Andre meninger øker innsiktet ditt - og ro i sinnet.

Av Robert J. Davis, PhD

Nylig, tannlegen min fortalte meg at jeg trengte en prosedyre som ville være omfattende og smertefullt. Jeg ville ikke kunne spise solid mat i flere dager - kanskje uker.

Alarmet, jeg søkte en annen mening. Jeg lærte, til min lettelse, en annen operasjon, like effektiv, men langt mindre traumatisk. Å velge det i stedet, hadde jeg minimal smerte og gikk til middag på natten i operasjonen.

Å få en annen mening kan noen ganger føre til en annen diagnose eller behandling, som det gjorde for meg. Eller ved å forsterke det du opprinnelig ble fortalt, kan det gi deg trygghet om at du er på rett spor.

Uansett er andre meninger en god ide hvis du har en alvorlig sykdom som kreft, hvis du er ubehagelig med den anbefalte behandlingen - eller hvis legen din ikke er sikker på hva som er galt.

Ikke vær redd. Mange frykter legen sin reaksjon og tøffer. Faktisk forstår gode leger verdien av andre meninger og til og med velkommen dem. Fortell legen din hva du gjør, og hvis han eller hun gjenstander, betrakt dette som et rødt flagg.

Sjekk forsikringen. Sjekk med din helseplan for å se om den dekker andre meninger - og hvor mye du må betale hvis legen er utenfor nettverket ditt.

Be om dine oppføringer. Få kopier av alle relevante medisinske journaler og test resultater fra legen din. Du har rett til dine poster, selv om du må betale for kopier. Spør deg på forhånd; prosessen kan noen ganger ta dager eller uker. Send alle poster fremover, eller ta med deg for å gjøre det lettere for legen å gi den andre meningen.

Søk et nytt perspektiv. Gå til noen som ikke er koblet til legen din. Spesialister fra samme praksis eller sykehus tenker ofte, så en lege fra en annen institusjon kan være mer sannsynlig å tilby et annet perspektiv. For en anbefaling, sjekk med ditt lokale medisinske samfunn eller familie og venner. Du kan også spørre en klarert lege som ikke er involvert i å diagnostisere eller behandle tilstanden din.

Ikke gå alene. Ta noen med deg til den andre legeens avtale. Folk hører informasjon annerledes, og det hjelper med å ha andres perspektiv.

Be om rapporten. Spør om din patologiske rapport, som beskriver laboratorieanalysen av vev, blod eller andre stoffer fra kroppen din. Forskere på Johns Hopkins Hospital fant at 2% av alle patologiske rapporter i store medisinske sentre er feil, noe som kan føre til feildiagnoser og upassende behandlinger.

Start en papirsti. For dine opptegnelser, sørg for å be om en skriftlig rapport fra den andre oppfatningen.

Hvis du ikke er fornøyd med den andre oppfatningen - eller motta motstridende råd og ikke kan bestemme hvilket kurs som er best - få en tredjedel. Fortsett å søke svar til du føler deg komfortabel med diagnosen og behandlingen. Når det gjelder din egen kropp, er du sjefen.