Noen mennesker har slag uten å innse det. De kalles tydelige streber, og de har heller ikke lett å gjenkjenne symptomer, eller du husker ikke dem. Men de forårsaker permanent skade i hjernen din.

Hvis du har hatt mer enn ett stille slag, kan du tenke og minne problemer. De kan også føre til mer alvorlige slag.

Oppdager en stille berøring

Hvis du har et stille slag, vil du sannsynligvis ikke vite det med mindre du har en hjernesøk og skaden dukker opp. Du kan ha små minneproblemer eller litt vanskelig å komme seg rundt. En lege kan se tegn på tydelige slag uten testing.

Silent Strokes Mer vanlig enn du forventer

En studie av middelaldrende personer uten tilsynelatende tegn på slag viste at ca 10% hadde hjerneskade fra en.

Skaden som skjer, er permanent, men terapi kan bidra til å stimulere andre deler av hjernen, slik at du får igjen evner som kan ha blitt svekket.

Forhindre strekk med gode vaner

Sjansene for å få et slag går opp hvis du har høyt blodtrykk eller uregelmessig hjerteslag.

Endringer i måten du lever på kan bidra til å redusere dine muligheter for hjerneslag og hjertesykdom. Lag en plan for å vedta disse sunne vaner:

• Hold tabs på blodtrykket ditt, og hold det under kontroll hvis det er for høyt.
• Sjekk kolesterolet ditt.
• Hold blodsukkeret ditt på riktig nivå.
• Hvis du røyker, avslutter du.
• Spis et sunt kosthold som inneholder masse frisk frukt, grønnsaker og fullkorn. Kutt tilbake på mettet fett (funnet i rødt kjøtt, for eksempel), salt og sukker.
• Få regelmessig trening.
• Hold til en sunn vekt.

Neste artikkel

Hva er slag?

Stroke Guide

1. Oversikt og symptomer
2. Årsaker og komplikasjoner
3. Diagnose og behandling
4. Living & Support