Av Alia Hoyt

Vi skal føle seg jolly, gi og takknemlig i ferien, men vert for gjester fører ofte til motsatt reaksjon. En liten smule stress og angst er helt forståelig, vurderer all albuefett og tid som går inn i å forberede gjennomsnittlig (les: enormt) feriemåltid, få huset klart, opprettholde det for gjester og underholde de nevnte gjestene. Uansett hvor mye du elsker dine besøkende, er det veldig sannsynlig at øyelokket ditt på et tidspunkt begynner å virke ukontrollert. Før du legger ut din "No Vacancy" singel, ta en titt på disse forslagene for å nyte og omfavne, i stedet for å stresse over, din rolle som ferieverten:

Men … det er så mye arbeid å få huset klar. Jeg pleide å rense som en galning da jeg ventet firma. Huset var alltid et vrak igjen fem minutter senere. Ingen kommer til å gå rundt med en hvit hanske og sørger for at du har desinfisert baseboardene. Sett deg for å gjøre stedet presentabelt, gi rent sengetøy, smek på et oppriktig smil, og du er god til å gå.

Men … min sett inn slektning her gjør meg gal. Noen ganger, selv folk vi elsker, gjør oss gode. I stedet for å dreading den uunngåelige snarky bemerkningen, endre tankegangen til en mer positiv kanal! "Gjør psykologisk forberedelse og ta en beslutning om at du er uoffisiell," sier psykoterapeut, livstrener og upwave-anmelder Terri Cole, LCSW. "Hvis du blir fornærmet, spiller du inn i sluttresultatet som du sier at du ikke vil. Velg kjærlighet. Du kan enten være rett eller kjærlig; du kan ikke være begge. "Så når noen pokes deg, ikke ta agn. Du vil bli lykkeligere for det!

Men … alt må være perfekt. Vi legger ofte så mye press på oss selv i ferien som Martha Stewarts andre komme, som vi glemmer å glede oss over. "Folk går inn med en strukturert ide om hvordan det skal være for at det skal lykkes," forklarer Cole. "Ingen av det er det ferien egentlig handler om." Tenk mindre om klokkene og fløyter og mer om å tilbringe tid med gjester som du ikke får se veldig ofte. Jeg slår på at de vil ha det mer enn de origami servietter du planla å mote.

Fortsatt

Men … Jeg klarer meg ikke godt med kaos. Vanligvis holder houseguests bare i noen dager, så den ekstra støy og rot er midlertidig. Fokuser mindre på rotet og mer på de mange gledene, som å se barna dine cavort med sine fettere. Svette små ting vil bare stresse deg ut, og de fleste helsepersonell er enige om at stress kan resultere i både fysisk og følelsesmessig skade.

Men … disse besøkene slutter aldri bra. Igjen kan utsikterna dine på alvor påvirke hvordan tingene ser ut. "Det du forventer er det du lager," sier Cole. "Fokus på hva som passer med folkene som er der, i stedet for det som er irriterende." Det handler om et perspektiv.

Når du føler deg selv spenner opp, ta noen dype puste, lind noe av trykket ved å delegere plikter og husk at ferien er om feiring, kjærlighet og samvær. Hvor er det bedre å være sammen enn under taket ditt?