Når noen er diagnostisert med en alvorlig livstruende sykdom, er en av de første tingene de sannsynligvis vil bekymre seg for, smerte. Faktisk handler det bare om det vanligste spørsmålet pasienter og deres omsorgspersoner spør. Det er effektive behandlinger for smerte, og du kan sette disse behandlingsplanene på plass på forhånd. Det er også viktig å vite at medisiner ikke er det eneste alternativet som er tilgjengelig for behandling av smerte i forbindelse med palliativ behandling. For eksempel kan strålebehandling noen ganger være nyttig i å behandle smerte fra svulstvekst og i lette smerter i bein relatert til kreft.

Ikke-narkotika-alternativer for å redusere smerte

Det finnes en rekke ikke-medisinske verktøy for å håndtere smerte. De kan brukes alene eller i kombinasjon med narkotika.

Noen av alternativene pasientene har funnet nyttig inkluderer:

• Massasje. Mange mennesker finner lindring fra mild massasje, og noen hospice-byråer har frivillige som er opplært i massasjeterapi. Flere studier har funnet at massasje er effektiv for å lindre smerte og andre symptomer for personer med alvorlig sykdom.
• Avslappingsteknikker. Guidede bilder, hypnose, biofeedback, pusteteknikker og forsiktig bevegelse som tai chi. Avslappingsteknikker er ofte svært effektive, spesielt når en pasient - eller en omsorgsperson - føler seg engstelig.
• Akupunktur. Flere studier har funnet ut at akupunktur kan være nyttig for å lindre smerte for personer med alvorlige sykdommer som kreft.
• Fysioterapi. Hvis en person har vært aktiv før og nå er begrenset til sengs, kan det bare være å flytte hendene og føttene litt.
• Petterapi. Hvis du har smerter som siste 5, 10 eller 15 minutter, prøver å finne noe hyggelig - som å pudse et dyrs myk pels - for å distrahere og slappe av, kan det være nyttig.
• Gelpakker. Dette er enkle pakker som kan varmes eller kjøles og brukes til å lette lokal smerte.

Spør palliativ omsorgsteam eller hospice i ditt område hvis de kan gi deg en henvisning til noen av disse typer smertebehandling.

Opprettholde en behagelig, avslappende atmosfære rundt pasienten går langt i retning av lettelse av smerte.