Av Brenda Conaway

Etter et slag har du sannsynligvis mange spørsmål og bekymringer om hvordan - og selv om - du vil komme seg. Når vil du kunne bevege armene dine? Er ditt uavhengige liv borte for alltid?

Det er vanskelig å forutsi i hvilken grad noen vil komme seg etter et slag, sier Randie M. Black-Schaffer, MD. Schaffer er medisinsk direktør for Stroke-programmet på Spaulding Rehabilitation Hospital i Boston. "Hvor raskt en pasient gjenoppretter i de første ukene," sier hun, "kan gi oss en indikasjon på hvor mye skade som skjedde, og vi kan lage noen utdannede gjetninger basert på det."

Ifølge National Institute of Neurological Disorders og Stroke, hvor godt du gjenoppretter, avhenger av hvilken type slag du hadde, hvor mye hjerneskade som oppstod av stroke, din alder og hvor raskt rehabilitering begynner.

Black-Schaffer anbefaler å lære alt du kan om hva som forårsaket ditt slag og hva du kan gjøre for å unngå flere helseproblemer. Bruk følgende spørsmål som veiledning når du snakker med legen din om hva du kan forvente i måneder og år framover.

Fortsatt

1. Hva forårsaket mitt slag?

Åtti prosent av alle slag oppstår når blodstrømmen til hjernen plutselig kuttes av - vanligvis med blodpropp eller annen obstruksjon. Dette kalles et iskemisk slag. Et hemorragisk slag oppstår når et blodår brister i hjernen.

Å vite hvilken type slag du hadde kan hjelpe legen din til å avgjøre den underliggende årsaken. For eksempel kan et iskemisk slag skyldes en blokkert arterie på grunn av opphopning av plakk - en blanding av kolesterol og andre lipider eller blodfett. Personer med åreforkalkning, eller herding av arteriene fra plakkoppbygging, er mer utsatt for denne typen slag. Høyt blodtrykk er en vanlig skyldig i hemorragisk slag. Begge disse forholdene øker risikoen for slag, og håndtering av dem kan bidra til å forhindre et sekundslag.

2. Er jeg i fare for et sekundslag?

Den totale risikoen for et andre slag er høyest rett etter et slag. Tre prosent av overlevende har et andre slag i de første 30 dagene, og en tredjedel vil ha en annen innen to år.

Fortsatt

"Men enkelte risikofaktorer er svært variabel, sier Black-Schaffer. "Derfor er det viktig å snakke med legen din for å forstå dine spesifikke risikofaktorer og utvikle en plan for å minimere dem."

Høyt blodtrykk er den første årsaken til slag og den største risikofaktoren for slag. Å ha hjertesykdom, høyt blodkolesterol eller diabetes, setter deg også i fare. Livsstilsfaktorer som setter deg i fare inkluderer røyking sigaretter, fedme, fysisk inaktivitet, tungt alkoholforbruk og ulovlig narkotikabruk.

3. Hva er berolingsprosessen?

Selv om ditt rehabiliteringsprogram vil bli skreddersydd for dine spesifikke behov, følger de fleste en lignende vei. Du begynner å utføre assisterte øvelser på sykehuset når din medisinske tilstand har stabilisert seg.

Derfra kan du gå til en rehabilitering i pasienten hvor du vil motta intensiv terapi for å hjelpe deg å bli mer selvstendig. Når du er i stand til å komme hjem, kan du motta poliklinisk behandling eller hjemmeterapi for å hjelpe deg med å gjenopprette så mye som mulig.

Fortsatt

Formell rehabilitering foregår i omtrent tre til seks måneder. Men studier har vist at pasientrelaterte pasienter som fortsetter å utøve de ferdighetene de lærte i rehabilitering, fortsetter å se fremgang lenge etter at et slag har skjedd.

4. Hvor lang tid tar utvinningen min fra stroke?

Strokeutvinning er forskjellig for hver pasient. Selv om enkelte mennesker med mildt hjerneslag gjenoppretter seg raskt, er de fleste av de overlevende som er tilbake, en livslang prosess.

"Mens de største gevinsten vil bli gjort i de første tre månedene etter et slag, kan pasientene fortsette å gjenopprette … selv år senere, sier Black-Schaffer. "Nøkkelen er å komme inn i et daglig mønster av trening."

5. Er jeg i fare for depresjon etter et slag?

Å bli deprimert etter et slag er svært vanlig. Så spør legen din om symptomene på depresjon slik at du og dine omsorgspersoner vet hva du skal se etter. Post-stroke depresjon antas å være forårsaket delvis av biokjemiske endringer i hjernen. Det er også en helt normal reaksjon på tapene som skyldes et slag. Uansett årsak, behandling er viktig. Heldigvis kan depresjon effektivt behandles med medisinering og / eller rådgivning.

Fortsatt

6. Hvilke medisiner skal jeg ta og har de bivirkninger?

Stroker er oftest forårsaket av blodpropper, så legen din vil sannsynligvis foreskrive antikoagulant eller antiplatelet medisinering, kjent som blodfortynnere, for å forhindre fremtidige slag. Du må kanskje også ta medisiner for å redusere høyt blodtrykk eller høyt kolesterol, behandle hjertesykdom eller administrere diabetes.

Husk å snakke med legen din om medisinene dine slik at du forstår hvorfor du tar dem. Spør om potensielle bivirkninger og mulige mat og medisininteraksjoner. For å hjelpe deg med å holde styr på, bør du eller din omsorgsperson skrive ned navnet og dosen av alle medisinene dine, inkludert når og hvordan du skal ta dem.

7. Når skal jeg ringe til legen min?

Snakk med legen din om hvilke symptomer eller situasjoner som kan indikere en samtale. Men hvis du merker noen av de følgende tegn på slag, ring 911 umiddelbart. Ikke vent - minutter teller når det gjelder å forhindre skade fra slag.

• plutselig følelsesløshet, lammelse eller svakhet, spesielt på bare én side av kroppen din
• plutselig svimmelhet, problemer med å gå, eller tap av balanse eller koordinering
• plutselige endringer i syn
• slumrende eller slurred tale
• plutselig forvirring eller vanskeligheter med å snakke eller forstå tale
• en plutselig, alvorlig hodepine som er forskjellig fra tidligere hodepine eller har ingen kjent årsak

Fortsatt

8. Hvor kan jeg få støtte som strekkoverlevende?

Å få støtte fra andre berørte overlevende kan hjelpe deg med å gjenopprette. Du kan kontakte American Stroke Association på 800-242-8721 for å få hjelp til å finne et støtteprogram i ditt område eller finne ut om online støttegrupper. En annen ressurs for å finne ut om støttegrupper er National Stroke Association. Deres telefonnummer er 800-787-6537.