, betaler det seg å ta med eget verktøy og polere, og desinfisere dem hjemme. Du vil sikkert vite at disse clippers, buffere og børster er rene, og de har bare rørt dine egne hender og føtter.

Ikke klipp eller trykk tilbake kutiklene dine

Huden rundt neglene virker som et naturlig forsvarssystem som hindrer at bakteriene kryper inn og forårsaker infeksjon.

Så la dine cuticles alene. Hvis du besøker en salong, må du sørge for at negloteknikken din også gjør det.

Se på trinnene dine på offentlige steder

Svampe kan enkelt spres på gulvene på treningsrom, offentlige dusjer, bassenger og damprom. Gå aldri barfot når du er i et område hvor mange mennesker kaster skoene sine.

Se en lege hvis dine negler ikke ser riktig ut

Hvis neglene dine er misfargede, er det en god ide å sjekke inn hos din hudlege. Melanom, en type hudkreft, kan vokse under neglene dine, og mørke flekker eller striper kan være et advarselsskilt.

Fortsatt

Du bør også sjekke med en lege hvis neglene eller huden rundt dem er smertefulle, betent, drenerende pus eller neglene dine tykkere eller forandre form.

Det er spesielt viktig å behandle infiserte eller inngrodde negler hvis du har diabetes eller andre tilstander som påvirker sirkulasjonen eller immunforsvaret.