Noen kvinner legger merke til endringer i humøret eller måten deres kropper føler hver måned rett før de får sine perioder. De kan få akne, føles oppblåst, har ømme bryster, gråter oftere, har sint utbrudd, eller føler seg deprimert.

Hvis du har disse symptomene hver måned på samme tid, og de går bort så snart perioden starter, har du premenstruelt syndrom (PMS).

Hvis det er mildt, kan du føle deg bedre hvis du trener oftere eller unngå visse matvarer som kan få deg til å føle deg verre (som salt og koffein). Men hvis disse symptomene virker fryktelige måned etter måned, og de hindrer deg fra normale daglige oppgaver, kan det hjelpe å se legen din.

Etter at hun gir deg en eksamen og hører om symptomene dine, kan legen din foreslå at du holder en kalender og vender tilbake til behandlingsmuligheter, tar en medisin mot disken, eller hun kan foreskrive noe annet. Hver kvinne er annerledes, så et stoff som fungerer for andre, kan ikke være riktig for deg.

Legen din har flere forskjellige typer medisiner for deg å vurdere. Å vite din medisinske historie og symptomer, kan hun bestemme hvilket som er best for å hjelpe PMS.

NSAIDs

Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler er smertestillende midler som også kan redusere betennelse (hevelse). Du kan kjøpe dem over-the-counter, eller legen din kan foreskrive en sterkere dose av disse legemidlene.

Vanlige over-the-counter NSAIDs inkluderer aspirin, ibuprofen og naproxen. De kan redusere smerten av kramper og andre smerter. Hvis du tar dem før perioden starter, kan du muligens forhindre at noen PMS-symptomer oppstår.

diuretika

Hvis du beholder vann når du har PMS, kan du få litt vekt og føle deg veldig oppblåst på den tiden av måneden. Legen din kan foreskrive et vanndrivende middel som spironolakton (Aldactone), som er medisin som hjelper deg med å kaste den ekstra vannvekten gjennom naturlige midler (ved å kaste oftere).

Hvis du trenger å ta denne typen stoff, vil legen din sannsynligvis be deg om å kutte på saltet i kostholdet ditt, fordi for mye salt gjør at du beholder vann. Sørg for å fortelle legen din dersom du tar andre medisiner, spesielt NSAIDs. Hvis du tar NSAID og diuretika samtidig, kan det skade nyrene.

Fortsatt

antidepressiva

Det er en sammenheng mellom PMS og depresjon: Omtrent halvparten av kvinnene som går til legen for PMS, har også det, så vel som angst. PMS forårsaker ofte humørproblemer, inkludert depresjon i løpet av måneden som PMS-symptomer oppstår, selv blant kvinner som ikke har det andre ganger.

Hvis legen din mener at depresjonen din må behandles, kan hun foreskrive deg et antidepressivt middel. Det er mange antidepressiva, og folk reagerer annerledes på dem, så legen din kan få deg til å prøve en eller to resepter før hun finner en som passer for deg.

Du kan ha suksess med selektive serotonin gjenopptakshemmere (SSRI), inkludert:

• Fluoksetin (Prozac)
• Paroksetin (Paxil)
• Sertralin (Zoloft)

Disse har vist seg å ha hjelpedekning forårsaket av PMS, men de virker ikke for alle. Hvis du prøver en SSRI-antidepressant, og det hjelper, er det lite sannsynlig at du vil merke raskt. Det kan ta 3 til 4 uker før du ser noen fordeler.

P-piller (hormonregulerende piller)

Pillen kan gjøre mer enn bare holde deg fra å bli gravid. Mange kvinner med PMS har færre ubehagelige symptomer når de tar p-piller.

Hvorfor? Svaret er sannsynligvis på grunn av hvordan kroppen din reagerer på p-piller. Når du tar dem, egger du ikke eggløsning (slipp et egg fra eggstokken hver måned). Leger tror at ikke eggløsning er sannsynligvis årsaken til de mildere PMS symptomene.

Å ta pillen er også mer sannsynlig å forbedre kramper, hodepine eller andre smerter i kroppen, og hjelpe med hvordan PMS påvirker humøret ditt også.