Av Jennifer Rainey Marquez

Når et barn kaster opp - eller enda en voksen - kan det være skummelt hvis personen ikke forstår hva som skjer.

Så hva skjer? Hvordan kan vi hjelpe folk vi bryr oss om, føler oss bedre?

Hvorfor vi kaster opp

I mange tilfeller er kaste opp en beskyttende refleks for å kvitte kroppen din med virus, bakterier eller parasitter i fordøyelsessystemet.

"Hvis du skulle spise noe som var bortskjemt eller forgiftet, ville kroppen din få et signal om at noe var galt," sier Bruno Chumpitazi, MD, til Texas Children's Hospital. Da må du bli kvitt den.

Denne refleksen kan også utløses av stress, angst, graviditet, visse medisiner, og en forstyrrelse av vestibulærsystemet, delene av ditt indre øre som hjelper kontrollbalansen, sier han.

Fører til

De vanligste tingene som får oss til å kaste opp, er vanligvis ikke alvorlige, og de blir bedre alene. De inkluderer:

gastroenteritt: De fleste vet dette som "mageinfluensa", og det er vanligvis resultatet av et virus. Noen ganger kan bakterier og parasitter forårsake det også. Det kan også gi diaré. Det går vanligvis bort innen 24 til 48 timer.

Fortsatt

Den beste måten å unngå det på: Vask hendene dine - mye.

Matforgiftning: Dette er vanlig i tenåringer og voksne som spiser et bredt utvalg av mat, sier Lauren Middlebrooks, MD, for Children's Healthcare of Atlanta. Du kan ha diaré i tillegg til oppkast, men episoder varer vanligvis en dag eller to.

Reisesyke: Eksperter er ikke sikre på hvorfor bevegelsessykdom påvirker noe mer enn andre. Det antas å være forårsaket av for mye aktivitet i den delen av ditt indre øre som styrer balanse og øyebevegelse. Det kan også skje når hjernen din får motstridende meldinger fra deler av kroppen din som forstår bevegelse - som øynene og nervene i musklene dine.

"Bevegelsessykdom er vanlig hos barn, selv om noen vokser ut av det," sier Kenya Parks, MD, ved University of Texas McGovern Medical School. "Foreldre kan hjelpe ved å lære barn hvordan de skal fokusere i horisonten og sørge for at de får rikelig med frisk luft."

Fortsatt

Du kan også prøve ingefær, som Parks sier virker litt som en anti-inflammatorisk og kan lindre kvalmen du får med bevegelsessykdom.

Det finnes medisiner som kan hjelpe deg til å føle deg bedre under reisen. Du kan få en hudflate som kalles en skopolaminpatch ved resept, sier Chumpitazi. Eller det er over-the-counter rettsmidler som Benadryl.

Øreinfeksjoner: Disse er ofte ledsaget av en opphopning av væske inne i øret, som kan kaste deg av. De kan forårsake kvalme og oppkast på samme måte som i en båt eller bil kan forårsake bevegelsessykdom. Mange øreinfeksjoner vil helbrede alene. Men hvis barnet ditt ikke blir bedre etter 48 timer, se din barnelege.

Svangerskap: Et av de vanligste tegn på graviditet er morgenkvalme. Navnet er litt misvisende, fordi kvalme og oppkast kan skje ikke bare om morgenen, men når som helst. Det er vanligst i første trimester.

reflux: Hvorfor spiser babyer hele tiden?

Fortsatt

Scott Krugman, MD, på MedStar Franklin Square Medical Center i Baltimore, sier det er fordi spedbarn ikke har god kontroll over muskelen som holder tingene i magen fra å komme opp.

Så foreldrene kan finne seg å tørke klart eller melkfarget dribbel fra sine babyer.

Ikke svett det.

"Så lenge barnet ditt er blomstrende og ikke virker plaget av det, trenger du ikke å bekymre deg," sier Krugman.

Voksne kan ha korte tilbakemeldinger etter måltider, også. Dette er normalt, men hvis det skjer mye eller er ledsaget av halsbrann, smerte, problemer med å svelge, hoste eller ondt i halsen, kan du få noe som kalles gastroøsofageal reflukssykdom (også kjent som GERD). Det kan behandles med livsstilsendringer, medisiner, og - i sjeldne tilfeller - kirurgi.

Understreke: Har du noen gang vært så nervøs - si før en viktig presentasjon - at du smidde? Eller kanskje ditt barn har oppkastet om en stor test om morgenen? "Stress og angst kan noen ganger føre til at du kaster opp," sier Chumpitazi. "Det er ganske vanlig hos barn, og ikke nødvendigvis alvorlig, men det er verdt å ta opp til legen din."

Han kan kanskje foreslå strategier, som pusteøvelser eller guidet bilder som kan hjelpe til med å håndtere stress.

Fortsatt

Røde flagg

I sjeldne tilfeller kan brekninger peke på en mer alvorlig helseproblemer.

Her er tegn på at du trenger å se lege:

dehydrering: Dette er det vanligste problemet legene bekymrer seg for, spesielt når oppkastene er ledsaget av diaré, som med magesekk eller matforgiftning.

"I disse tilfellene er det veldig lett å bli dehydrert, sier Middlebrooks.

For å hindre det, gi små mengder vann eller en elektrolyttoppløsning som Pedialyte til de kan holde mer ned. Hvis barnet ditt ikke urinerer mye, har tørre, sprukne lepper eller sunke øyne, eller virker søktløs, ring legen din.

Merkelige farger: Spy kan se lys rødt eller mørkt (som kaffe grenser) hvis det inneholder blod. I mellomtiden, galle - et væske laget av leveren som hjelper med fordøyelsen - kan gjøre oppkast ser lyse grønn. Begge er grunn til bekymring. Blod kan være et tegn på et sår eller en irritasjon i din GI-kanal. Galle kan signalere en slags blokkering i fordøyelsessystemet.

Fortsatt

Magesmerter: En intens smerte i magen som også er ledsaget av feber og brekninger, men ikke diaré, kan være et tegn på blindtarmbetennelse. I så fall kontakt legen din eller hodet til ER.

Projektil oppkast hos spedbarn: Foreldre trenger ikke å bekymre seg for spit-up, så lenge det ikke skyter ut kraftig. Det kan være et tegn på noe som kalles pylorisk stenose, sier Parks, som er en blokkering i magen som gjør matens reise vanskeligere.

Oppkast etter skade: Hvis du nylig har hatt et slag mot hodet eller magen, kan oppkast være et tegn på hjernerystelse eller traumer i fordøyelseskanaler.

Våkne opp med oppkast: Hvis barnet ditt begynner å kaste opp snart etter å ha stått opp om morgenen og også har hodepine, ring legen din.

"Dette er bekymringsfullt fordi det kan indikere muligheten for en slags masse i hjernen," sier Parks. "Ligger om natten kan trykket i hjernen øke, og det kan føre til hodepine og oppkast."

Fortsatt

Migrene og meningitt kan også forårsake oppkast med hodepine.

Oppkast som lingers: Hvis du ikke blir bedre etter 48 timer - spesielt hvis du ikke klarer å holde mat i det hele tatt, har du ingen diaré, eller du utvikler høy feber - se legen din.

"Det er da vi begynner å bli bekymret for at det kanskje er et kronisk problem," sier Chumpitazi, snarere enn noe som går som et magevirus.

Holde dem komfortable

Mesteparten av tiden, "det er et ventende spill, dessverre," sier Chumpitazi. Det er fordi i tilfelle av gastroenteritt infeksjon eller matforgiftning, kaster du opp for å bli kvitt det som gjør deg syk.

Anti-oppkast medisiner vanligvis ikke anbefales hos barn fordi de kan maskere et mer alvorlig problem, sier Chumpitazi. Selv uten narkotika er det imidlertid ting du kan gjøre for å holde barna dine komfortable:

Berolig dem: Alexa Stevenson, en mor av to i Athen, GA, forsøker å minne sin sønn om at den forferdelige følelsen er midlertidig. "Jeg vet at like før jeg skal kaste opp, føler jeg at jeg skal dø," sier hun. "Jeg må forklare at han vil føle seg så mye bedre etterpå."

Fortsatt

Fokus på hydrering: Barn vil sannsynligvis ikke være interessert i solide matvarer i begynnelsen, og det er OK. Det viktigste er å holde opp sine væsker, sier Middlebrooks. Legene foretrekker vann eller ting som Gatorade eller Pedialyte, men noen foreldre finner at beroligende godbiter kan oppmuntre barna til å bli hydrert.

Melissa Paez, en mamma på tre i Atlanta, tilbyr Pedialyte Popsicles. Allison Sellers, fra Waco, TX, sier sykepleieren på hennes pediatricians kontor foreslåtte sirup fra hermetisert fersken. "Vi ga en spiseskje sirup hvert 15. minutt," sier hun."Jeg trodde det hørtes gal og prøvde det bare fordi datteren min var nær sykehusinnleggelse for dehydrering. Men det virket helt. "

Begynn med liten mat: Hvis barnet ditt ikke spiser hva som helst i et par dager kan det gjøre det vanskeligere å sprette tilbake fra sykdommen, sier Krugman. "Foreldre vil si," De vil ikke spise. "Men hvis du ikke prøver, vil det gjøre hele kurset lenger."

Fortsatt

Prøv å tilby små mengder tørt mat som bananer, enkle nudler eller toast. "Yoghurt er bra fordi det har probiotika," sier Krugman, "og de sunne bakteriene i tarmen kan bli forstyrret" etter en kamp for mageinfluensa.

Og det gamle råd for å unngå meieri? Du kan ignorere det, men husk at "du vil unngå fettstoffer, så kanskje unngå noe som fullmælk," sier Chumpitazi.