Du har noen få viktige behandlingsmål når du har en kompresjonsbrudd i ryggraden. Du vil lindre smerten, helbrede frakturen og behandle osteoporosen som svekket beinene dine og forårsaket at de kollapset.

Det er en god sjanse at du ikke trenger kirurgi. De fleste kan komme forbi uten det. Kompresjonsfrakturer pleier vanligvis å leve i løpet av 3 måneder. Mens det skjer, kan legen din foreslå at du prøver noen ting hjemme som kan få deg til å føle deg bedre, for eksempel smertestillende medisiner, hvile, fysioterapi eller en ryggstøtte.

Smerte Medisin

Du kan ofte få lindring med et over-counter-stoff som ibuprofen eller acetaminofen. Ta kontakt med legen din for å se hvilken som passer best for deg. Legen din kan foreskrive en sterkere medisin for mer intens eller vedvarende smerte.

Legen kan også foreslå at du tar hormonet calcitonin. Studier viser at det kan bidra til å lindre smerten fra kompresjonsfrakturer.

Hvile

Du vil ikke overdrive det med aktivitet, men du vil heller ikke slutte å flytte helt. Å ligge for lenge kan svekke beinene dine enda mer. Legen din kan anbefale sengestil i en kort periode. Etter flere dager eller så snart du begynner å føle deg bedre, må du gradvis lette tilbake til din gamle rutine.

I noen uker eller måneder kan det hende du fortsatt trenger å unngå tung trening som kan gjøre din skade verre. Spør legen din når det er trygt for deg å bli aktiv igjen og hva er de beste måtene å bevege seg på.

Fysioterapi

Når du har det bedre, spør legen din om du skal bli med på et rehabiliteringsprogram eller jobbe med en fysioterapeut. Øvelser som styrker ryggen din, kan hjelpe deg med å unngå flere kompresjonsfrakturer.

Ta kontakt med legen din om de beste vektbærende øvelsene for deg, for eksempel:

• walking
• yoga
• Dancing

De er alle gode for å styrke bein. Eller prøv tai chi, som forbedrer balansen og bidrar til å hindre fallene som fører til brudd.

bracing

Hvis du har en spinal kompresjonsbrudd, bærer du en bærebrakett, ligner på å ha et kast når du har en knust arm. Den er laget av en stiv ramme som tar trykk av det smertefulle beinet og begrenser bevegelsen. Det gir dine skadde kirtler - de små beinene som utgjør ryggraden din - tid til å helbrede.

Det er ikke mye forskning for å bevise at en bærebjelke hjelper helbrede kompresjonsfrakturer, men en studie viser at det kan lindre smerte.

Fortsatt

Forhindre videre frakturer

På kort sikt kan behandlinger som smerte medisiner, fysioterapi og bracing hjelpe lindrer smerten din og få deg til å flytte igjen. Men du vil også redusere dine muligheter for å få flere ødelagte ben. Noen stoffer kan hjelpe.

Bisfosfonater. Denne typen medisin kan forhindre mer bein tap og redusere bruddrisiko. Noen eksempler inkluderer:

• Alendronat (Fosamax)
• Ibandronat (Boniva)
• Risedronat (Actonel)
• Zoledronsyre (Reclast)

Legen din kan foreslå andre legemidler, for eksempel:

SERM. Disse kan bidra til å forhindre tap av ben hvis du har gått gjennom overgangsalderen. Noen eksempler er raloksifen (Evista) og tamoxifen.

Denosumab (Prolia). Legen din kan anbefale det hvis du har vært gjennom overgangsalder. Du får det som en injeksjon under huden din hver 6. måned.

Parathyroid hormon (Forteo). Dette hjelper deg til å danne nytt bein. Det er for menn og postmenopausale kvinner med alvorlig osteoporose. Du tar det hver dag i 3 måneder som et skudd.

Neste artikkel

Gjenoppretting fra spinal kompresjon fraktur kirurgi

Osteoporose Guide

1. Oversikt
2. Symptomer og Typer
3. Risiko og forebygging
4. Diagnose og test
5. Behandling og pleie
6. Komplikasjoner og relaterte sykdommer
7. Leve og administrere